1樓：蘋果
藥補不如食補啊，給您推薦幾個食療方。
■養肝抗寒湯
韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便秘等病患。
■益肝祛寒粥
黑公尺粥：黑公尺性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。
紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
■護肝驅寒茶
蜜糖紅茶：紅茶葉 5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
蔥白生薑茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生薑汁 1匙，衝濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治早春風寒
2樓：酒業唐三鏡
用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。
制法：丹參洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。
功用：補虛養肝，活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。
丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛。現代醫學研究證實，丹參能夠有效地提高機體超氧化物歧化酶活性，機體對自由基的清除能力增強，減少細胞、組織、臟器的變性和破壞。
黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化並可防止肝臟內積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強巨細胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白m作用增強，外周血淋巴細胞含量增多。
這些有利於補虛養肝。
3樓：真安堂中醫腫瘤醫院
養肝護肝要從日常生活入手，要去除不良生活習慣，限酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食結構要合理，保持平和心態，注意休息，避免熬夜，避免接觸或使用損害肝臟的物質。
4樓：匿名使用者
含有四種護肝草藥，有水飛薊、葛根、丹參、五味子，這些既是中藥又是食品，是可以用來護肝的。
5樓：匿名使用者
研究表明，貧絲果能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的**率。
6樓：梧桐鎖天寂f境
養肝護肝的中藥方有很多，大多是比較繁瑣，我是直接泡飲稀健藤茶，它有養肝護肝的功效，一天2袋可直接泡飲，很是方便。
養肝護肝的中藥配方
7樓：酒業唐三鏡
用料：丹參bai10克，
黃豆50克，蜂
du蜜適量。
制法：丹參洗淨zhi放砂鍋中，黃豆dao洗淨用涼水浸泡版1小時，撈出倒入鍋權內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。
功用：補虛養肝，活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。
丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛。現代醫學研究證實，丹參能夠有效地提高機體超氧化物歧化酶活性，機體對自由基的清除能力增強，減少細胞、組織、臟器的變性和破壞。
黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化並可防止肝臟內積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強巨細胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白m作用增強，外周血淋巴細胞含量增多。
這些有利於補虛養肝。
8樓：阿占之歌
清肝利膽、養肝護肝，牢記3味中藥，煮茶喝，肝膽越來越健康！健康美食 茵陳甘草梔子茶
保肝護肝的中藥有哪些
9樓：養生一點
今天給大家分享4味對肝臟好的藥材，適當的食用，能夠起到養護肝臟的功效。
10樓：日隆寶
中藥講究個以形補形，多吃吃健康的食物吧。。將強鍛鍊，注意飲食能做到應該比吃藥好些
11樓：匿名使用者
是藥三分毒，要做的是無為而治，宜在運動、飲食、作息等方面加以調整才是根本。
養肝護肝的中藥有哪些
12樓：養生一點
今天給大家分享4味對肝臟好的藥材，適當的食用，能夠起到養護肝臟的功效。
13樓：聲峰扶雁卉
養肝的首選的食物為穀類，如糯公尺、黑公尺、高梁、黍公尺;其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。
多吃些綠色的蔬菜，日常搭配飲用"
瑞芝靈芝蟲草茶
"效.果.更.好，平時還需要多運動，可以選擇上下樓或者長跑的方式。
養肝要從以下幾個方面進行:
1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。
2、多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。
3、保持良好的情緒，「肝在志為怒。」也就是在情志上表現為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁;反之，情緒煩躁也會影響到肝。
4、不要常時間的在電視、電腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按.摩.眼睛。「肝開竅於目」眼睛過.分.疲.勞也會影響到肝。
保肝護肝的中藥茶配方
14樓：匿名使用者
乙個受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化程序。 所以平時最好少喝酒。如果避免不了要喝酒，日常堅持飲用 喏甘達 調理效果會更好，從根本上促進脂肪肝代謝，逆轉脂肪肝。
