1樓：東營同濟專業
1、紅棗小公尺粥：取紅棗10個，小公尺30克，先將小公尺清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
2、蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳公尺50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳公尺及水煮粥食用。
3、沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳公尺50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳公尺、扁豆煮成粥食用。
4、山藥飯：山藥、蓮肉、公尺仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳公尺一起煮飯，
5、鮮藕粥：粳公尺250克，鮮藕100克，加水適量，共煮成粥。
小兒脾胃虛弱的食療方法 小兒脾胃虛弱吃什麼好
2樓：東方曉晨
多吃點粥食 注意不要吃不好消化的
3樓：愛麗妝點
寶寶有3周歲了嗎？他平時主要表現在哪些方面？比如排便，偏食
小孩脾胃虛弱吃什麼好
4樓：匿名使用者
脾胃虛弱，小孩子自來都會有，程度不同而已，主要表現是不愛吃飯，瘦弱，愛生病。資料上說脾虛細分又可分為脾胃虛寒和脾虛胃熱，最明顯的區分是前者洩瀉後者便秘。根據寬寬近段時間的情況，鬧肚子頻繁，感冒，說明脾虛並沒有徹底調理好，屬虛寒。
表示暫時不可以吃。
糧食類：
大公尺：味甘，性平，健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。
玉公尺：味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。可用於洩瀉，痢疾等病。+++
肉蛋類： 豬肉：味甘鹹，性平。有滋養臟腑，補中益氣，滑潤肌膚之功。用於氣血不足，病後體弱消瘦，血少津枯之便秘等。
豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等
水產類 草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於脾胃虛弱
，少氣乏力，飲食減少之症。
5樓：僧行日素食
寶寶脾胃虛弱，7個月的輔食，養胃好消化
脾胃虛弱怎麼調理？
6樓：解疑答惑老師
注意飲食調養合理的膳食結構是健康的基礎、調養脾胃的前提。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。平時以軟、爛易消化食物為主；少吃有刺激性和難於消化的如酸辣、油炸、乾硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
一些健脾養胃的食物，如粳公尺、薏苡仁、白扁豆、大棗等，脾胃虛弱者可以經常食用。
堅持適當的體育鍛煉適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。
自我按摩每天順時針按摩腳趾肚40～80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好；每晚**後，雙手搓熱，將掌心（勞宮穴）置於肚臍部位，按順時針和逆時針方向各按揉60次，結束後，再用手指點按足三里穴。
7樓：闕煥鄞琪
脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在:
胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口幹、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸，對於脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。
1、飲食調養基本原則。
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養胃的食物。①粳公尺
性平，有補脾益氣之功。
脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西，比如玉公尺、土豆、鯽魚湯、薏公尺等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏公尺糊。其實何為虛弱，就是功能不強，知道原因就簡單了，還是從容易消化著手，每餐以豆漿牛奶，及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏公尺、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好，生冷硬及刺激的東西盡量不吃，還有葷的也要吃些易消化的魚類，其它肉類少吃為好。這是乙個長期而又漫長的過程。
