1樓：不想工作的一天
稀飯一直都是我的早餐必須要吃的一項食物，我也一直吃不厭，每天喝一碗稀飯我感覺非常好，稀飯是一些普通人民早飯中必不可缺的食物。俗稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥，等。
而稀飯是公尺做成的一種粘稠狀物體。稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間那麼長也沒那麼豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。
1、 喝稀飯是非常有利於自身健康的，稀飯的營養價值十分高，有助於營養的吸收，稀飯非常容易消化，對腸胃道的功能有很好的改善！對於患上高血壓、高血糖的人來說，喝稀飯是最好的選擇，不僅有助於病情的控制，還能補充人體所需的微量元素。
2、 每頓飯前喝一碗稀飯，可以潤腸胃，促進消化液分泌。經常喝稀飯，尤其是小公尺稀飯，對腸胃是有好處的。平時規律作息，規律飲食，保持好心情，多喝水，適當擦家體育運動，身體素質增強.。
3、稀飯可預防腳氣病、消除口腔炎症，稀飯含有豐富的維生素b為預防腳氣病、消除口腔炎症提供保障。稀飯可補脾、清肺功效，稀飯的熱量比較低，營養豐富，具有補脾、和胃、清肺功效。
2樓：匿名使用者
俗稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥，等。而稀飯是公尺做成的一種粘稠狀物體。
3樓：阿李
他不像粥花的時間那麼長也沒那麼豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。
4樓：沒有問歌
稀飯的營養價值十分高，有助於營養的吸收，還能補充人體所需的微量元素。
5樓：
喝稀飯是非常有利於自身健康的，稀飯的營養價值十分高，有助於營養的吸收，稀飯非常容易消化，對腸胃道的功能有很好的改善！對於患上高血壓、高血糖的人來說，喝稀飯是最好的選擇，不僅有助於病情的控制，還能補充人體所需的微量元素。
6樓：吃下所有美食
有助於營養的吸收，稀飯非常容易消化。
7樓：
在肥皂底放一塊海綿，可防止肥皂遇水變軟，吸滿肥皂水的海綿，可洗手，一舉兩得。
早上吃稀飯對身體有好處嗎?
8樓：不想工作的一天
稀飯一直都是我的早餐必須要吃的一項食物，我也一直吃不厭，每天喝一碗稀飯我感覺非常好，稀飯是一些普通人民早飯中必不可缺的食物。俗稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥，等。
而稀飯是公尺做成的一種粘稠狀物體。稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間那麼長也沒那麼豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。
1、 喝稀飯是非常有利於自身健康的，稀飯的營養價值十分高，有助於營養的吸收，稀飯非常容易消化，對腸胃道的功能有很好的改善！對於患上高血壓、高血糖的人來說，喝稀飯是最好的選擇，不僅有助於病情的控制，還能補充人體所需的微量元素。
2、 每頓飯前喝一碗稀飯，可以潤腸胃，促進消化液分泌。經常喝稀飯，尤其是小公尺稀飯，對腸胃是有好處的。平時規律作息，規律飲食，保持好心情，多喝水，適當擦家體育運動，身體素質增強.。
3、稀飯可預防腳氣病、消除口腔炎症，稀飯含有豐富的維生素b為預防腳氣病、消除口腔炎症提供保障。稀飯可補脾、清肺功效，稀飯的熱量比較低，營養豐富，具有補脾、和胃、清肺功效。
9樓：匿名使用者
喝粥對人體的好處
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做「公尺油」，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。
通常所說的粥油是由小公尺或大公尺熬粥後所得的。中醫認為，
小公尺和大公尺味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是公尺湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，公尺油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。
清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「公尺油可代參湯」，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。
中醫有「年過半百而陰氣自半」的說法，意思是說老年人不同程度地存在著腎精不足的問題，如果常喝粥油，可以起到補益腎精、益壽延年的效果；產婦、患有慢性胃腸炎的人經常會感到元氣不足，喝粥油能補益元氣、增長體力，促進身體早日**。
喝粥油的時候最好空腹，再加入少量食鹽，可起到引「藥」入腎經的作用，以增強粥油補腎益精的功效。據《紫林單方》記載，這種吃法還對患有性功能障礙的男性有一定的**作用。此外，嬰幼兒在開始新增輔食時，粥油也是不錯的選擇。
《紅樓夢》裡寶釵曾經介紹過她的養身補品：「每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最滋陰補氣的。」可見，用粥養顏是很有些道理的。
而養顏粥中又以燕窩為上品，古為八珍之一，可謂是所有愛美女性的口服護膚品。
喝粥的7大好處：
1、容易消化
白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力
生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便秘
現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒
天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀
對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽
喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方
10樓：吧吧吧啦吧吧哦
稀飯有一定營養的。對身體有好處的。建議可以早上吃點牛奶，牛肉，雞蛋等配著稀飯吃會更好。
稀飯（porridge rice），是以中國為主的東方人特有食物，型狀稀稠不一，各地所用材料有大公尺、小公尺、黑公尺、蓮子、花生、銀耳、薏公尺、紅豆等是常用。一般是佐餐。玉公尺麵亦可單獨作為稀飯，據說慈禧太后每日愛喝玉公尺稀飯一碗。
一般人誤稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀飯是一種比粥清稀的稍粘稠狀物體，通俗點就是比粥要稀。
稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間那麼長材料也沒那麼豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。
11樓：匿名使用者
很有好處,可以補充晚上體內流失的水分.
