1樓：匿名使用者
遠離電子產品（手機、電腦）按時睡眠，多吃青菜！
2樓：海之聲_助聽器
建議從身體飲食方面開始做起
3樓：
遠離噪音，不使用耳毒性藥物。
4樓：聲藍聽覺金安店
注意休息，飲食清淡，心情放鬆。
如何預防聽力下降？下降後應該怎麼辦？
5樓：百小度
日常生活防噪音。倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。
保持良好的心理狀態。如果經常處於急躁，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
按摩。按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處），可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。
推薦：非常有效的耳部保健操。
注意用藥。應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意！
最好不要挖耳朵。經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b，c和魚肝油。
保健之道多補腎。中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。
6樓：
不熬夜 不飲酒，聽力下降後 可以醫院就醫
怎麼預防聽力下降？
7樓：立聰堂山西路
盡量不要長時間在噪音環境下，要保持良好的心情，平時要注意不要挖耳朵，不要長時間接聽**，耳機等，可以適當的做些耳部按摩保健操，希望這些能幫到你。
8樓：愛可聽到
如何預防聽力下降需要注意的方面很多，諸如：感冒時應積極**；擤鼻涕時不可太過用力；平時盡量不去掏耳朵，必要時用醫用棉籤；盡量不去噪音環境，如工作在噪音環境需戴防雜訊耳塞；不可長時間戴耳塞聽**及煲**粥；避免頭部撞擊；如已有聽力下降達40分貝應配以助聽器加以延緩聽力下降的速度。等等
怎樣預防聽力下降 ？
9樓：
平時注意生活規律，做做耳保健操，保持良好的心態
日常怎樣預防聽力下降？
10樓：聆通助聽手機
這個需要對照聽力下降的原因來看：
遠離噪音：盡量避免長期暴露在高噪環境下，如因為需要無法避免，請戴隔音耳罩進行保護。
遠離耳毒性藥物：對於可能導致耳聾，或者聽力下降的藥物要敬而遠之。比如，之前最常見的慶大黴素。包括奎寧、鏈黴素、新黴素和卡那黴素等等。
保持身體健康遠離慢性病：據調查，高血壓、糖尿病等慢性疾病也會增加聽力下降的概率。
保持心情愉悅：儘量減少自己的精神壓力，保持身心愉悅。焦躁和壓力也會影響聽力。
11樓：終男
盡量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。自己保持輕鬆愉快的良好心境。按摩耳垂前後的處風穴和聽會穴，可以增加內耳血液迴圈，有保護聽力的作用
12樓：走出震顫
遠離噪音，能不帶耳機就不帶
13樓：匿名使用者
1、日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。
2、保持良好的心理狀態
如果經常處於急躁，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
3、按摩
按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處），可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：
非常有效的耳部保健操。
4、注意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意！
怎樣預防聽力下降？聽力下降了怎麼辦？
14樓：榮成惠耳聽力
建議不要經常熬夜 延時要清淡 多運動 促進血液的迴圈 聽力如果已經下降建議去專業的機構經常做做檢查 如果已經影響生活 簡易早點配助聽器 以免耽誤您的聽力再下降
兒童如何預防聽力下降？
15樓：廈門博聆助聽器
1、 科學餵養，防止嗆奶；
2、 洗澡或游泳時防止嗆水和外耳進水；
3、 小兒分泌性中耳炎發病率較高，反**作可導致聽力損失，進而影響語言發育；
4、 病毒感染性疾病所致的聽力損失；
5、 謹慎使用耳毒性藥物；
6、 減少娛樂雜訊；
7、 防止頭部外傷
廈門博聆，您身邊的聽力**專家
16樓：燦燦
1給孩子提供乙個安靜舒適的生長環境
一般來說，孩子不會因為家裡的一些電器的聲音過大而抱怨，但是其聽力卻在不知不覺中受到傷害，等孩子漸漸長大發現聽力減退的時候，已經對學習生活付出代價了，如學習成績的下降等。所以，家長，特別是年輕的家長在有了孩子後要注意，**不要太大、太勁爆，電視聲音要小等等。
