1樓：匿名使用者
你買的燕麥應該是甜的那種吧？甜食睡覺前長期吃肯定會長胖啊。建議你每天早上起來喝燕麥，這樣燕麥的價值才能有效的被吸收，也不會長胖哦。而且晚上不能喝太多的水，對身體不好。望採納
2樓：美元
建議你喝燕麥的話還是早上喝比較好，睡前想喝東西的話還是喝牛奶豆漿之模擬較好。燕麥片不僅含有豐富的礦物質和維生素，而且膳食纖維含量很高，是大公尺或澱粉的4～10倍。大量膳食纖維可以清潔腸道，縮短腸道廢物排洩時間，幫助腸道有益細菌的生長。
經常食用燕麥片可以明顯降低血清中膽固醇和甘油三酯含量，從而降低心腦血管疾病的發生。
3樓：
會長胖，最好還是睡前不吃東西，增加腸胃壓力，你說的燕麥是茶嗎？如果是茶應該還好點，但最好也別臨睡前喝啊
4樓：52朵拉朵尚
你好，不會影響體重，因為燕麥片不含脂肪糖分，主要是膳食纖維。燕麥片都是膳食纖維，具有潤腸道，清除脂肪的功效，可以預防多種腸道疾病，具有很好的營養價值。
5樓：完美還沒更新好
會，燕麥屬於高熱量食物，但是因為泡水膨脹有飽腹感所以少量吃了不餓，起到**效果。睡覺前應該是什麼都不吃。吃任何東西都不容易消化，會胃脹，反酸。
常時間吃夜宵會使腸胃得不到休息，得胃癌。反酸會得食道癌。
6樓：匿名使用者
不會的，燕麥含糖量不高，裡面碳水化合物和蛋白質居多，不會長胖哦
7樓：濟寧老韓
燕麥適合早上喝。不適合晚上。睡前盡量就不要在吃任何東西了，不然會加大身體器官的負擔
8樓：
要看是哪種麥片吧，如果是單純的麥片是不會，但是裡面加了東西的就會 。
9樓：食元健康館
根據個人體質不同，胖的多少不同。但是晚上會睡的很香。
晚上睡覺前吃水果會長胖嗎，睡覺前吃水果會長胖嗎
喝水不會長胖，會給成腸道帶來壓迫，身體上除了 和細胞外的器官都比較 懶散 人只有在運動的狀態下才能燃燒多餘的脂肪，當你處於睡眠狀態時，因為水果中含有一定的糖分。即便你吃的只是水分充足水果也一樣。食物不能在足夠的時間內被消化。注，當腸道消化能力逐漸進入 睡眠 狀態時，否則將給你帶來水腫眼的不良狀態，脂...
睡覺前喝牛奶會不會長胖
不會胖的。營養知識講座上，專家講過 因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適當多喝。我認為 早晚各喝一次效果最佳。但早晨的一次 必須在先吃一些高蛋白食物 如火腿 雞蛋 和其他碳水化合物 各種粥類 麵包 餅乾 水果 ...
經常喝蜂蜜會長胖嗎，喝蜂蜜會長胖嗎？
吃蜂蜜會長胖嗎？區分使人發胖的醣類 某些人認為蜂蜜富含糖份，吃多了會引起肥胖症，實際上這是不清楚哪些醣類容易使人發胖。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約佔65 80 而蔗糖的含量極少，不到5 由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會直接引起肥胖。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單...