1樓：汐
抑鬱症的人是一群性格內向長，久得不到快樂和關愛，整天生活在壓抑的環境中的人。首先要叫朋友學會釋放壓抑，學會放鬆，讓朋友感覺不會這麼累。
2樓：赫宰是我的
一定不要提抑鬱症的事。也不要隨意去分析分析為什麼變成這樣。把好朋友依舊當乙個正常人來對待是對她最好的尊重。不要覺得有什麼不一樣了，其實你的態度你的驚恐有時候會讓好朋友更自卑。
3樓：焦妍嘉
一定要帶上朋友經常出門遊玩，多和人說話打交道，養養寵物，養養花草等，慢慢就學會釋放和敞開心扉了。千萬不要讓朋友覺得自卑。一切正常就好。
4樓：曉淡
說句實話，如果確實是抑鬱症，並且發展到了一定的程度，僅僅是陪伴幾乎是沒有用的，你的朋友需要的是正規的心理**。對於沒有抑鬱症的人來說，對患者出現的各種情緒和行為，我們是無法感同身受的。
5樓：匿名使用者
我和你有相同的狀況。我們是每天都會聯絡，對我來說關係是獨一無二。可以說是我在這世界上少數珍惜的人，每次都會建議她回歸生活，慢慢開啟自己。
6樓：消化
抑鬱症患者受到的「歧視」很多多。所以建議你，盡快通知你朋友的家人，要麼讓他們貼身陪伴，運用充分的耐心幫他化解，要麼就是帶著你朋友盡快去心理科就診。
7樓：暗受
抑鬱的起因有很多種，首先肯定是要先了解好朋友的心理狀況，慢慢開導，不過千萬不能強迫。多帶朋友看看外面的風景，千萬要提防朋友有輕生的想法，要讓朋友知道世界有多麼的美好。
8樓：銘刻
好朋友這樣你肯定很心痛吧。可以她去旅行。聽舒緩的**，給她顏料，讓她去畫畫，重度抑鬱的話還是哄她去醫院看看吧。不過不管怎樣還是要調節好心態。
9樓：知47374附內
每天正常的跟朋友聊天，分享一些有趣的事情。堅持打**。身為朋友，能做的只有這樣的方式陪伴，而不是給他施加更大的壓力。
朋友有抑鬱症，做為朋友你應該怎麼辦？
10樓：夢歸秦淮
抑鬱症，這是個聽起來還是有些嚇人的情緒病，或許我說得並不是很確切，因為有人曾說，抑鬱症並不僅僅只出現在情緒（心理）方面，也有發生在生理上的抑鬱症。當然今天我們並不是**抑鬱症有哪些病理，我們要說的是，如果朋友得了抑鬱症，我們該怎麼辦？或者說我們能做什麼才能對朋友起到正面的作用？
我們都知道，一般人即是是患有抑鬱症，也不會輕易告訴旁人自己得了抑鬱症，哪怕是他最親近人，或許到他病入膏肓的那一刻還會不能理解為什麼他會得這種病？！
確實，有的人因為壓力太大，自己得不到排解，久而久之就可能會情緒低落，甚至抑鬱，但是通常會得抑鬱症的人都是從來不會表現在家人朋友面前的，沒有人知道他的難處，他們也不願意說，以為自己可以戰勝，當然確實有的人還很不錯，但是有的人或許就沒有那麼幸運。
前些日子，一死黨告訴我說前兩年他一直被抑鬱症困擾，幾次想到要自殺，這兩年一直在吃藥，現在得到了控制，因為沒有人理解他的行為，但是醫生建議他找個人說出來，因為不管自己的世界多麼強大，都需要哪怕乙個人能成為自己的聽眾，因為抑鬱症人需要理解和傾聽，他選擇了在乙個很特殊的時間告訴了我。
剛聽到他說自己的經歷，我差點沒在**這端哭出來，恨不得飛到他身邊去陪他，他說他身邊的很多人都不能理解他現在的處境，因此他也沒告訴身邊的任何人，之所以選擇告訴我是因為他覺得我能理解他，因為在他的印象中，我們總是那麼合拍。
我問他需不需要我立刻過去陪他，我可以隨叫隨到的。我知道，雖然身邊有很多情人朋友，但是如果不在乙個世界裡，縱使身邊有人千千萬，自己依然是孤單的。
朋友說不用，朋友只要心在一處，無論隔多遠，都能感受得到彼此的溫暖。我很慶幸，我的朋友最終選擇將自己的問題說出來，雖然我不知道對他來說最好的辦法是什麼？但是我想，我只要保持原來的樣子，一如既往的和他說說笑笑，並同時做他最好的傾聽者，如需要隨叫隨到。
抑鬱症並不是什麼絕症，更沒有什麼見不得人的，只是在這個大環境下需要我們大家對它的正視，摘除有色眼鏡將其平常心看待，我想，如此一來患有抑鬱症的人就不會礙於各種原因而將自己藏起來了，或許如此一來，他們走出來的時間也會更快些。
11樓：