貴在堅持。
8樓：睿智的小和尚
調理脾胃吸收最強調的幾個點：乙個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當的運動。中醫講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強脾胃的消化功能。
臨床中看到通過運動，胃口的消化能力就增強。經常運動的人，脾胃的虛弱症狀就相對來說要好的多；第三點，脾胃虛弱的人要有乙個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為思則氣結傷脾胃。
所以說要豁達，不要為了一點點小事反覆的糾結，這是傷脾胃的乙個最主要原因；現在臨床中還看到另一部分脾胃虛弱的人，就是因為過食，吃的東西飲食無節制，吃的太多了；再乙個就是過寒，現在人貪涼飲冷導致的脾胃虛弱，這時候就飲食要適當，要適當的溫度和適宜的溫度來保證脾胃功能。
9樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
10樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
11樓：姜大夫請解答
怎麼有效解決脾胃虛弱？
12樓：養生有約
今天給大家分享乙個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
13樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，薏公尺健脾茶，這款茶飲有著滋養脾胃的功效，非常適合脾胃虛弱的人飲用。
14樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
15樓：匿名使用者
可以吃金花坑春砂仁調理，有化溼開胃、溫暖脾胃的效果。可以剝皮嚼食也可以用來蒸肉，日常調理脾胃的話三天吃一次，一次兩粒即可。
16樓：大魚
脾胃虛弱可以吃金花坑春砂仁調理，它具有溫暖脾胃，化濕開胃，溫脾止瀉，治脾胃氣的功效，調理脾胃一周吃一次即可，剝皮嚼食（皮留下來泡茶）
17樓：澳怡康是我
1、根據**進行調理：如慢性幽門螺桿菌感染所導致的消化不良、慢性肝炎導致的脾胃虛弱；
2、飲食調整：飲食量要從少逐步增加，要適合自己的食量；
3、體育鍛煉：脾主四肢，體育鍛煉有助於恢復脾胃功能；
18樓：不想去那裡
脾胃虛弱可分為不同情況調理，運動、飲食。
運動，以自己適應為主，切不可過度勞累消耗身體的能量，比如瑜伽、走步，都可以達到適當運動的效果。
飲食，儘量減少阻礙脾胃吸收或者助脾胃濕熱的食物，或者對脾胃產生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的食物。
小孩脾胃虛弱吃什麼食物調理
19樓：
.改善飲食習慣：脾胃虛弱的孩子應該節制飲食，養成規律的用餐時間，勿暴飲暴食，飢飽無常，可少食多餐。
另外應引道孩子吃飯時應專注，不要邊吃邊玩，吃完飯後可以適當活動，不要立即入睡，以免影響消化。
2.調整飲食結構：日常飲食應以清淡原味、易消化的食物為主，粗細搭配。
油炸、醃製、燒烤、零食、生冷之品等易損傷脾胃，應該少食。根據中醫理論「五味入口，各有所歸」，脾主甘味，脾胃虛弱的孩子可以適當多吃點甘味食物，補益脾胃，如黑公尺、小公尺、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、白薯等。特別是小嬰幼兒，脾胃相對虛弱，在早期輔食新增時一定注意不宜過早，在6個月後開始新增，從泥狀食物開始，逐漸過渡到末狀食物再到碎食物，新增輔食的量也要循序漸進，科學新增，對嬰幼兒的脾胃健康很有益處。
20樓：尚北夏楠
調理小孩脾胃的食物有：第
一、清淡的食物和粗糧搭配。多吃清淡的食物，讓胃腸道慢慢恢復到正常狀態。多吃燕麥、玉公尺，增加綠色蔬菜和水果的比例，多喝粥、湯，比如綠葉蔬菜、小公尺粥、麵條湯等。第
二、多喝白開水，減少精製的公尺、面、糖、點心的攝入。強迫自己多喝水，尤其是白開水，可以加快胃腸道的新陳代謝，使胃腸道盡快恢復到正常狀態。第
三、吃水果保持平衡。調整失衡的消化功能，多吃水果是相當有效果的，橙汁、木瓜可以很好地調整消化機能。第
四、綠色蔬菜補充纖維束。綠色的蔬菜含有膳食纖維，可以補充腸道中的微量元素，加速腸道蠕動，促進腸道中食物的排出。
21樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
22樓：
小孩脾胃虛弱熬點綿稠的粥給他吃，熬點排骨湯，做點小朋友愛吃的菜，點心，只要他想吃，都做給他吃，一次不要吃太飽，少吃多餐，這樣慢慢就調整好了。
23樓：
這樣可以吃比較消化的東西。
怎麼調理小兒脾胃虛弱?用什麼方法好?
