1樓：匿名使用者
過目不忘是很多人的夢想，現在科學家發現除了一些藥物和保健品腦清新有利於改善記憶力以外，記憶力不好是因為大腦疲勞和大腦缺氧，長期坐著工作的同時，因為運動少，導致腦部缺氧，大腦容易缺氧。腦的血氧**不足，使腦神經細胞活力降低，造成注意力分散，反應遲鈍，記憶力下降，睡眠障礙等，要注意看產品的成分。腦清新增加大腦**類的保健品，最近幾年，科學家還發現一些普通人 ，對記憶裡的改善也有一定的幫助，,對大腦的疲勞狀況有明顯的改善和調和作用，大家不妨試試。
芝麻——抗衰益智的奇異之果；
深海魚——堪稱腦**的營養品；
貝類——增強腦力的催化劑；
雞蛋——大腦裡想的營養庫；
核桃——補腦的營養果；
花生——延緩大腦衰老的長生果；
金針菇——給大腦加分的營養菇；
動物肝臟——補充腦力的加油站；
瘦肉——大腦健康的養護者；
牛奶——讓大腦休息的催眠曲；
蠶豆——提公升大腦的幸福指數；
雞肉——滋補大腦的營養素；
大豆製品——大腦健康的小衛士；
大蒜——大腦能量的轉換器；
小公尺——防治神經衰弱的健康主食；
糙公尺——大腦認知能力的推動者；
大棗——給大腦供血的百果之王；
2樓：我是天蠍
食料只是個概念，你的問題不實際，買點補品吃吃吧。我現在安利天獅無限極吃多了，感覺還是不錯的。傳統吃的好沒有什麼用，有些沒法吸收，有些營養過了，沒有吃舍補捨這麼簡單的。
不然你天天喝牛奶看看，缺不缺鈣，而且還會吃出其他毛病來。
3樓：
乾果類。 富含維生素e。 提高記憶。 改善**狀況。
4樓：裳客
核桃和鵪鶉蛋不錯哦~~因為平時腦力輸出比較大~
人一般什麼時候記憶力最強，人的記憶力在什麼時候是最好的
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考能力 下午3時思考能力最敏捷 晚上8時記憶力最強 推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，...
人一般什麼時候記憶力最強，人什麼時候記憶力最好
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考能力 下午3時思考能力最敏捷 晚上8時記憶力最強 推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，...
導致孩子的記憶力差的原因，一般有哪些？
孩子的記憶力差的原因是什麼？現在有很多孩子都會出現記憶力差的現象，它主要的原因分成兩個，第乙個是孩子不願意記起不想記起的東西，所以他會選擇主動忘記，展現出來的現象就是這孩子記不起那個事情。第1個原因就是孩子營養不足，超級營養不足的孩子，記憶力就會特別的差，第2個原因就是孩子的智商發育的並不是很好，頭...