既然是朋友，就要多對患有抑鬱症的朋友進行呵護，關愛，不要因為他的抑鬱症而破壞了我們之間的友誼。我們要想辦法減輕她的症狀，如果我們可以經常帶她去散散心，做一些讓她開心的事情。
12樓：和藹的淺色夏沫
我就有乙個朋友她有輕微的抑鬱症，每天看見她都是那種喪喪的感覺。陪她聊天的時候可以明顯的感覺到她的情緒很低沉總是在嘆氣。感覺到她的不對勁我就開始每天去她家陪她，帶她去好玩的地方玩，讓她接觸一些新的朋友。
慢慢的開啟心扉，後面看她情緒也越來越好了。
13樓：五墨
我表姐就有輕微的抑鬱症，每天都有點悶悶不樂的樣子，也不愛說話。我們平時一有空就陪著她，帶她出去走走，有時候也會諮詢一下心理醫生。如果你的朋友是輕微的抑鬱症的話，你就多陪陪他，盡量讓他保持乙個好心情。
如果是比較嚴重了，我建議你還是帶他去醫院看看，畢竟抑鬱症對人的身心傷害真的很大。
14樓：靜觀社會之虹靜說說
和風細雨的關懷，多陪伴多傾聽，做她最信任的好朋友。
曾經有乙個朋友，她就是抑鬱症，她性格很內向，不願意與別人交流，又很敏感。針對她這個情況，我採取了多傾聽，少發言，盡量讓她多說，把自己的心裡話說出來，我只做好她的乙個垃圾桶好了。
這樣她就感覺到我對她的信任和理解，對我說的話有很多，她心裡不再感覺到鬱悶，煩惱說出來了，她的心情就好了很多，我現在覺得她整個人都很快樂。我替她感到高興。
15樓：
假如自己的朋友得了抑鬱症，我會經常去陪他，跟他聊天，和他講一些笑話，使他高興，來緩解他情緒的低沉和壓抑。當他需要什麼的時候要盡量滿足他，是他知道自己並孤獨，有很多在愛著他，使他看到對未來的希望。
16樓：特素的素人漁夫
面對有抑鬱症的朋友真的是要拿出哄孩子一樣的耐心來，多陪著他，因為抑鬱症的人能要你陪，說明你在他心中真的非常重要了，甚至可以說是他黑暗封閉的小世界的乙個明亮的視窗，不要對他不耐煩，更別覺得抑鬱症沒什麼大不了，別讓自己成為「壓死駱駝的最後一根稻草」。
17樓：愛追劇的小唐
作為他的朋友聽到這個訊息我很難過，但我會保持冷靜要想著如何治好他，要讓他振作起來。
在這種時候我會經常跟他溝通，盡可能的陪伴在他身邊，把積極樂觀的一面帶給他。要讓他對生活保持信心，希望一直都在。
如果比較嚴重的話，我會建議他去看醫生，讓他相信當今的醫療水平能夠讓他**，我會一直陪在他身邊。
18樓：匿名使用者
如果朋友得了抑鬱症，我會時常約他出去玩玩，喝喝茶，談談心。
一直認為，抑鬱症患者帶有先天體質，有遺傳因素，並不能完全通過藥物**，只能通過他人排解和自我克服，緩解症狀。
作為朋友，能做的也只有這些了。
19樓：左手執筆
朋友有抑鬱症，作為朋友能做的就是多陪伴和多幫助。
抑鬱症的人很不容易，特別會害怕孤單和沒有安全感，作為朋友，盡可能多的陪伴他，有活動也經常帶上對方，讓他感覺到有人關心和在乎他。
在朋友遇見困難時多主動的幫助他，抑鬱症的人不擅長開口找人幫忙，往往乙個人硬撐著，當我們發現朋友異常時，主動詢問和幫助。
總之，有乙個抑鬱症的朋友，自己也會慢慢得變得更細心更主動。
20樓：
根據奧地利心理學家阿德勒的理論，抑鬱症患者需要的是陪伴，勸解常常導致適得其反。
所以我會對我有抑鬱症的朋友陪伴，無論他去**做什麼，我什麼都不說就是默默跟著他。陪伴一是防止他自殺，因為抑鬱症患者都有自殺的傾向；二是讓他感覺溫泉不孤獨，感覺到愛。
這個世界沒有什麼問題是愛解決不了的，只要我對朋友付出愛，他一定能夠走出抑鬱。
21樓：90098biu流年
如果我的朋友有了抑鬱症，我會每天時時刻刻的陪在他身邊。
盡量避免讓他乙個人在家的情況發生，天天拉著他玩遊戲，逛街，吃好吃的。
讓他沒時間胡思亂想，每天多陪他說話，了解他內心的想法。陪伴他走出這段抑鬱的日子。
22樓：dj林林
像我的朋友，頭段時間生完孩子之後，整個人的情緒都特別的低落，也有抑鬱的傾向。
有時間的時候我就會去朋友家陪她一起聊天，幫她帶孩子，有的時候還會給她講一些幽默的笑話，逗她開心。
時間久了，發現她的心情好了很多，臉上也露了笑容，後來我又帶她去附近的心理醫生那裡，做了疏導和**，現在整個人的狀態已經好了很多。
看著我朋友的情緒一天天的好起來，我也為她開心，現在都能夠自己乙個人帶寶寶的，簡直就是換了乙個人。
