1樓：劉智明
康爸爸這款產品口碑好，***，而且吃的人比較多，對於男性補鋅的效果還是很不錯的。。不知道是否能夠幫助到您，有幫助的話，請採納，謝謝
2樓：檸萌
鋅是人體的微量元素之一，男性體內的鋅都是集中在**、附睪等生殖組織中，特別是**中的鋅含量十分的豐富。如果男性體內的鋅元素缺乏，就會男性的精子的質量下降。那麼，備孕男性吃什麼補鋅，男性備孕時為什麼要補鋅？
備孕男性吃什麼補鋅
男性想要防止鋅元素，就該在日常的飲食中注意平衡，通俗地講，就是樣樣都吃，只要不挑食、偏食，就能夠從日常的飲食中補充到足夠的鋅。
男性備孕期間可多吃含鋅食物，如新鮮海魚、鮮牡蠣、花蛤、紫菜、螺螄、河蝦、動物肝臟、腎臟、牛肉、羊肉、大白菜、白蘿蔔、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黃瓜、蘋果、香蕉、荔枝、核桃等。
男性備孕時為什麼要補鋅
1、精子的產生是離不開鋅元素的。鋅對於精子生成、提高精子數量很大的影響，鋅元素的缺乏會領男性性激素分泌減少，從而使性功能下降，**縮小，從而影響精子的生長、成熟，會出現精子數目減少，精子活力下降，**液化不良等情況。
2、鋅與**的質量、精子的密度成正比。鋅元素會影響精子代謝和活動力，對性腺的發育也有影響。如果男性體內缺鋅，便會對腦垂體功能產生不良影響，促性腺激素分泌減少，可使性腺發育不良或使性腺的內分泌功能發生障礙。
綜上所述，男性體內的鋅元素缺乏，便會影響到精子的產生和質量，進而對男性的生育造成影響。那麼，備孕男性吃什麼補鋅呢？補鋅效果最好的食物就是海產品，比如鮮海魚、鮮牡蠣等，而且動物的肝臟、腎臟也有很好的補鋅功效。
什麼是補鋅的？男人備孕的時候多吃補鋅的食物就可以了嗎？
3樓：匿名使用者
1、戒菸酒酒：戒菸是必須的，少量的飲酒對精子活力影響不大，但這個少量對於飲酒這來說基本上和沒喝差不多，所以就別喝了，喝著喝著就多了。 2、補鋅：
首先考慮的是康 爸 爸，飲食上可以吃牡蠣、動物肝臟、等含鋅高的食物 3、遠離高溫：**對於溫度相當敏感，高溫會影響精子質量，這也就是為什麼**在男性體外的原因。 4、遠離輻射、化學物質：
輻射和化學物質會引起精子的畸形率高。 5、合理運動：每天運動半小時以上，根據個人體質不同，運動強度可自行調整。
(如果第二天感到身體不適，建議做少量運動，運動強度循序漸進。)
補鋅有什麼好處，補鋅的好處有哪些？
如果體內缺鋅，補鋅可以增加機體的抵抗力，也可以改善因為缺鋅引起的一些不適症狀，比如食慾不振 頭髮發黃稀少 易生病 口腔潰瘍，嚴重的會有異食癖或者是大腦發育功能障礙的，通過補鋅可以有效的改善這些症狀。鋅是人體重要的微量元素之一，尤其是寶寶，如果有挑食的習慣，就會造成鋅的缺乏，而鋅缺乏又會造成挑食的症狀...
什麼水果能補鋅，補鋅的效果不錯嗎？
鋅是人體不可缺少的元素之一，缺鋅的人會有厭食 偏食的症狀，有些人甚至還會有面色發黃 瘦弱 容易生病的現象。鋅在人體生長發育 生殖遺傳等方面有著重要的作用，所以缺鋅大家一定要及時補充，那含鋅最多的水果有哪些呢？含鋅最多的水果。1 蘋果。蘋果是日常生活中比較常見的水果，也是很多人都比較喜歡吃的水果，這種...
補鋅有什麼作用啊，補鋅的副作用有哪些
補鋅的作用還是比較大的，建議你吃康爸爸哦，補充鋅 硒 維生素c 維生素e。補鋅的話可以促進孩子的生長發育呀，也可以讓孩子有乙個更好的生長環境，補鋅肯定是非常重要的，我們一定要做到這一點。補鋅的 有哪些 額外補充鋅有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。服用鋅過量會導致人出現嘔吐 ...