1樓：工大雕刻機廠家
偶爾暴飲暴食不會發胖，但是暴飲暴食對胃不好，只要後期飲食規律了，是不會發胖的。吃飯之前喝點水，多鍛鍊身體，保持一個愉悅的心情，合理的控制飲食。
2樓：鵝蛋哩
偶爾不會，但是對胃不好，還是飲食規律些好。
3樓：
不會，但對身體不好，
4樓：
不會，不經常不會胖，胖子不是一時速成的！
5樓：青年
偶爾的話是不會，但對身體有很大影響。
暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食症。歲末年初，宴請、聚餐的機會增多，因此暴飲暴食成為一種常見的“節日綜合徵”。
暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害。
暴飲暴食可能是最常見的飲食紊亂，其特徵是間斷性無法控制暴飲暴食（通常是隱蔽進行），但是與食慾過盛不同，暴飲暴食患者不會強迫自己嘔吐或者吃瀉藥。
暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便祕，嚴重的會引起急性胃腸炎，甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會使肝膽超負荷運轉，肝細胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，誘發膽囊炎、肝炎病人病情加重，也會使胰腺大量分泌，十二指腸內壓力。
偶爾暴飲暴食會胖嗎？
6樓：
長胖的原因是吃進去的熱量多餘你消耗的熱量，
偶爾一次暴飲暴食是不會有太大影響的，
但暴飲暴食有害身體健康要有剋制.
偶爾一次暴飲暴食 會胖麼
7樓：看冬天來了
俗話說 一口不能吃個大胖子，雖然不會變胖，但是建議儘量不要暴飲暴食，很傷胃的。望採納，謝謝~
8樓：大陳大噯
各人體質，容易胖的人喝水都胖，不容易胖的撐死都不胖，不過千萬不要暴飲暴食，容易胖不說，還容易對胃不好，負擔過重
9樓：
你三餐都吃得挺健康，就是晚上那兩個餈粑如果不是很大的話還好，要不然就有些熱量高，畢竟是糯米的又是芝麻餡。你放心好了，這麼一點根本不算暴飲暴食，不會胖的。
**時偶爾暴飲暴食會迅速變胖嗎
10樓：手機使用者
會的，因為你正**當中，身體裡營養不夠，所以吃一些過量食物還是會有反應的
11樓：匿名使用者
不會，前提是要及時吃清理腸道的水果和及時鍛鍊
**期間偶爾暴飲暴食一次會胖嗎
12樓：匿名使用者
健康**，方法如下
首先不要迷信藥物，多數**藥物對身體都是有很大傷害的。
1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配；
2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。
這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種型別的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：
荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；
5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不過量，天天運動，保持健康體重；
7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；**飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，儘量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；
9.如飲酒應限量；
10.輔助以必要的體育鍛煉。
要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！
13樓：薩德科隆
你吃的不是肉 應該不會 但是 很傷胃
14樓：公冶同書宰念
其實長胖的原理就是吃進去的熱量多於你消耗的，剩餘的就變成脂肪了。所以暴飲暴食一頓，是會把多於能量轉換成脂肪的，但是偶爾長這麼一點是無所謂的，況且你早上吃，也許都消耗了，不過暴飲暴食對你的腸胃負擔是很重的，所以為了身體健康，還是儘量要剋制的，但，吃的確是生活不可缺少的樂趣所以我覺得，小小的吃一頓還是沒問題的。
15樓：匿名使用者
暴飲暴食一次回到解放前
偶爾一兩次的暴飲暴食會不會發胖
16樓：丫呀丫姐朽
重要的是，即使暴食了也要選在早上，或者中午，而且吃東西的時候慢慢的吃，享受著吃，你會慢慢的變得不想吃了！慢吃真的很管用，吃著吃著就覺得不該吃了，自己就會停住了！每週一次還是沒什麼大礙的，但是對**和保持身材不好，還有暴食的東西也要好好選擇啊！
多喝普洱茶!