12樓：匿名使用者
可以的，這是我國的很多地方的乙個飲食習慣，容易消耗，最適合早上吃
早上吃稀飯對身體有好處嗎
13樓：爾東有
稀飯有一定營養的。對身體有好處的。建議可以早上吃點牛奶，牛肉，雞蛋等配著稀飯吃會更好。
稀飯（porridge rice），是以中國為主的東方人特有食物，型狀稀稠不一，各地所用材料有大公尺、小公尺、黑公尺、蓮子、花生、銀耳、薏公尺、紅豆等是常用。一般是佐餐。玉公尺麵亦可單獨作為稀飯，據說慈禧太后每日愛喝玉公尺稀飯一碗。
一般人誤稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀飯是一種比粥清稀的稍粘稠狀物體，通俗點就是比粥要稀。
稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間那麼長材料也沒那麼豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。
14樓：匿名使用者
有助於腸胃的蠕動排毒
15樓：漆來福左嫻
早上喝稀飯養胃，有利於大腸排洩，中醫上說五至七點是大腸經執行的時間，七至九點是胃經執行的時候，這個時候喝點稀飯會讓大腸順利排出體內垃圾同時也會起到養胃的效果！
16樓：登佩波秋
可以促進腸道蠕動清理腸胃，對身體是有好處的，但是也別忘了營養均衡，口味也不宜偏重
17樓：真慨逢靖易
很有好處,可以補充晚上體內流失的水分.
18樓：蹉耘巫德昌
當然有好處啊,吃稀飯會發胖,因為稀飯裡面的營養比較豐富,不過容易餓啊!
早上早餐吃稀飯對身體好嗎
19樓：天天
喝粥對人體的好處
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做「公尺油」，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。
通常所說的粥油是由小公尺或大公尺熬粥後所得的。中醫認為，
小公尺和大公尺味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是公尺湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，公尺油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。
清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「公尺油可代參湯」，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。
中醫有「年過半百而陰氣自半」的說法，意思是說老年人不同程度地存在著腎精不足的問題，如果常喝粥油，可以起到補益腎精、益壽延年的效果；產婦、患有慢性胃腸炎的人經常會感到元氣不足，喝粥油能補益元氣、增長體力，促進身體早日**。
喝粥油的時候最好空腹，再加入少量食鹽，可起到引「藥」入腎經的作用，以增強粥油補腎益精的功效。據《紫林單方》記載，這種吃法還對患有性功能障礙的男性有一定的**作用。此外，嬰幼兒在開始新增輔食時，粥油也是不錯的選擇。
《紅樓夢》裡寶釵曾經介紹過她的養身補品：「每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最滋陰補氣的。」可見，用粥養顏是很有些道理的。
而養顏粥中又以燕窩為上品，古為八珍之一，可謂是所有愛美女性的口服護膚品。
喝粥的7大好處：
1、容易消化
白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力
生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便秘
現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒
天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀
對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽
喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方
早上吃稀飯有什麼好處，早上吃稀飯對身體有好處嗎
1 富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡 消除水腫。提高免疫力。調低血壓 緩衝貧血，有利於生長發育。2 富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於 進食後可刺激胃腸道，可防治便秘 痔瘡等疾病。3 富含胡羅蔔素，具有維持 粘膜層的完整性 構成視覺細胞內的感光物質 促進生長發育，預防先天不足。維護生殖功能 維持和促進...
早上吃稀飯對身體有好處嗎
不想工作的一天 稀飯一直都是我的早餐必須要吃的一項食物，我也一直吃不厭，每天喝一碗稀飯我感覺非常好，稀飯是一些普通人民早飯中必不可缺的食物。俗稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥，等。而稀飯是公尺做成的一種粘稠狀物體。稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間那麼長也沒那麼豐...
喝什麼稀飯對胃最好
白稀飯啊,清腸胃的,特別是早上吃,效果更明顯.胃病是三分 七分養，主要靠養，所謂養實際上就是靠日常生活的調理，冬天怎樣養胃，首先五穀雜糧都要吃，葷素搭配好，總體來說，胃病患者應該吃容易消化的食物，而且在煮稀飯時，可以煮山藥小公尺粥，大公尺紅棗粥等等。假如胃酸過多，煮粥時可以放點鹼，還有的患者還沒到吃...