1樓：勤奮的橙紅年代
提高媽媽乳汁質量有以下幾種方法：
2、堅果：像杏仁，腰果等是增加母乳的最理想食物。它們富含蛋白質、維生素和礦物質，而且也是乙個很好的零食。
4、含脂肪的食物：來自酥油、黃油的脂肪對提高母乳很有效果。它們可以為你提供大量的能源。
2樓：匿名使用者
產後哺乳媽媽擔心的母乳質量
人體在一晚上的睡眠以後，流失了大量的水分，尤其是哺乳期媽媽，晚上還要照顧寶寶，體內的營養、血糖濃度都處於偏低狀態，所以每天必須至少要和喝250毫公升的溫開水6-10杯。其次哺乳期媽媽在泌乳後需加強營養，而海韻之家爾灣月子中心的餐食品種應多樣化，運用五色原理搭配，既能增加食慾，又能均衡營養，吃下去後食物之間也可互相代謝消化，保持著母乳質量的營養，所以新媽媽千萬不要依靠服用營養素來代替飯菜，應遵盾人體的代謝規律，食用自然的飯菜。
3樓：匿名使用者
海魚，蝦，蟹能吃麼？瞎說什麼！
4樓：未來的天空
多吃蔬菜水果補充維生素，多吃肉蛋奶補充蛋白質。但在母乳不足的情況下，要選擇貼近母乳好吸收的奶粉，像合生元奶粉就不錯，新增了sn-2plus親和脂。
5樓：律高陽
生活規律、注意休息。保證充足的睡眠和休息，晚上少看電視，少乾重活，不過度疲勞，才可正常分泌乳汁，才可保證乳汁的質量。情緒穩定、精神愉快。
七情過度則乳汁不暢保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況，直接關係到乳汁的質量。選擇合生元孕婦奶粉是非常好的。
哺乳期母親所需的營養物的質和量，都比一般婦女為高。即所食的糧食要新鮮，多吃含有豐富蛋白質的食物，如牛奶、豆製品、魚、雞肉、蛋、瘦肉等，各種新鮮蔬菜、水果，要多喝湯。飲食多樣化，不要偏食。
母親吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保證嬰兒健康成長。
老公吃乳房影響產後的母乳嗎
多餘的母乳有什麼用處
6樓：
每天都會擠出一些孩子吃不完的母乳,
7樓：匿名使用者
要是有撞到的可以塗塗，很快好的
母乳幾個小時喂一次 一次喂多久
8樓：匿名使用者
很多新晉寶媽都不了解母乳餵養多久喂一次這個問題，其實寶媽們給寶寶進行母乳餵養的時候，不要一哭就給寶寶餵養，一般一天正常給寶寶餵養8到12次就夠了。不能為寶寶進行母乳餵養的媽媽也不用著急，為寶寶選擇一款營養全面、增強寶寶體質的奶粉就可以了，像伊利金領冠睿護嬰幼兒配方奶粉，就含有很多與增強免疫力相關的成分，非常受媽媽們信賴。
9樓：匿名使用者
一般養成規律的話，都是每四個小時喂一次的，一般孩子吃飽了為準
10樓：
一兩個月內嬰兒的哺喂可以不定時，按嬰兒需要進行哺喂就可以。此後根據嬰兒睡眠習慣可白天每2～3小時哺喂一次；為了讓母嬰睡好覺，晚上可逐漸延長到3～4小時哺喂一次，半夜到了餵奶時間寶寶沒醒，不要為餵奶而叫醒，甚至可試著在晚上停喂一次，一晝夜共喂6～7次。寶寶食量減少，首先看是否有身體的不適或疾病，如果排除，這並不是病，而是寶寶自身的自我調節、自我防衛功能的體現。
寶寶一旦出現這種情況，媽媽不要著急，如果孩子精神好，體重正常增加，不用擔心。平時可適當增加孩子的活動量，例如多練習抬頭抬胸，這樣可以促進孩子的食慾，增加食量。
三個月的嬰兒母乳一天喂多少毫公升
為什麼產婦不宜過多吃雞蛋
中國農業出版社 孕婦分娩後，坐月子期間滋補虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋過多也是有害的，並非越多越好。分娩後數小時，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體內體液不足，消化能力也隨之下降。若生產後馬上吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。應吃半流質或流質飲食為宜。在整個產褥期間，根據國家對...
產婦母乳餵養飲食要注意，哪些食物絕對不能吃
1 辛辣食品。應當避免洋蔥 大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。母乳餵養不能吃含 的飲料，否則會影響胎兒。2 會抑制乳汁分泌的食物。為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌...
產婦姜可以吃嗎，產婦生薑能吃嗎
許多媽媽在分娩完之後身體很虛弱，需要坐月子。坐月子的時候，婆婆們會提議吃姜，因為剛生產完有很多東西需要注意，所以很多媽媽就問 產後坐月子可以吃姜嗎？還可以吃別的什麼呢？接下來。就為各位媽媽介紹一下吧。產後坐月子可以吃姜嗎。姜含有豐富的維生素，產婦吃姜，可以補充能量，補充精力，保持活力，減輕生產帶來的...