1樓：感性的靈芝仙草
工作和生活壓力大很容易令人身心疲勞。像你這種情況可以從兩個方面幫助你：
1、正常飲食
多吃點富含維生素b1\b2的食物。比如：動物內臟、蘑菇等菌類、牛奶、大豆等。能提高肌肉韌性，促進體內酸鹼平衡，起到抗疲勞的功效。
2、保健品
提神抗疲勞的話：紅牛、樂虎就不提了，飲料喝著玩的。
建議衝飲”體恆健“破壁靈芝孢子粉：靈芝孢子是靈芝的種子，破壁磨成粉即相當於雞蛋破殼，提取蛋黃，更容易被吸收。
靈芝孢子粉含有靈芝三萜、靈芝多糖、有機鍺、腺苷、多肽、多種微量元素等。能增強細胞活性，降低膽固醇，提高免疫力。
適合——“白領及商務人士睡眠不佳，體力及記憶力減退者”保健。
2樓：健十**官方客服
三七抗疲勞。
西醫的研究發現，三七的主要成分總皁苷、黃酮可以擴張血管、軟化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基酸、揮發油等成分可以控制出血傾向、抗衰老、抗氧化、抗疲勞、補充營養。
三七不僅可以解決人體淤堵問題，還可預防問題產生，集保健養生**於一體，是非常適合現代人的健康法寶。
在選擇上注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：九聽安查懿
有是有，但是效果不怎麼明顯，它的長期服用。你才二十幾歲，大可不必買保健品。你可以調整一下生活規律比如充足的睡覺時間啊等等…飲食方面你也可以瞭解一健康啊營養的菜、水果之類的東西等等。
最後我建議你去檢查一下身體…
4樓：
你的年紀應該不大吧，哎，小小年紀就這樣，這怎麼行，其實身體的疲勞很大程度上是由於心裡的疲勞造成的，很有可能是你最近這段時間工作壓力大，所以建議這段時間多做一些讓自己放鬆的事情，比如爬山，k歌等，這樣應該會好很多，如果實在不行的話，你可以試下舒美大健康的血通進行調理一下，聽同事說這種東西還可以。
5樓：名字叫項梁
不要迷信抗疲勞保健品排行榜，哪些排在前面的大品牌不也經常出現負面新聞嘛，其實最好是從用過的人口中說出來的，我知道的像生命一號藥業出品的十八寶膠囊，倒是挺不錯的抗疲勞保健品，聽喝過的人說，能調和陰陽，補腎壯陽，抵抗疲勞，所以我就給我家先生也買了試試，吃了以後，精神好多了，身體也健康多了，免疫力提高了，總而言之，的確很有用。
6樓：
喝紅牛！吃蜂蜜泡核桃仁！每天最少保證6小時的睡眠！
中學生提高記憶力抗疲勞吃什麼保健品好？
可以試試液體的鈣鋅口服液，21金維他。多吃蔬菜，少吃油炸食品。初高中生吃什麼保健品增強記憶力。高三學生，吃什麼保健品可以抗疲勞增強記憶力 生活中常見的有助於高中生提高記憶力的食物如下 1 深海魚。深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸 即dha 的脂肪酸，是大腦必需的物質，這...
很疲勞，吃什麼保健品好一點呢，容易疲勞，吃什麼保健品比較好？
飲食規律，少吃油膩食物，多運動，多喝水，吃胡蘿蔔和動物肝臟可以補視力的 若熱甜辣醬 應該是營養不良所致的，多食用一些含有高蛋白的的食物 趙立穎 營養不良 建議做了全面的體檢後找營養師諮詢下 缺乏什麼營養素 補充下 多休息，多運動，人就有精神了！容易疲勞，吃什麼保健品比較好？ 一個有孝心的孩子。相信媽...
青少年吃什麼保健品好，青少年吃什麼保健品能長高？
home拉風的狐狸 慧靈100.營養全面。主要成分是 亞麻酸。可以在網上了解一下 平時注意飲食就好,天然的攝取的最好了.現在小孩子營養都不錯了.不用補這補那的.你這麼關注營養這方面,相信對一些有營養的東西應該有研究.注意調節就好. 124楊將 用於預防和 因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病 維生素...