1樓：匿名使用者
我也喜歡喝咖啡，但是喝的咖啡就是那種咖啡伴侶，很便宜的，一塊錢一袋。明知道咖啡對身體不好，但是總忍不住要喝。後來當家裡沒有咖啡的時候，就忍著不買，這樣即使控制不住自己，沒有咖啡喝了也白搭。
所以建議你，如果你經常去咖啡店喝咖啡，或者也像我這樣喝一些便宜的咖啡。那就控制一下自己，家裡沒有了不要再買；去咖啡店喝的，盡量少去或者不去咖啡店。實在想喝的時候，可以買一些其他的飲品代替，這樣就可以慢慢地將咖啡戒掉了。
咖啡裡面還有大量的興奮劑，從健康角度上來講，過多的飲用咖啡容易引起心臟病以及睡眠質量不好，長此以往勢必會給身體帶來影響。所以為了我們的身體健康，一定控制住喝咖啡的頻率。我們都是成年人，應該有一定的自制力。
如果連喝咖啡都控制不了，真心不清楚你還能幹什麼？
咖啡可以天天喝嗎 女性經常喝咖啡好嗎
2樓：曾艷華
咖啡可以天天喝，但是要適量，如果攝取過多就會導致咖啡因中毒。因此大家在飲用，食用一定控制好飲用量，女性經常喝咖啡是會讓身體出現一些問題，如果是偶爾喝，就會好處多多。
咖啡的好處和壞處。
1、咖啡中含有菸鹼酸，是維生素b的一種，喝咖啡可以補充一點維生素b的營養。咖啡中還有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質。
2、咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可以使人不會那麼疲勞。
3、咖啡對便秘患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排洩。
4、咖啡也可以作為解酒使用。咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外。
5、常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。研究表明，現在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產生一定的功效。
6、神經過敏，甚至會導致心悸，手心冒汗。這是因為過量的咖啡能夠過度興奮神經，使得神經過度緊張，一直出現警覺狀態。
7、高血壓加劇。咖啡本身具有公升高血壓的功能，而如果本身就是高血壓患者，那喝咖啡無疑是使病症加劇，因此高血壓患者盡量不要喝咖啡。
8、引起骨質疏鬆，尤其是中老年婦女。長期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來就吸收不足的鈣就會隨著尿液排出體外，使得骨質缺鈣，引起骨質疏鬆。
3樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對。
4樓：網友
可以每天喝一杯的，咖啡有提神助消化防三高的功效。
5樓：豆兒嬌咖啡
咖啡是可以天天喝的。
女生經常喝咖啡對**具有美容的功效，飯後喝咖啡還能有助力消化，咖啡還具有**的效果。
喝咖啡會上癮嗎？最近老想喝咖啡 泡完了咖啡聞到味 很興奮 是不是上癮了啊？ 我應該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
咖啡不是會上癮是會依賴~
你真的別買咖啡沒東西泡了就不會想吃了。
多喝點白開水或者泡點茶喝喝不錯的。
紅茶可以養胃 綠茶的話可以抗輻射特別適合在辦公室裡的白領咖啡不是好東西喝多也容易老~
7樓：匿名使用者
呵呵 上癮你是閒的 喝著咖啡 還看著茶 鐵觀音算是屬於綠茶的。
喝咖啡上癮了怎麼辦？？
8樓：石煜尉遲琴雪
你不必緊張，因為這種情況，不少人都有。但是，你還是要注意一下，否則長時間以後，可能會出現咖啡的量不斷增加，到那時候就比較麻煩了。具體注意的方法有以下幾種，供你參考：
其一，將咖啡換成茶葉；其二：早睡。其三：
加強鍛鍊；其四：採用食療。
9樓：郝泓秦雪卉
您好，喝咖啡是會上癮的，因此喝咖啡一定要適可而止，如果你停止喝咖啡，最好是慢慢來戒掉，首先要逐漸遞減這個喝咖啡的量和次數，逐漸就會戒掉，但必須要有個逐漸適應的過程。
