1樓：生惠說歷史
上火，一般是維生素b族缺乏。
一、多喝水、不要吃辛辣食物。
二、食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
三、可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物——蒲地蘭消炎片，上清丸等藥物調理。
四、也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
建議：多食含有維生素b的食物。
含有維生素b的食物有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑公尺、雞肝、胚芽公尺等。
2樓：決心書諏壬
一、多喝水、不要吃辛辣食物。
二、食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
三、可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物——蒲地蘭消炎片，上清丸等藥物調理。
四、也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
建議：多食含有維生素b的食物。
含有維生素b的食物有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑公尺、雞肝、胚芽公尺等。
3樓：中國人愛中國
硫磺解毒丸或牛黃解毒片都比較好。下火的平時時多喝水
4樓：楊子電影
南瓜海帶湯 材料：南瓜、海帶、瘦肉 做法：南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗淨切件; 海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲兩小時，湯清甜，瓜肉香滑。
雞骨草豬橫利湯 材料：雞骨草30～60克，豬橫利2條，豬睜肉300克，生薑2一3片。做法：
雞骨草、豬橫利洗淨，用刀尖挑去白脂，然後與豬睜肉、生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫公升(約12碗水量)，武火煲沸後改為文火煲2.5小時，調入適量的食鹽和少許生油便可。(此量可供3～4人食用。)
經常容易上火的人該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
1、多喝點水
口腔太乾會引發燒灼感。一些藥物、疾病和放射性**都會影響唾液腺體的正常功能。
2、改善飲食
對食物過敏或敏感都會引起口腔上火，檢查你的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新產品，試著停止使用，看看是否有效。
3、服用維生素b
缺鐵或缺乏維生素b都會導致口腔內燒灼感，試著補充復合維生素。用量應參照產品標示或遵醫囑。
4、膳食中注意補充維生素c
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，從而增加機體的自身修復能力，緩解口腔上火的症狀表現。
6樓：梵神
一是注意你排便規律否，二是隨眠時間規律，三是飲食規律，然後有適當的運動，不一定是每天飲食清淡但是應該有青菜類。
7樓：夏思半
多注意飲食，主食搭配些清淡的，盡量避免油炸、酸辣的食物，多吃些水果，堅持乙個星期就會看到效果了！
8樓：思念很貴不
吃點梨 最近天氣乾燥
9樓：慈廷謙同詞
不要喝過多的水，可以和一些花草茶的，這樣有能去火又有利於身體健康，不過平時最重要的是你自己的心情哦，千萬不要想過多的不高興的事情，萬事想開點，每天保持乙個好的心情，這才是最好的良藥了，如果你上火的了口腔潰瘍的話，那我給你推薦一種藥哦，同仁堂生產的
「口腔潰瘍散」特別管用哦，我常備的藥，因為我一上火就得口腔潰瘍，呵呵
不知道對你有沒有幫助啊
10樓：戎澈堯縈
那就降降火嘍!!
主要是飲食方面調節
可以多喝水、多吃新鮮蔬菜水果、注意飲食減少辛辣的食物多吃一些清熱解毒食物。如苦瓜、黃瓜、橙子、士多啤梨綠豆粥、百合綠豆湯
11樓：前素芹解嫣
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
很容易上火的人該怎麼辦?
12樓：鎖菲哈媼
不要喝過多的水，可以和一些花草茶的，這樣有能去火又有利於身體健康，不過平時最重要的是你自己的心情哦，千萬不要想過多的不高興的事情，萬事想開點，每天保持乙個好的心情，這才是最好的良藥了，如果你上火的了口腔潰瘍的話，那我給你推薦一種藥哦，同仁堂生產的
「口腔潰瘍散」特別管用哦，我常備的藥，因為我一上火就得口腔潰瘍，呵呵
不知道對你有沒有幫助啊
經常上火的人用什麼方法可以去火呢？
13樓：匿名使用者
經常上火？你是不是經常便秘阿？如果是這樣你解決了便秘的問題，自然就不會那麼容易上火了。我給你幾個**便秘的偏方，你去試試看：
1、到藥店買甘草並加工為甘草粉，每天上午10點鐘，用香蕉粘甘草粉食用（每次一到兩根香蕉），連服七天可**
2、到超市買食用蘆薈，回家用蘆薈和蜂蜜攪拌後食用，3天見效3、到藥店買「黑豆茸」（源於五台山乙個老和尚的方子），一天兩次，每次一勺，飯後食用，食用4小時後就會排便了。「黑豆茸」藥店售價，35元左右/盒
以上三種方法我都親自試驗過，可放心使用。祝你早日**！
14樓：匿名使用者
多喝王老吉。。。哈哈
愛上火的人怎麼快速去火？
15樓：黛妮
上火，一般是維生素b族缺乏。
一、多喝水、不要吃辛辣食物。
二、食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
三、可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物——蒲地蘭消炎片，上清丸等藥物調理。
四、也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
建議：多食含有維生素b的食物。
含有維生素b的食物有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑公尺、雞肝、胚芽公尺等。
老年人經常上火怎麼辦，經常上火的人該怎麼辦？ 是老年人，一輩子了，求方法啊？
老年人經常出現眼睛紅腫，牙齦腫痛 口腔潰瘍等，俗稱 上火。因為老年人體質虛弱，各種邪病容易入侵 滯留體內。解決辦法 1 堅持鍛鍊，力所能及的運動很重要 2 堅持漱口 刷牙 3 減少油膩 辛辣 油炸食物的攝入 4 堅持飲用苦丁茶，來調節一下。注意 沒有萬能的藥品。必須合理改善飲食結構，減少吸菸 飲酒數...
自己很容易發火怎麼辦，經常容易上火發脾氣該怎麼辦？
前面的小兄弟碼了辣麼多字。辛苦了。其實個人覺得生氣的話主要是因為覺得這件事情和自己的想法不同，甚至和自己的想法相差太遠，覺得自己的想法不被認可之類的。很多時候或許是太重視自己了吧，可以多看點心理學方面的書，多在事後回想當時的自己在想什麼，為什麼會生氣，就事論事想想自己有哪些不足。自己生氣的真正原因是...
經常上火，用什麼方法去火最管用，上火了怎麼快速降火
解決方法為去火，可服用滋陰 清熱 解毒消腫藥物，也可中醫針灸 拔罐 推拿 按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。解決方法 常見中藥 常用滋陰中藥 天冬 麥冬 玄參等。常用的清熱瀉火藥 大黃 黃連 黃柏等。常用的解毒消腫藥 連翹 金銀花 大青葉等。另外中醫針灸 拔罐 推拿 按摩等用。生活中要注...