1樓：品牌介紹噠
蘋果肌是可以鍛鍊出來的。
1、用兩手手指在顴骨上畫圓。
2、用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。
3、用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。
蘋果肌並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織，「蘋果肌」的位置是在眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，得名「蘋果肌」。
蘋果肌隨年齡增加後會萎縮，顯得衰老。通過整形填充使蘋果肌恢復飽滿，可以使人顯得年輕。有些漂亮女人，五官長得很細緻、**也不錯，但因為消瘦，臉龐見骨，缺少顴骨前隆起脂肪的柔化（也就是蘋果肌），卻多了些難以親近的感覺。
先天因素：先天臉部骨骼的支撐不足，即顴骨部位陷沒，表現為顴骨寬且平、上頜骨前凸如暴牙狀、淚溝法令紋明顯等，此類問題多是因遺傳、後天骨骼發育等造成，嚴重時需要依靠手術解決。
後天因素：蘋果肌，在小嬰兒及年輕時，會特別的發達、明顯。隨著年齡的增加，肌膚的膠原蛋白和脂肪流失，蘋果肌逐漸凹陷、下垂，就會顯得蒼老、無神，淚溝法令紋等加深，容貌迅速顯得老態。
2樓：藍天白雲的夢
「蘋果肌」的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織，呈倒三角形狀，又稱為「笑肌」。當我們年輕的時候，蘋果肌表現明顯，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，因此名曰「蘋果肌」。
也別整容什麼了，就保持微小，微小是最好看的了。
用兩手手指在顴骨上畫圓。
用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。
用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。
將食指彎成鈎狀，扣在眼睛下方的顴骨上，向臉部中間輕輕按壓。
用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再鬆開。
將拇指和食指連線成圓形輕輕按壓蘋果肌。
這麼練習，不單可以延緩臉部**的衰老，更可以美化您的蘋果肌
3樓：東方和諧
可以通過自體脂肪填充的方式改善，自體脂肪豐蘋果肌材料**豐富，只需少量脂肪即可，可從區域性脂肪堆積的部位進行抽吸，通過體內提純，選擇優質存活脂肪，注入蘋果肌所需充填處。
4樓：匿名使用者
蘋果肌是可以鍛鍊出來的，但是要用科學有效的方法，絕對不要大笑，這樣還沒有蘋果肌，就先長皺紋了，考慮到是臉部的肌肉組織，需要專業的醫師幫助，否則臉上細微的地方會出現早損
5樓：拉拉布穀
tips1 用兩手手指在顴骨上畫圓。
tips2 用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。
tips3 用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。
tips4 將食指彎成鈎狀，扣在眼睛下方的顴骨上，向臉部中間輕輕按壓。
tips5 用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再鬆開。
tips6 將拇指和食指連線成圓形輕輕按壓蘋果肌。
6樓：匿名使用者
也許吧'但要堅持鍛鍊
7樓：開到荼糜
能，還有專門幫助吸蘋果肌的
8樓：崇語戎
豐蘋果肌一般選擇知名度比較高的美容整形醫院是比較好的，因為知名度高的美容整形醫院醫療技術比較先進，整形裝置比較齊全，因此能夠確保**過程中的安全，提高**後的效果。選擇專業正規的大型整形醫院好一些，醫院的專業度、醫生的技術水平以及操作經驗對填充後效果的影響是比較重要的，所以選擇正規醫院比較好。
9樓：匿名使用者
要達到你**的這個效果 估計得做脂肪手術 可以去北京任學會。
怎樣一周蘋果肌練出來（最好有圖）
10樓：匿名使用者
你好 建議你打玻尿酸或者是通過自體脂肪來豐蘋果肌哈 不過 一定要選擇正規的醫院和擅長的醫生來最才能保證好的效果哦
11樓：匿名使用者
1.較易受生活習慣、生理因素所影響。壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後，都會造成皮脂腺分泌失調。
2.著重於肌膚的清潔，最好使用洗面皂洗臉，每天清洗2-3次；選用保養品時，要選擇水溶性較高的保養品，盡量補充**水分，不要使用油脂太多的乳液類面霜，否則造成毛囊阻塞。 3.
清潔之外，還必須緩和皮脂腺分泌，調理平衡表皮酸鹼值。定期做去角質及敷面的工作，同時收斂毛孔也是非常重要的，不僅清除油脂，還必須抑制油脂。 加強保養清潔→ 洗面劑、深層**、殺菌劑； 去角質→ 果酸、水楊酸、磨砂膏； 收斂→ 控油產品、收斂水、吸油面紙
12樓：偅復
咬筷子練習八顆牙微笑。
13樓：崇語戎
豐蘋果肌一般選擇知名度比較高的美容整形醫院是比較好的，因為知名度高的美容整形醫院醫療技術比較先進，整形裝置比較齊全，因此能夠確保**過程中的安全，提高**後的效果。選擇專業正規的大型整形醫院好一些，醫院的專業度、醫生的技術水平以及操作經驗對填充後效果的影響是比較重要的，所以選擇正規醫院比較好。
怎麼練出蘋果肌，要多久？
14樓：運動用品鑑定
蘋果肌不是肌肉，練不出來的。
需要整容填充才有出現的。
「蘋果肌」的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織，呈倒三角形狀，又稱為「笑肌」。當我們年輕的時候，蘋果肌表現明顯，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，因此名曰「蘋果肌」。
怎樣通過練習擁有蘋果肌？
15樓：華怡醫美
蘋果肌並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織，,所以沒辦法通過鍛鍊的方法練出來。建議直接去醫院做注射比較好，常用的材料有玻尿酸、自體脂肪等。
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