10樓：柔鵾厚成仁
找個替代品。比如想喝咖啡時，嚼口香糖什麼的！
11樓：瀧淼隨齊
在喝咖啡的間隙中插上和茶水！
或者減少喝咖啡次數，直接的就改成喝茶水！
12樓：濯罡局騰逸
買一瓶回來隨時帶在身上，然後把。
瓶子上面貼乙個紙條，上面寫著，牛屎曬乾做的，，我朋友就是這樣戒掉的，希望可以幫到你。。
13樓：合苓鹹溪藍
換一種別的。
飲料，比如綠茶。
頭疼也可以用別的方法來治，吃點東西，分散注意力希望不要用頭疼來成為。
喝咖啡的藉口。
14樓：匿名使用者
是因為好喝而想喝？。。還是控制不住想喝呢？
如果是因為好喝而想喝又謙貴那我建議你買咖啡豆自己磨喝便宜更好喝。手磨咖啡是最好喝的。
如果是控制不住地上癮想喝的話，也有辦法。當想喝咖啡時切些大白蘿蔔條吃。。像小指頭那麼樣大小就行了。要新鮮生吃啊。生吃白蘿蔔可以戒掉像煙、咖啡癮這些症狀。
15樓：匿名使用者
改和綠茶，咖啡喝多了會上火，茶則不同，明目，養身。
16樓：網友
改喝茶看看先喝鐵觀音看看。
喝咖啡是很隨意的事情啊，你晚上喝睡不著第二天當然心情低沉了……也與樓主的心理暗示有關吧……
適當的喝咖啡對身體是很好的，黑咖啡可以補充多種維生素，還可以**……牛奶的好處我就不用說了吧……
每天早上和一杯咖啡提神是很好的！樓主應該注意喝咖啡的時間，不需要戒吧……
17樓：匿名使用者
上癮了好啊晚上睡不著覺啊合乎？
為什麼我總控制不住自己喜歡下午傍晚喝茶喝咖啡或奶茶，導致睡不著，我該怎麼辦？
18樓：天鴻書屋
晚上睡不覺的原因，是你的習慣造成的，你所喝的飲料都是興奮劑，象咖啡之類的東西，晚上還是少喝為宜。
總是忍不住想喝咖啡吃巧克力是為什麼
19樓：網友
咖啡有咖啡因會上癮，不過無害。是不是有偏頭痛？
20樓：匿名使用者
喝咖啡會變黑哦， 因為咖啡含有大量的古柯鹼，並且有大量足以讓**黑色素沉積的元素。所以經常喝咖啡肯定能使**黯淡變黑！不過不經常的話就好多了。
吃巧克力是不會變黑的，巧克力含的色素會在消化過程中被分解掉，不會直接沉澱到**裡的。**的色素分布跟遺傳和環境有關。
所以，吃巧克力不會變黑 ，吃雪或饅頭也不會變白……
如何正確喝咖啡
21樓：偶係漂亮娃娃
我覺得差不多啦，因為我也在喝。
但是不要多喝，不要長時間喝。而且在睡覺以前不要喝。
其實要是真的是困的話，應該努力把作業早做完。我是乙個很慢的人，在初三的作業也老是1、2點。但是要在學校抓緊時間。
而且在學校上課的時候可以趁老師講課把一些基礎的東西做完。（我試過，沒有被老師罵，但是還是要小心呀～～）嘻嘻，不知道你是否同意～～
一般睡覺醒來眼部浮腫的人適合在早晨起床後喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮腫。
如果想要提神的話，建議你最好是下午喝咖啡比較好，既不影響睡眠，也不會影響身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最還是不要超過兩杯啊。最好是一天一杯，最健康！
22樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
23樓：匿名使用者
知道的你喝的是咖啡，不知道還以為你喝什麼毒藥呢！喝了那麼多年，沒見有什麼反應的。補充一句，晚上我喝咖啡沒成功提神過，該睡照睡了……
24樓：稅靜姬凝雲
不要出去了。
咖啡有什麼好喝的。
你跟他說我喜歡伏特加。
25樓：葛瑤逯丹煙
咖啡上來後，會配有糖（專業的地方會配三種，白沙糖，黃糖，怡口糖，也是就糖尿病人用的糖，普通人也可以用，不會胖。），牛奶，不專業的地方會配咖啡伴侶。加一包糖或兩包糖都可以，然後加入牛奶，比例隨意，先加牛奶也可以。
用勺子慢慢攪拌，然後放一會兒，估計不會太燙時，就端起杯子喝就可以了，千萬不要用勺子舀咖啡喝，或者吹，會破壞氣氛。
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