1樓：創考網
一般的跑步機測試消耗都不準確的，只是簡單的根據你的速度時間推算出來的。如果你沒操作失誤就是這樣了。你這個確實不准。
其實稍微好點的能設定個人的性別，年齡體重，然後倒計時跑這樣相對就準確多了。這個事要啟動模式程式的
2樓：匿名使用者
有問題還可以找我
3樓：山雨欲來
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與台灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。
1卡＝4.182焦耳
千卡=卡路里
17.2卡路里=71.9304千焦
跑步機上顯示的卡路里怎麼算啊？
4樓：止癢花露水
1. 150指的是千卡也是大卡
2. 千卡大卡乙個意思，叫法不同
3. 1400是千卡（大卡），一般計算卡路里的消耗都是以千卡為單位，焦耳單位太小（1大卡=4128焦耳）
4. 油脂被消耗是因為身體需要能量，被分解了，分解後的雜質被排出，體內的「油」是不會直接排出的，體內油脂是要經過轉換成能量後消耗的，排出的雜質是那些無法消耗或者油脂分解後產生的其他無用物質
5. 運動的時候，汗液裡會有分解脂肪後的雜質排出，雜質還會通過尿液等渠道排出
問個關於跑步機上顯卡路里的問題
5樓：隆德健身
你好，卡路里的計算是要根據你所運動的時間來判定的，一般有氧運動20分鐘左右所消耗的卡路里從30~50cal不等，也就是說，這個是正常的，我們做有氧時要求學生把時間做到45~90分鐘，主要是慢跑，不要看跑了多少距離，只要確定自己在跑，多慢都可以。一般80分鐘左右下來，根據個人情況不同，消耗量基本都在140~170cal之間，40分鐘以前，人體消耗的只是水、碳水化合物和糖，只有高於40分鐘，才會消耗脂肪。
6樓：
跑步機上的卡路里是個很粗的估算，你仔細研究就會發現它是根據跑步的距離來算的。
還有，你22分才跑2.2，太慢了點兒，相當於快走。時間和距離都達不到健身效果，更別說**了。
我不知你是男是女，男的話你一般得跑4-5km，速度在8-9km/小時。開始堅持不了就快慢結合地跑，但時間一定得夠30-40分鐘。最好40分。
7樓：手機使用者
用卡路里來健身是很有效的方法
不過一般卡路里也沒有什麼明確的換算標準。
我在動公尺**買的乙個計步器也是有記錄卡路里的功能的。目前還在研究中~
跑步機上顯示熱量100是多少卡?
8樓：匿名使用者
100顯示的是千卡，也稱大卡，1千卡=1000卡路里。拿鐵的120卡指的是千卡，即120千卡。
一般而言，如果以乙個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800- 2000 大卡 。
9樓：匿名使用者
100顯示的是千卡，也稱大卡，1千卡=1000卡路里。
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫公升水上公升攝氏1度的熱量。
10樓：百小度
這需要根據您跑步機的熱量是用卡路里cal作單位，還是以焦耳j作單位。
熱量的單位與功、能量的單位相同。
熱量換算公式是：1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦
跑步機卡路里顯示100是卡還是千卡
11樓：傲骨無痕
100顯示的是千卡，也稱大卡，1千卡=1000卡路里。拿鐵的120卡指的是千卡，即120千卡。
希望能幫助到你，有不懂的可以繼續追我
一般而 言，如果以乙個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800- 2000 大卡 。
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