1樓：匿名使用者
牛奶和雞蛋是兩種形態完全不同的食品，並不能簡單地相互替代。
不過，雞蛋的安全性相對來說是比較高的,很多化學汙染都會因為蛋殼的保護作用而無法入侵。雖然雞蛋中也可能含有飼料中加入的有害物質，但經過母雞的吸收改善，危害程度會大大降低，甚至不會高於雞肉含量。
雞蛋所含的豐富的蛋白質甚至比牛奶所含有的蛋白質質量更高，所含有的必需氨基酸種類和比例更貼合人體的需求。
其次，雞蛋富含dha和卵磷脂等，對神經系統和身體發育很有幫助，可緩解老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組人群的記憶力。
第三，雞蛋中含有的脂肪大多為不飽和脂肪，從這個角度看雞蛋也能替代牛奶。
營養價值很難比較，相同質量的雞蛋在蛋白質、脂肪、鐵和熱量等的含量上明顯比牛奶要高，但牛奶的營養成分更加全面。乙個雞蛋質量50克。
2樓：匿名使用者
這種比較沒有太大的意義，相當於豬肉和牛肉那個營養高一樣，要我說，你今天吃雞蛋，明天和牛奶最科學
3樓：老王不好笑
營養成分不一樣,再說不同的食用方式也會導致營養結構不一樣,理論上來說是雞蛋的營養價值更高一些
4樓：匿名使用者
營養價值上看還是乙個雞蛋高多了。
5樓：匿名使用者
它們的營養成分有許多不同，牛奶不配合我麵粉之類的營養，空腹喝是不會有很好的營養價值
一袋大公尺110元一袋,一袋大公尺50斤,一斤多少錢
我要買一袋50斤的大公尺請問怎樣下單。1元3角一斤大公尺,那90斤一袋大公尺多少錢？您好1元3角 元。一袋大公尺的 單價 數量。元。所以一袋大公尺的 是117元。怎麼算一袋大公尺50斤,94.9元一袋,減去20斤請問這20斤多少錢？50斤大公尺多少錢一袋 大公尺品牌品種很多，差異也很大，便宜的1塊錢...
你覺得乙個雞蛋與一袋牛奶，誰的營養價值更高為什麼？
雞蛋，營養價值比較高，富含優質蛋白和多種礦物質，卵磷脂 dha。是我們每個人每天餐桌上必不可少的一種食物。牛奶，也是一種非常有營養的食物，牛奶的營養價值在於豐富的蛋白質和充足的鈣。對於這樣兩類營養價值都非常高的食物，要比哪個營養價值更大，還真是不太好比較。這兩者究竟是哪個高，個人認為是根據需求，例如...
那一袋溫暖的爛蘋果，那一袋溫暖的爛蘋果讓作者回味無窮的是什麼
小時候家裡生活拮据，父母親很少給我們兄弟零花錢，一年到頭家裡也很難得買水果吃。那是我十歲時快過年的一天，我和弟弟 小夥伴們在鄰居開車奶奶家裡玩耍。開車奶奶心地善良 為人熱情，不僅我們小孩，大人們也都喜歡到她家裡聚集聊天。正當我和弟弟玩得開心時，突然開車奶奶叫住我們倆 秋林，快過年了，很多小孩手上都有...