23樓：感情幸福你我他
當自己的朋友患有抑鬱症的時候，作為朋友我們需要做到以下幾點：
1、當他有需求的時候，我們應該盡全力去幫助他，來滿足他的要求。
2、當他需要乙個人傾訴的時候，我們應該主動去找到他，並且有耐心的聽他講，來緩解他內心的那份壓抑。
3、在自己沒有事情的時候，可以多去他的家裡陪伴他，開啟他的內心，讓他的情緒得到有利的釋放。
24樓：林阿桌
抑鬱症到底有多可怕？遇到患有抑鬱症的朋友應該怎麼樣給予幫助？
我最好的朋友得了輕度抑鬱症，作為朋友的我該怎麼做？
25樓：匿名使用者
在一定條件下，言語刺激對心理、生理活動都會產生很大的影響。正確地使用「言語」工具，對解除抑鬱症患者的思想顧慮，提高疾病痊癒的信心有很大幫助。
26樓：辰星
通過學習、交談等活動，消除抑鬱症患者的內心雜念，改變其偏執的認識與不良情緒，或改變其不健康的生活習慣和思維方法等，被稱之為「易性」。移情易性的具體方法較多，可根據抑鬱症患者的不同病情、不同性格和不同的環境條件，採取不同措施，通過靈活運用，可以有效促使抑鬱症患者早日**。
27樓：匿名使用者
鼓勵他廣交良友。「朋友是良醫」，結交一些性格開朗、風趣幽然使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，避免產生孤獨感，有利於改善抑鬱症狀。
28樓：沈平凡
多陪在他身邊，教他學會自我調節。做他感興趣的事；參加一些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其是在週末，不要讓他悶在屋子裡，多多參加戶外活動；生活起居要有規律，每天安排一定時間鍛鍊。
29樓：毛孤藍
最重要的乙個，讓他學習一種哲學類的知識，直到他真正明白人生無常，無欲則剛這些可以指導他的系統的學科，例如神學的任意一種，生病期間需要做減法，例如每天只要做好一兩件事就足夠了，例如，今天把地拖了，明天把廚房收拾乾淨等。
30樓：絆你一生
朋友復讀了兩年，還是沒有考上心儀的大學，後來不知道中間又經歷了什麼，得了輕度的抑鬱症。我們當時幾個在一起玩的特別好，知道以後也覺得很心疼，後來我們幾個查了查抑鬱症患者常常會出現悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認知障礙，對家人的關心不理解，會認為這些關心和愛護是充滿目的的，因此對照顧者表現出厭煩、拒絕、不滿，充滿敵意等。因此我們在照顧朋友的時候表現出了理解和同情的意思，鼓勵陪伴她共同度過難關。
作為要好的朋友，經常探望，言語交流，進行開導，希望她慢慢就會好起來。
朋友得了抑鬱症我該怎麼辦，朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她
影子 給他換一個生活環境，抑鬱症是他一些慾望被壓抑了，要麼是因為沒能力實現，要麼是因為道德束縛，因為安全感和無能為力，勉強過著不滿意的生活才會抑鬱，儘管那種生活在別人看來往往很不錯 如果真是得了這個抑鬱症，那麼就應該要接受這個 只有如此才會比較好一些。 以心 抑鬱症是種病，與內分泌有關，需要到醫院確...
我好朋友最近得了抑鬱症，大家都不知道怎麼辦，想在廣州找一
金枝女孽 建議你看看 從心開始 是你特別近的朋友的話，可以用電影裡的方法試試。 去找廣州市慧苑心理諮詢公司的張功和老師吧,他 抑鬱症強迫症社交恐怖症等方面有專長.得了抑鬱症，有一天我朋友突然這樣跟我說，我自己都不相信，在廣州我該怎麼辦？ 時節女孩 抑鬱症，是朋友得的麼，我覺得抑鬱是一種心病，困在心裡...
怎樣安慰患有抑鬱症的好朋友呢，怎樣安慰抑鬱症的好朋友？
呆呆聊雜談 要想讓一個患有抑鬱症的朋友徹底好轉只能不斷的陪伴他，不停的激勵他，給他信心和勇氣讓他勇敢地生活下去。抑鬱症不是一時半會兒就能治好的，需要一個長期反覆的過程。在 同時，如果能配合心理醫生的干預情況會更好一些。在他內心極其脆弱需要安慰的時候，沒有人站在他身邊安慰他們。時間長了就形成了他們很自...