1樓：匿名使用者
正常飲食是不會輕易發胖的，每天吃一個雞蛋對身體好，雞蛋是人類最好的營養**之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、蛋白質、維生素d、維生素e、維生素a、維生素b、維生素b2、維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
核桃多吃幾顆都沒問題，核桃的藥用價值很高，核桃仁中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
2樓：╰怎麼開始忘了
不會啊 我以前一天吃了好幾斤核桃 兩三個雞蛋 還是好好的啊
沒什麼不良反應。 不過我可以有點特殊，你可別學我哦
3樓：仇告
不會 ，學會鍛鍊身體才是正解。
每天吃兩個雪糕會變胖麼，每天都吃冰淇淋會發胖麼？
變啦 每天吃兩個雪糕是完全不用擔心變胖的，如果能控制住其他熱量的攝入，兩個雪糕的熱量並不會造成太大影響。最重要的一點就是控制住熱量的攝入，因此在飲食上其實不是限制吃東西，而是限制吃東西所含的熱量。如果僅僅是每天吃兩個雪糕而控制住其他熱量攝入，就沒有問題的。建議還是要以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果...
每天只吃蘋果會胖嗎，每天吃三個蘋果一天會胖嗎
空腹吃蘋果只會使自己變得更胖 另外，正餐只吃蘋果，會破壞自己的營養平衡，從而使自己的機體變得紊亂，內分泌也會變得錯雜無序，使自己越吃越胖。一日三餐都吃蘋果，除了使其他的營養成分缺失之外，還會造成糖分的堆積，而這些糖分在體內的堆積過程中，就會慢慢的通過一系列的反應，變成脂肪。蘋果 學名 malus p...
每天睡前吃120克蘋果會胖嗎，每天睡前吃乙個120克蘋果會胖嗎
會長胖的,因為雖然是水果,但是也是會有能量的 所以也會長胖的,而且睡前吃難消耗 乙個蘋果的熱量是大約42到50千卡 每一百克 如果你晚上睡前吃的話,就會積累下來,變成熱量,消化不去的話,就變成脂肪了 不管是蘋果還是什麼其他的水果,無法消化的能量就像碳水化合物一樣最後是轉化為脂肪,並且不斷累積到身體的...