2不要經常給孩子掏耳朵
耳屎是可以隨著人的咀嚼而自動脫落的，大人可能故意的掏出來才覺得乾淨，但對於小兒，因為耳道特別短，再者嬰兒也沒有這方面的要求，所以家長還是不要多此一舉，免得對寶寶造成傷害。
3不要給寶寶戴耳機聽歌
盡量不要讓寶寶戴耳機之類的聽力裝置，耳機等聽力裝置對寶寶聽力的衝擊要比音響還大，寶寶聽力系統脆弱，更容易受到傷害，所以***之類的電子產品雖然時尚，但不要用早小兒身上。
4洗澡洗頭防止寶寶耳朵進水
在給寶寶洗頭洗澡的時候，可以在耳朵塞一些棉花，避免汙水進入
5避免中耳感染
中耳的感染主要是鼻咽部的致病微生物，經過小兒扁平的咽鼓管，到達中耳，引起感染，導致中耳炎，可以導致聽力的減退甚至喪失。防治小兒感冒、保持鼻咽、口腔的清潔是非常重要的。
6避免用耳毒性藥物
以前很多小兒應用鏈黴素，導致耳聾，後來發現其有很強的耳毒性，並且陸續發現了另外一些耳毒性藥物，如慶大黴素、卡那黴素、利尿劑、抗瘧藥等，醫生用藥一般都能考慮到，但是家長在用藥的時候則要多加小心，如果不確定，可以諮詢醫生再用藥。
7注意一些食物塞到耳朵裡
主要是指乾果類，如黃豆、花生、玉公尺等。因為小兒有一種往自己鼻子、耳朵、嘴巴等塞東西的習慣，如果是塞到嘴裡，可能嚥到肚子裡，但塞到鼻孔、耳朵裡可就有些麻煩。所以，父母在這方面需要格外注意。
17樓：從心開始
避免噪音環境，長時間的戴耳機，外傷，疾病（如大前庭導水管症候群，病毒性腮腺炎
18樓：
不要隨便給孩子掏耳朵，避免在強噪音環境，避免使用耳毒性藥物，儘量減少感冒的次數。
19樓：
小聲說話就可以了。。。
20樓：省醫海之聲
注意感冒，遠離雜訊源
如何預防老年聽力下降？
如何預防聽力下降，保護我們的聽力呢？
21樓：
1、忌挖耳朵，避免感染；
2、健康飲食，病不口入；
3、作息規律，養身健體；
4、戒菸禁酒，延年益壽；
5、鍛鍊身體，延緩衰老；
6、防止進水，不易堵塞；
7、遠離噪音，保護聽力；
8、避免外傷，鼓膜健康；
9、積極**疾病，保持身心健康；
10、安全用藥，切忌濫用藥物等；望採納
22樓：
養成良好的生活習慣，保持心情愉快，避免長期在噪音環境，避免耳毒性藥物，避免長期用耳機聽**等。
23樓：匿名使用者
少戴耳機，看電視聽歌 音量不要太大！多運動，少吃不健康食品！
24樓：海之聲虹口聽力
為防止和延緩聽力減退，要注意以下幾點：
（1）日常生活防噪音。 倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾。
（2）保持良好的心理狀態。 如果經常處於急噪、惱怒的狀態中，容易出現聽力減退。所以，要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
（3）按摩。 按摩耳垂與耳後高骨的凹陷處的處風穴和在耳屏前下方、下頷關節突後緣凹陷處的聽會穴，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。
（4）注意用藥。 應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力，神經性耳聾患者更要注意。
（5）最好不要挖耳朵。 經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b、c和魚肝油。
（6）多補腎。 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有益處。
日常生活中怎樣預防聽力下降
平時少接觸噪音大的地方，少帶耳機，平時注意不要熬夜。 第一，要防止感冒，經常感冒引起耳咽管功能的障礙，就會引起聽力下降。第二，要盡量地避免接觸雜訊，尤其是長時間的高音量的噪音刺激，這是非常重要的。第三，要避免使用耳毒藥物。第四，要有規律的生活，不要長時間的睡眠不足 精神壓力過大 情緒波動不穩定，這些...
聽力損失的分類有哪些，聽力損失的預防和干預有哪些
傳導性bai聽力損失 出現這種情況時，du通過耳道外耳和中耳的聲音傳zhi輸阻塞。外耳道內的傳導性dao聽力損失的原因包括影響耵聹 耳垢 排水，外來物體 珠，棉條 或穿孔鼓膜 孔在鼓膜 在大多數情況下，中耳引起的傳導損失，流體時，中耳內的空間發展的eustacian管不能正常中耳空間通風。這被稱為中...
日常生活中怎樣預防聽力下降，在日常生活中怎樣預防聽力下降？
耳朵除了掌管聽覺外，還具有保持身體平衡的功能。若是耳朵的任何一部分受損，結果可能很嚴重。所以要重視保護耳朵，我們平時的一些用耳習慣，都影響著我們的聽力，有些甚至會導致我們的聽力下降，甚至聽力組織受損。去除壞習慣可改善聽力 人一旦進入老年，聽力會慢慢退化，有些人甚至會出現完全失聰的情況，雖說衰退是人類...