1樓：
不要太相信養生，四季吃蘋果香蕉沒事的
2樓：匿名使用者
補充維生素，果纖維 ，水份。
冬季吃蘋果有什麼好處
3樓：楷哥配家居
吃蘋果有什麼作用和功效？
4樓：匿名使用者
很多好處。首先吃蘋果可以降血脂。蘋果性溫和，冬季氣溫低乾燥，需要溫補。其次蘋果裡含有很多營養物質。糖，脂肪，碳水化合物。維生素等。這是冬季人體必須的營養。
冬天吃什麼水果對身體有好處
5樓：匿名使用者
吃什麼水果都有好處，只要適量就行。
6樓：匿名使用者
補充維生素，微量元素，促進腸道蠕動，美容養顏。暫時想到這些。
7樓：安安愛
柑橘，大棗，蘋果。。。。。。。。。。。。
8樓：代青香興贍
梨，應為冬天乾燥且易上火，裡的水分最多，另外水果大多都屬熱，裡卻是涼的。
吃水果有哪些好處
冬天吃哪些水果對身體有好處？
9樓：紫晴聊養生
冬天吃什麼水果對身體好？
吃水果有什麼好處，多吃水果有什麼好處？
吃橙好處多 具提高身體抵禦病菌的能力，含大量維他命c。果肉間的瓣膜含有果膠，可降低膽固醇，預防心臟病發作。吃枇杷好處多 含大量維他命，具清肺熱 乾咳 降氣化痰的功效。經常被制煉成各類化痰止咳的成藥。吃葡萄好處多 葡萄易被人體消化吸收，具清血熱 通小便 舒筋活血，健胃強身之功效。吃草莓好處多 含維生素...
經常吃水果有什麼好處，多吃水果有什麼好處？
每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。士多啤梨 富含維生素c，可防止傷風 牙齦出血 便秘 動脈硬化。杏子 富含維生素a，可預防癌症 消除疲勞。香蕉 補充體力，防止便秘 高血壓和整腸作用。木瓜 幫助...
多吃 水果的好處 多吃水果有什麼好處
纖維有益美膚。水果的纖維質為果膠物質，有益排便 纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排洩和代謝，因此有益 2,維生素讓人美麗。水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，水果的維生素c不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素c的天然補充食品。維生素c能延緩老...