1樓：猴大飛
不是什麼病，別聽亂說的，其實就是心理問題，可能本來你就有點神經衰弱不容易入睡，一過了十點就會不停地擔心自己是不是又一晚上睡不著了。
應該暗示自己，睡的著睡不著跟過了十點沒有任何關係，而且放輕鬆，想著即便是睡不著躺著也能休息好，這樣慢慢就會好了。不要太擔心，也不要想太多！！
2樓：瘋呦在
失眠我媽也是...
但是她要晚一點
大約11點...
睡不著的時候就放鬆
不要總是想著自己睡不著
不要否定自己
要肯定自己
自己一定能睡的著的
3樓：匿名使用者
十點後有什麼別的症狀不？比如說什麼胃腸道有異樣什麼的……
如果是的話就是交感神經和副交感神經興奮，抑制睡眠了，如果十點之後什麼症狀都沒有的話可能就是你自己的心理問題了……哎，別擔心，還是能睡著的不是麼？
4樓：匿名使用者
先說一下跟年齡和身體有關，年齡越大越不容易入睡，還有就是有神經衰弱身體不適，建議睡前喝點牛奶或蜂蜜，吃多種維生素，如果失眠還厲害，一定要看醫生，中醫好點，我試過，那次還伴咽炎咳嗽，百合地黃湯，兩天便好轉。
5樓：嘟u嘟
我不到11點是睡不著的
6樓：
那是生物鐘的問題，你問錯地方了，強迫調整一下，幾天就好了
對你的休息狀況沒什麼影響的，即使睡不著，第二天一樣不會疲憊的，放心好了
7樓：匿名使用者
你有病，去醫院看看吧
只能睡小時 那麼,是晚上十點半睡早上四點半起來比較好,還
我之前是起床困難戶。中午12點之前起床就會想死。不過我跟你相反，我是晚上跑步，跑完會睡得比較香。現在每天也基本六點至六點半起床，感覺也都挺好。友情建議，你可以嘗試把跑步放到晚上哦 0 如果長時間還是這樣的話，準備點咖啡或者茶葉提神之類的。祝健康 天馬行空 只能睡六個小時.那麼,是晚上十點半睡早上四點...
如果我每天晚上十點睡，早上四點起床，那從身體上講算不算熬夜呢
雍安白席飲 這裡有一些人體器官排毒的時間表。可以看到，4點鐘時間恰好是肺部的排毒時間，但是肺部排毒並不需要在熟睡中進行，所以寬鬆地說，你並不算熬夜。其實熬夜最大的損害是影響某個器官的休息與排毒。如果真的需要在4點鐘起床，也沒有關係，不會對身體造成特別大的損害。但是，要保證每天8個小時的睡眠時間。當然...
2019正月十六出生晚上十點命運
屬猴人正月出生 肖猴寅月 即陽曆2月4 5日至3月5 6日 生 生逢驛馬鄉，招財大吉昌，女人多富貴，男子置田莊。猴人生於正月，新春之時，活躍力甚佳，精神爽快，事業出外，浮沉小病難免。正月出生的屬猴人,身體健康,精力充沛,心性豪爽.為人正直大方.在外有貴人扶持,支援.但無祖業,六親無靠,此月生的屬猴人...