1樓：
和咖啡因人而異，當時我們考研的時候，寢室的大姐就是適合喝咖啡，喝完有精氣神，還沒什麼***，而我喝完也有精氣神，可是第二天就廢了，特別疲憊，所以，你看自己的情況而定，總體上講，不適合長期喝，哪天心血來潮就想通宵學，喝一下是沒問題的。
白天犯睏很正常，一般上午都學不了太多，首先你得接受，別因為上午學不好，著急一整天。我建議上午學一些感興趣的東西，學的時候，暗示自己：這本書真有趣，我能看懂，真好，別人都不一定會。。。。
等等。讓使自己有優越感，心情好。
再就是小時學習法，就學一小時，學完就睡15分，在學一小時，學完就睡15分。這樣小時內的效率會提高。
2樓：匿名使用者
咖啡每天一杯應該是不會有問題的，建議中午小睡30分鐘，學習每隔1小時起身活動下
3樓：
那就晚上早點睡，一般晚上睡眠***的話，白天就不困了。睡前泡泡腳 喝點熱牛奶，白天喝點咖啡也沒事。
實在困了 就出去大聲背誦歷史，背政治和英語更容易困加油吧 時間不多了
純手打 望採納
4樓：楊若
適當增加睡眠時間和質量最有效了
白天犯睏喝咖啡有用嗎
5樓：菜鳥主機玩家
如果你平常很少喝咖啡，發睏時喝一杯還是很管用的，像我這種經常喝咖啡的人，午後犯睏就算喝兩杯都沒用，因為咖啡因耐受度提高了。我偶爾睡前喝咖啡都不會失眠，每天喝咖啡已經變成了一種習慣而不是為了提神，更多的是心理作用。
6樓：獅子座高分子
你好，咖啡大體可以分為速溶和現磨兩種，看你喝的是哪一種吧，速溶咖啡容易提神的，不過經常喝對身體有一定的影響哦，建議你還是自己找準犯睏的原因，然後對症下藥比較好
7樓：匿名使用者
你好，1、如果你本身睡眠不是很缺; 2、將要做的事情興趣比較高; 那是不會犯睏的; 如果少了上面兩條估計咖啡是沒有什麼用的。
晚上經常失眠，白天上課犯睏，喝咖啡都沒用了。有什麼辦法嗎？
8樓：曲曲曲___奇
先要調整好作息 每天定時睡 不管睡不睡的著 睡前喝杯熱牛奶 睡的時候不要胡思亂想
還有一定要停掉咖啡 這玩意兒喝多了 你以後死都睡不著了
對了 還要多做運動
9樓：格布上的紅花
太緊張了，吃點鎮靜的藥吧，不然，身體吃不消的。
10樓：————兮顏
晚上失眠可能是你最近有些焦慮，只要你試著去放輕鬆，就能睡著了
為什麼總是白天犯睏到了晚上就睡不著，困了睡一下就自然醒了，白天開車一會就會犯睏，有什麼好辦法沒有 50
11樓：歐碧詩祛斑
25招讓你每天都精力充沛
當然我們不會全部做到，但單拿出任何一點都是對我們有幫助的。62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333339663363
天天喝咖啡對身體好麼？
12樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
喝咖啡睡不著怎麼辦，喝了咖啡睡不著怎麼辦
墨陌沫默漠末 在失眠的時候，可以防鬆心情，不要因為不能睡覺就感覺焦慮不安，這樣更加容易失眠，可以看一些感興趣的電視劇，比較放鬆休閒的，或者看點兒書，等，這樣腦子容易防鬆，平靜後漸漸就可以入睡了。不用因為明天要考試而焦慮，越焦慮越睡不著，找一些自己特別容易犯困和不感興趣的事情，可以看一本自己毫不感興趣...
控制不住經常想喝咖啡怎麼辦？喝咖啡上癮了怎麼辦？？
我也喜歡喝咖啡，但是喝的咖啡就是那種咖啡伴侶，很便宜的，一塊錢一袋。明知道咖啡對身體不好，但是總忍不住要喝。後來當家裡沒有咖啡的時候，就忍著不買，這樣即使控制不住自己，沒有咖啡喝了也白搭。所以建議你，如果你經常去咖啡店喝咖啡，或者也像我這樣喝一些便宜的咖啡。那就控制一下自己，家裡沒有了不要再買 去咖...
咖啡破到身上怎麼辦，喝咖啡會不會傷身體？
小貼士 衣服上的咖啡漬可以用雞蛋黃內灑入少許甘油的混合液塗抹在汙跡處，等待稍乾後，再用汰漬洗衣液全效360度系列 其實只要好點的洗衣液就行 配合熱水清洗，咖啡漬就可清除乾淨了。你好，首先搶救沾到咖啡的衣物。沾上咖啡,可以用檸檬或醋先做搓洗處理,然後以清水輕拭,待回家再以中性洗劑清洗,咖啡的汙漬就可輕...