17樓：妖怪的口袋熊
不會胖，現在健身愛好者本身就會有“欺騙餐”一說，就是保持健身以及以**為主的飲食習慣時，隔一段吃個一兩次高熱量不適宜**的東西，具體功效就是告訴你的身體，你不是屬於饑荒狀態，從而減少燃燒肌肉來維持生理活動，並且繼續燃燒脂肪。（基本就這意思）。但是頻率控制在至少間隔一週，而且也別吃太狠，造成積食或者腸胃疾病就影響健康了。
堅持身體鍛鍊就好
說句不好聽的，您一輩子活了150年，吃了一個多世紀的草。。活那麼長有啥意思。。。。
18樓：澤澤文化
不會，這樣是不會胖的
19樓：heart青檸網路
這很難說的準，因為每個人的體質不同，有的喝水也會胖，有的怎麼吃都不胖.......偶爾一兩次應該沒問題的，只要多做運動什麼的就可以了
偶爾暴食一次會胖嗎
20樓：a山巔之最
你好，我覺得會長胖，
吃多肯定會長胖，
如果養成習慣就不好了，
遇到喜歡的東西就無法控制，
經常這樣不但會胖，對身體也不好。
做到還吃不好吃都要吃到七分飽，不要吃太飽。
21樓：李楠王文馨
會，暴飲暴食不光會胖而且還有損健康
22樓：宋愛景介環
暴飲暴食以後如果後悔啦，可以馬上用食指摳喉嚨，再嘔出來。
要是過了2天才後悔，就去跑步吧。
偶爾幾次暴飲暴食（一個星期一到兩次）會發胖嗎?
23樓：匿名使用者
我說的是我個人經驗，並沒有研究有沒有科學根據。
我大概今年3月開始**，那時候的體重是96.2kg 每天跑步跑樓梯騎車~ 兩小時左右，剛開始每天都在吃水煮蔬菜，水果，0肉類。體重很快就輕下來。
然後到80kg左右我就慢慢鬆懈了，一週怎麼都會吃1-2次高熱量的，例如火鍋，日料什麼的。之後也是保持每天運動，體重還是在降。到現在已經64kg了。
其實我覺得一週1-2次是沒問題的，主要是自己有意識，在之後的訓練裡面要加強，把吃多的消耗掉就行。然後就是 平日多吃水果蔬菜，遠離肥膩跟油炸的。6點後真的不要吃任何東西了，其實不會很餓，我一般下午4點左右一盒脫脂牛奶+一根香蕉，晚上早點休息，其實並不太辛苦。
24樓：妖怪的口袋熊
不會胖，現在健身愛好者本身就會有“欺騙餐”一說，就是保持健身以及以**為主的飲食習慣時，隔一段吃個一兩次高熱量不適宜**的東西，具體功效就是告訴你的身體，你不是屬於饑荒狀態，從而減少燃燒肌肉來維持生理活動，並且繼續燃燒脂肪。（基本就這意思）。但是頻率控制在至少間隔一週，而且也別吃太狠，造成積食或者腸胃疾病就影響健康了。
堅持身體鍛鍊就好
說句不好聽的，您一輩子活了150年，吃了一個多世紀的草。。活那麼長有啥意思。。。。
25樓：匿名使用者
不會胖，但長期這樣會有胃腸炎。最好不要有這樣不好的飲食習慣！
26樓：匿名使用者
如果一會吃少，一會吃多就會發胖的，吃東西一定要均衡！
運動**期間偶爾一次暴飲暴食會胖嗎
27樓：隍上
其實長胖的原理就是吃進去的熱量多於你消耗的，剩餘的就變成脂肪了。所以暴飲暴食一頓，是會把多於能量轉換成脂肪的，但是偶爾長這麼一點是無所謂的，況且你早上吃，也許都消耗了，不過暴飲暴食對你的腸胃負擔是很重的，所以為了身體健康，還是儘量要剋制的，但，吃的確是生活不可缺少的樂趣所以我覺得，小小的吃一頓還是沒問題的。
28樓：網上查雲哲老師
無論做什麼必須要堅持，如果在搭配點東西效果更好
29樓：匿名使用者
運動**期間，一兩次是不會的
30樓：依賴以沉醉
規定半個月一次，不會發胖
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