解酒清肝又養肝
養肝護肝中藥有哪些？
15樓：撩人的卷積雲
在臨床上肝臟疾病是比較常見的，包括肝功能受損，肝細胞損傷肝，纖維化，脂肪肝，肝硬化甚至肝癌等疾病，臨床上中藥**肝臟疾病效果非常明顯，而保護肝臟的中藥有哪些？是我們今天主要學習的內容大致有以下幾個方面：
1.甘草，它是能夠有效緩解肝細胞受損的一類藥物，並且肝臟有解毒的效果，對於肝臟毒性較大的一些情況發生都能夠起到較好的緩解。
2.枸杞子，枸杞子是臨床上常用的滋養補肝並且滋陰補腎、養肝明目這樣的效果，對於肝臟疾病有較好的緩解作用並且枸杞子還能夠滋陰補虛，對於肝細胞受損以及肝功能異常引起的乏力也有較好的效果。
3.對於肝細胞受損以及肝臟功能較差也可以選擇茵陳來進行**，茵陳也可以保護肝臟，它是能夠起到利膽排濕並且利濕退黃，尤其是對於肝炎、黃疸類疾病都是有較好的**效果。
所以，通過以上幾點分析，保護肝臟的中藥有很多，應該根據臨床症狀進行不同的選擇。
16樓：匿名使用者
養肝護肝的中草藥有很多種，中醫證型不同，選擇的中藥也不同。如滋養肝陰的中藥有枸杞子、女貞子、白芍、太子參等，常選用的中藥湯劑有一貫煎、杞菊地黃丸等。滋補肝血的中藥有黃芪、當歸、黃精、熟地等，常選擇的中藥湯劑有八珍湯、人參養榮丸等。
清肝利膽的中藥有茵陳、龍膽草、大黃等，常選擇的中藥湯劑有龍膽瀉肝湯、茵陳蒿湯等。疏肝理氣的中藥有柴胡、香附、陳皮、青皮等，常選擇的中藥湯劑有柴胡舒肝散、逍遙散等。
藥物選擇應該對證，應在專科醫師的指導下用藥。此外，良好的情緒對於護肝養肝也是十分重要的。
17樓：健康營養餐張坤
肝臟 肝炎 肝硬化 養肝護肝 肝火旺盛
18樓：小崔聊養生
肝火過旺易長痘，這6種中藥泡水喝，清肝去火養肝護肝
19樓：養生一點
今天給大家分享4味對肝臟好的藥材，適當的食用，能夠起到養護肝臟的功效。
20樓：小爺本無心
一、靈芝，靈芝裡面含有靈芝多醣，這種物質是保肝功能以及清除血毒的功臣，有助於提公升人體免疫系統功能和人體的耐缺氧能力，這些多醣成分還能夠清除體內的自由基，抵抗輻射傷害、提公升肝臟骨髓血液進行dna、rna蛋白的合成作用。
二、丹參，丹參主要成分是丹參酮，具有活血化瘀、養血安神之功效，研究發現丹參能夠改善肝內的微迴圈，降低血液粘稠度，增加肝細胞血流量，改善肝細胞的缺氧狀態，調節免疫功能，減輕肝細胞變性壞死，促進肝細胞的再生，抗肝纖維化，並且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。
21樓：青晏
肝為剛髒，體陰用陽。喜條達惡抑鬱，臨床上宜肝鬱氣滯，肝膽濕熱、肝鬱化火，氣滯血瘀，肝血不足的證型較為多見。而**時則選擇疏肝理氣，清肝瀉火，清熱利濕、活血化瘀。
所以在**時，多選擇疏肝理氣（柴胡、延胡索、陳皮、青皮），疏肝解鬱（香附、鬱金、枸杞子)，活血化瘀（薑黃、丹參、山楂），清肝瀉火（龍膽草、川楝子），清熱利濕（鬱金、茵陳、海金沙、車前草），滋養肝血（熟地、枸杞、當歸、白芍、麥冬、桑葚）。建議在專業中醫醫生的指導下對症使用藥物，不要私自用藥物泡茶飲。
22樓：wie我呢微機
養肝護肝的中藥有這些，可以認識一下
1、水飛薊，通過提煉可以變成水飛薊素，它能穩定肝細胞膜，維持肝細胞之完整性，使毒素無法穿透破壞肝臟，並能加速合成肝臟細胞的dna，可預防肝硬化、脂肪肝等病症。
2、丹參，它能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性、壞死以及炎症反應，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液迴圈、防止肝硬化的作用。
3、葛根，有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低膽固醇，預防脂肪肝的發生。
4、五味子，有降低肝細胞膜對谷丙酶的漏出；加速sgpt的消除；減少肝細胞的壞死或損傷，直接抑制肝細胞內谷丙酶的活性或抑制肝細胞內谷丙酶的合成。
以上這些均是養肝護肝的中藥，你想一次性就補充這些中藥來養肝嗎，可以試下湯臣倍健水飛薊葛根丹參片啊，裡面有這四種中藥作為方子，補充效果好！
23樓：冼俊慧
保肝護肝的中藥有五味子，柴胡，黃芩，
丹參，甘草，何首烏，枸杞，山楂，茯苓，白
芍等。五味子可以降低轉氨酶的釋放，促進肝
細胞再生，促進肝細胞內蛋白質再生，穩定肝
細胞膜，使其通透性降低抗氧化，可以促進腎
上腺皮質功能，使肝細胞炎症減輕。柴胡具有
疏肝解鬱的功效，現代研究證實柴胡皂苷對生
物膜有直接保護作用，可以降低膽固醇，降低
谷丙轉氨酶，降低穀草轉氨酶，減輕肝組織損
害，使肝功能恢復正常，複方應用效果更佳，
男士怎麼養肝護肝排毒，如何養肝護肝排毒
海洋之星月 1 多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液 膽汁的分泌，以利消化 吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2 注意飲食平衡 飲食要保持均衡，食物中的蛋白質 碳水化合物 脂肪 維生素 礦物質等要保持相應的比例 同時還要保持五味...
怎樣養肝和養膽，怎樣養肝護肝？
清肝利膽 養肝護肝，牢記3味中藥，煮茶喝，肝膽越來越健康！健康美食 茵陳甘草梔子茶 在生活中滋潤肝臟和維護肝臟的方式以下 1。少吃辛辣食物，高脂肪和高蛋白的食物，以緩解肝臟的負擔 2.降低危害肝臟的個人行為，如過多喝酒及吸菸 建議平時再服用湯臣倍健水飛薊護肝片，不僅具有健脾 消食 理氣的功效，還對對...
養肝護肝食品有哪些
這種食物可健脾補肝，調節氣血執行，防病保健，多用於春季，以性溫味甘食物為主，常為穀類，如糯米 黑米 高粱，肉魚類，如牛肉 鱸魚 鯽魚，可做成湯 粥 茶等美食，既可健脾補肝，又能享受美味。春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令，肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主控人體一身陽氣的升騰...