1樓：匿名使用者
挺好的也可以喝牛奶什麼的 但是喝完蜂蜜建議刷牙哦
這樣對牙齒比較好
祝你好運開心
2樓：四中海浪
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
3樓：哈哈
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
4樓：匿名使用者
喝蜂蜜最好實在早晚空腹來喝這樣可以增加營養的吸收效果,
在喝蜂蜜的時候與花粉一起吃效果會更加的,美容效果很不錯的,比用一些化妝品還要好,女士可以嘗試一下。
希望能幫到您
5樓：nice生命過客
睡覺前喝蜂蜜很好的，因為蜂蜜可以有效的幫助睡眠，使您有乙個好覺，每天喝杯蜂蜜還可以保健，美容，對身體有很大的好處。
6樓：邵_騰_飛
最好早上起來 空腹喝一杯 最好的排便 養顏
7樓：
可以啊 美容 養顏 別喝多
睡覺前喝水好嗎？睡覺前喝水好不好
水的4個最佳時間。第一次 早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。第二次 上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。第三次 下午3時左右，正是喝茶的時刻。第四次 睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。由投票者2007 04 14 16 32 02選出。...
蜂蜜水晚上喝好嗎，睡覺前喝蜂蜜水有什麼好處與壞處？ 40
晚上喝蜂蜜水的好處 好處 防止便祕，滋養 健康長壽。中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把...
晚上開窗睡覺，好不好，晚上睡覺前跑步好不好？
耿海建 兩者都有道理，我也是屬於後者的，晚上睡覺開窗，晚上關窗，沒有新鮮的空氣，這樣氧氣不足，會使人早上起來很疲乏，不過最好是床不在窗下邊，這樣，濕氣不會侵襲人體。 忻如凡 我覺得好啊。如果晚上不開窗空氣就不流通，你呼吸的時候又會產生大量二氧化碳，這樣對身體還更不好，但是也要注意不要著涼了。 天山小...