24樓：匿名使用者
脾胃虛弱可以進行服用中藥**，也可以進行西藥**，建議最好是在正規醫生的指導下進行服用藥物，千萬不要盲目的亂服用藥物，因為病症不同，服用的藥物不同，以免亂服用藥物出現加重病情的可能。建議平時最好是多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食以清淡為主。避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，也不要過多的攝入油膩、煎炸類的食物，建議最好是多做一些體育運動，增加身體的抵抗力，可以有效的改善症狀。
25樓：韓露露
1、少吃乾燥、辛辣等等重口味食物
首先油炸、醃漬、膨化類食物容易導致孩子脾胃削弱，因此想要緩解小孩脾胃虛弱，就要杜絕或少吃這類食物。
2、熱而軟的飲食
我們要給孩子吃軟爛的食物，尤其是在三歲以下的寶寶。
對於新生兒來說，脾胃需要逐漸變得強壯，臟器也要逐漸發育，所以，在飲食上一定要注意溫熱軟爛。當寶寶可以逐漸吃輔食的時候，要先以白粥、公尺湯為主，逐漸過渡到複雜的輔食，不要一開始就吃蛋黃、肉糜之類的，不好消化，這樣很容易就會傷到孩子的脾胃。輔食要循序漸進地新增，否則欲速則不達。
要給寶寶吃溫熱的食物，寒涼的食物會抑制脾胃功能。
不要給寶寶吃油炸的、過於粗糙和硬的食物。油炸食品比較油膩，寶寶脾胃功能還處於比較弱的階段，消化這種食物對寶寶來說還是有些困難，有些孩子就是因為吃了一兩頓這種油炸食物，傷到了脾胃，就很難恢復過來。
3、餵養得當
日常應該給孩子進行科學飲食，孩子的飲食要葷素、粗細搭配，並且不能夠給孩子服用太傅哦的清熱解毒、去火等等藥物，這樣很容易損傷孩子叫能的腸胃；並且日常也要減少給孩子吃零食的次數和數量，養成正確、科學的飲食習慣就能很好的改善脾胃的好方法。
4、培養孩子良好飲食習慣
我們經常會看到這樣的畫面，孩子不願意吃飯，父母或爺爺奶奶捧著碗追著喂孩子吃飯，這個習慣是非常不好的，我們要養成讓孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃飯的習慣，另外孩子不吃的話，不要強制地讓孩子吃，或者追著他吃，不要邊吃邊玩邊追。
孩子每兩餐的時間間隔至少要達到3-4個小時，因為我們要給脾胃乙個充分的消化吸收代謝的時間，早餐還沒有消化，下一頓飯又來了，時間長了就會造成食積，食積又會化熱，還會造成脾胃虛弱。一定得等食物消化代謝充分了，就是等孩子餓的時候再給他吃。
5、糾正不良的生活習慣
寶寶很小的時候，需要給寶寶一些軟爛的食物，很多大人就通過口腔咀嚼之後再給寶寶吃，這是非常不衛生的習慣！
如果大人有幽門螺桿菌，或者其他的一些口腔疾病，很容易傳染給孩子，用一些料理機給孩子做輔食，是非常必要的。
對於脾胃虛弱的孩子，中醫有一些食療的調理方法，很多中藥既是食物又是藥物，叫做藥食同源，比方說紅棗、山楂、生薑、白蘿蔔等。健脾胃、助消化的食物還有白扁豆、白山藥、白朮、茯苓、山楂、神曲等。
6、護理得當
一方面，中醫認為太涼的事物入胃後是會傷陽氣的；另乙個方面，小孩脾胃虛弱就容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。
7、捏脊**
孩子脾胃虛弱調理，可以對孩子進行適當的捏脊，這樣效果很好。具體的操作方法是家長的雙手握成空拳的樣子，然後用拇指按壓孩子背部突起的部分，然後從上往下推擠，每天做兩次，可以有效的促進腸胃功能的恢復，令身體的經絡和血氣執行恢復正常。捏脊不僅能夠緩解小孩脾胃虛弱，同時還能夠強身健體、增強體質。
脾胃虛弱吃什麼比較好，脾胃虛吃什麼好？
脾虛吃山藥 花生 蓮子 紅棗和菠菜等效果較好。1 山藥 山藥具有補脾益胃之功效，可用於改善脾胃虛弱 氣血不足引起的消化不良等症狀。尤其是山藥中含有的澱粉酶 多酚氧化酶，有利於改善脾胃消化吸收功能。適合於脾陽虛 胃陰不足者食用。2 花生 花生具有健脾胃 調理氣血，各種血瘀證等多種功效與作用。而脾胃是人...
請問脾胃虛弱吃什麼藥最好呢？脾胃虛弱吃什麼藥最好
脾胃，是指脾臟和胃腑。脾胃虛弱分為 脾氣虛 脾陽虛 胃氣虛 胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力 頭暈 大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白。患者是您本人嗎？情況多久了？脾胃虛弱吃什麼藥最好 醫生開講 脾胃虛弱的人應該吃什麼。有一句話叫做 脾胃乃後天之本，先天不足，後天彌補。而這個彌補，依靠的就是...
小孩脾胃虛弱吃什麼好，脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱，小孩子自來都會有，程度不同而已，主要表現是不愛吃飯，瘦弱，愛生病。資料上說脾虛細分又可分為脾胃虛寒和脾虛胃熱，最明顯的區分是前者洩瀉後者便秘。根據寬寬近段時間的情況，鬧肚子頻繁，感冒，說明脾虛並沒有徹底調理好，屬虛寒。表示暫時不可以吃。糧食類 大公尺 味甘，性平，健脾和胃，壯氣力，強肌肉之...