1樓：皮蛋粯子粥
會。黑米和黑豆都含有花青素，花青素是自然界一類廣泛存在於植物中的水溶性天然色素，水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物質大部分與之有關。
花青素主要用於食品著色方面，也可用於染料、醫藥、化妝品等方面。
所以，經常使用黑米和黑豆會讓大便呈現黑色。
擴充套件資料：
花青素的好處：
1、防癌。
現如今各種各樣的癌症發病率越來越高，這與不良的飲食習慣以及環境汙染都有著很大的因素，因此我們不僅可以通過糾正飲食習慣來預防癌症，同時花青素同樣具有很好的防癌抗癌功效。
2、保護視力。
花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，從而有效的預防重度近視及視網膜剝離。而且花青素還可以幫助我們提高在昏暗燈光下的視力，這對經常挑燈複習以及加班的人群而言是非常有利的。而且花青素還可以加速視紫質再生的能力，從而提高視覺敏銳度。
3、美容護膚。
一直以來花青素還具有“口服的**化妝品”美稱，也就是說在平時生活中多吃些富含有花青素的食物，可起到很好的美容護膚功效。而且經常服用花青素還可以防止**皺紋的提早生成，可以說自然界中最有效的抗氧化物質。
花青素不僅可以幫助我們延緩衰老，同時還可以補充營養及消除體內有害的自由基嗎，從而讓我們的**更加的健康細膩。因此有各種**問題的人群在平時生活中都應該多吃些富含有花青素的食物，比如越橘，其95%的成份是一種名為花青素的天然物質，因此可以適量多吃。
4、清除自由基。
可以說體內的自由基是導致我們衰老以及誘發疾病的因素，如果不注意定期清除的話，將會嚴重危害人體健康。而花青素的主要作用就是清除自由基，雖然維生素也具有這功效，但其在到達起效部位之前就被氧化而部分失去活性。而花青素能保持並增強維生素在人體內的活性，因此更具有清除自由基的作用。
人民網-花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素？
2樓：閱讀者
黑色，表明你的消化道出了問題。與吃黑米黑豆無關。特別是出現了黑便，很有可能是消化道出血引起。
上消化道出血，一般顏色比較深，發黑，並與大便相混，醫學上稱為柏油便。上消化道一般常見的出血部位有：食道靜脈曲張出血，胃及十二指腸潰瘍出血、食道癌、賁門癌、胃癌、癌（腺）體破壞出血、膽道出血等。
血量有多有少。便血的特點是顏色發黑，因為紅血球被消化液所破壞，如胃液、十二指腸液、膽汁、胰液等液體破壞、分解，變成了非血球的有機物質。它們再與被消化的食物相混，進入小腸及結腸被消化吸收。
血與食物殘渣相混成為大便，排出體外，這樣的大使就成為黑色的了。長期的便血導致貧血，人體抵抗力下降，必須儘快查出**，進行**！
吃黑豆、黑芝麻、黑米，大便會變黑嗎？
3樓：宸
會。吃黑豆抄
、黑襲芝麻、黑米，大便
會變黑。吃這些如果沒有完全消化大便就會變黑，要知道這些東西不會完全消化的，因此如果吃這三樣東西大便是會變黑的。
如果只是單一的黑米、黑豆、黑芝麻是無法給頭皮補充黑色顆粒的，不能夠起到白髮變黑髮的作用，這裡面含有花青素，對於身體健康是有幫助的。
4樓：匿名使用者
吃含碳量大的會變黑 胃酸的作用唄
5樓：漠漠的臭毛毛
種類太多了也不是很好
芡實可以和黑米黑豆一起吃嗎，紅豆黑豆黑米花生白米可以一起吃嗎
q王小年 材料 黑米 薏米 糙米 玉米 小米 燕麥 蓮子 芡實 棗 桂圓 百合 綠豆 赤小豆 黑豆 黃豆 蕎麥 枸杞 陳皮 輔料 冰糖 操作步驟 1 將所有穀物挑出雜質，清洗乾淨，放在容器中。2 加清水浸泡10小時以上，可以提前一天浸泡。3 將所有食材 除枸杞 全部放入電壓力鍋中。4 加入3000毫...
黑豆 黑米 黑芝麻粥可以天天吃嗎
當然可以了，補腎。腎氣足了，人的精神也就足了。1 黑豆含豐富的蛋白質 不飽和脂肪酸 磷酯 鈣 磷 鐵 鉀 鈉 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素b12 煙酸 葉酸 棉子糖 水蘇糖 膽鹼 大豆黃酮 皁苷等。2 黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝 補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防...
黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃嗎
拾萬里之外 黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃，做法如下 一 用料 大米50克 糯米50克 紅棗40克 紅豆20克 桂圓20克 蓮子20克 枸杞子20克 花生20克 薏米20克 芡實20克 黑豆20克 黑米 紫米 20克 百合20克 黑芝麻20克 核桃20克 冰糖50克 清水1200毫升。二 做法 1...