1樓：ql栗子
肯定是不好的，碳酸飲料喝多了，有可能會造成不孕不育，我覺得喝喝茶和牛奶挺好的，不過也要適量噢
2樓：
飲料真的不建議喝太多
雖然是無糖或者去冰，但其實都含有稍微的糖分不管男女，都是對身體有害的
而且外面市面上銷售的以及飲料店的
所用的水，是否經過過濾或者是沒有過濾，消費者並不清楚有時候只是因為天氣熱，想要涼快點
但涼快之後，其實對身體都是有害的
糖尿病、對腎臟的負擔，這些都是不好的
如果可以，喝水是最好的。
但如果有經過過濾後的，會是最佳的
因為我們的自然水是含有大量的氯
長期喝飲料會怎麼樣？
3樓：抱香蕉睡覺
長期喝飲料對人體造成的傷害：
1、傷害腎臟
腎臟是人體最重要排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等進入人體，會造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。
2、傷害腸胃
喝下大量飲料之後，胃腸道血管遇冷就會立即收縮，使腸胃血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調，甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。
3、傷害牙齒
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質，進而出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
4、增加患糖尿病的風險
當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
5、造成肥胖
另外一點就是容易造成肥胖，這種情況在小朋友中也是很明顯的，因為這些飲料雖然看著很少，但是它裡面含有超高的熱量，而這些熱量不能被消除掉的話，就會積累在身體裡面成為脂肪。所以喝飲料會引起肥胖症的產生。
4樓：認真的做一名好學生
隨著現代社會的不斷發展，人們由以前的物質生活變成現在的精神生活，開始注重自己的身體健康，無時無刻的不在關注著自己的健康，吃飯不再是為了吃飽，而是為了吃好。有時候的好吃，並不代表是健康，而難吃的就代表不健康，下面就由徐小編來給大家講述一下，經常喝碳酸飲料，對身體的危害有哪些。分為以下幾點進行闡述。
第乙個危害就是，碳酸飲料中含有大量的糖分，還有一些化學物質的新增。當喝進身體內，這些化學物質會和胃中的胃酸發生一些化學反應，有的還會中和胃中的胃酸，造成食慾的下降，自然就會減少胃酸的分泌，為了黏膜就會受到一些干擾，造成胃的損傷。食慾下降之後，體重也會跟著下降，就會造成營養不良，身體不能得到更好的成長，會形成一種侏儒症。
第二個危害就是，碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，是一種汽水，會和骨頭中的一些物質發生化學反應，容易促進骨的流失，從而造成骨質疏鬆。一次不經意的小運動，就有可能造成你的骨頭脫臼，甚至是骨折。
第三個危害就是，會對牙齒造成一些不可避免的損傷，就算是喝一小口碳酸飲料，你的牙齒也會感覺到摩擦力增強，這是碳酸飲料，在腐蝕你的牙齒，雖然是很細微的腐蝕，但是經常喝會造成牙齒鬆弛，甚至脫落，就算用吸管也難以避免。
所以，為了自己的身體健康，一定要控制住自己的飲食，在生活當中少喝一些碳酸飲料，多喝一些白開水。純天然的才是最好的，大自然給我們的才是最好的。好了就到這兒，謝謝**。
給徐大強點點關注，點點愛心。
5樓：設計者劉
找來的哈 你喝的都在內吧？···
答：如果你指的是碳酸飲料，那麼危害如下：
1.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性醣類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
即使是不含二氧化碳的普通飲料，一般也存在醣類過多，香精新增劑過剩等危害。真正對身體好的飲料，就是礦泉水，甚至過濾過的自來水：）
6樓：x面對疾風吧
那要看你喝什麼型別的飲料。
國內的飲料型別一般分為：碳酸飲料、功能飲料、果汁飲料、茶飲料、乳飲料，水，如果細分的話還能分出來一些其他型別。
現階段國內的飲料市場一直有乙個很大的問題就是新增劑的問題，包括防腐劑、色素和香精，雖然國家對這些東西的新增有要求，但是很多中小型飲料企業（甚至是大品牌企業）生產的產品中，會經常被檢測出超標等問題，比如說檸檬酸和檸檬酸鈉，紅牛等功能飲料中新增的激素，很多專家會說這些東西在飲料中含有的成分很少，這麼小的量對身體不會造成傷害。
雖然我不是專家，也不知道這樣喝下去會不會出問題，但是也不建議你整天喝這些加工型的飲料，畢竟不知道裡面加了些什麼，白開水是最安全的，或者找一些相對新增成分比較少的飲料產品來飲用。。
7樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
8樓：愛笑的飛哥
長期喝飲料會有什麼變化？
9樓：絕地單身女孩
長期喝飲料會變得更加漂亮又美麗，不能說是最危險的，也沒有壞處，只有健康，只有好處，也能最適當適合女生喝，比如脈動，雪碧，可樂，對**很好，男生喝了有味道，很爽，而且身體變得很強大，**越變得很白很白。
碳酸飲料喝多了會怎樣啊！
10樓：迷霧森林
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
11樓：tx是個啥
有害 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。
有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。
通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。
缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。
特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
要是每天的喝飲料會怎麼樣了，長期喝飲料會怎麼樣？
多喝富含維生素c的果汁飲料比較好些最好是少喝可樂喝其他碳酸飲料喝多壞腎 人體最好的飲料是開水。雖然對90後來說這早已是不屑之忠，但飲料中我們且不說會新增很多的對人體有害的材料。光說水分 無機鹽的含量就比開水至少要少30 一天一瓶也就行了，滿足一下味覺需求也不是不應該，但像您說的一天多則五瓶，那就真的...
長期喝飲料的危害有哪些，飲料喝多了有哪些壞處？
1 極容易導致肥胖。一般飲料都含有糖分，大約在10 左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗公尺飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎？2 損傷牙齒。你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸...
喝碳酸飲料會長不高嗎？喝碳酸飲料會影響長高嗎？
會！長期喝碳酸飲料會導致缺鈣，它們會影響人體對鈣的吸收。可樂是碳酸飲料，含糖量那麼高，最好別喝。如果確實喜歡可樂，就喝低糖的可樂，健怡和百事都有低糖型的可樂。本身喝可樂容易發胖，但是分什麼時間喝。飯前喝可樂，會脹肚，使飯量隨之減少，吃不下去了。但是平時喝可樂，它就是高糖，高熱量飲料。容易堆積脂肪 長...