1樓：釋然
我想問下樓主還有沒有其他症狀，這個問題得重視一下，呵呵 我建議樓主去檢查個肝功能看下，一般都是氣血不通，或是疲勞過度，肝臟不適引起的，現在亞健康比較嚴重，樓主多注意身體，有什麼問題可以qq交談 562546164
2樓：羅正朝
分析:這屬於神經衰弱等導致的失眠
建議:可以考慮藥物鎮靜**，試試用安神補腦液，安神補心丹，會有幫助的,平時可以用炒棗仁泡水喝，建議你找中醫辨證論治後服用湯劑**，效果較好。希望我的回答對你有所幫助
3樓：匿名使用者
多夢大部分人都是神經衰弱造成。應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油等。富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、及豆製品等。
富含糖的食物：如蜂蜜、及水果等。
4樓：延望雅
給你一些實用點的建議；白天有空多做運動，多出汗，盡量消耗自己體能，讓自己感覺到累、困。當你困了再睡覺，呼~~~~呼的就一覺到天亮了。
5樓：凌芑
壓力過大。建議加大運動量並服用安神補腦片。
6樓：匿名使用者
沒事的只要 你工作別著急就好點
最近睡眠不好，不易入睡，易醒，醒後難入睡，睡眠時間短一晚醒7.8次
7樓：小懶豬永遠疼你
神經衰弱了，睡前用熱水泡腳，放鬆心情，可以服用睡眠片，不是安眠藥哦
8樓：
思想壓力過大，有心事，都是你失眠的原因。
我晚上睡覺躺下睡的時候就是在入睡前,感覺呼吸要停止一樣,難入睡,就是感覺睡著呼吸就要停止了,易醒,平...
9樓：雪中asd送炭
你好這是中醫說的氣血不足的表現
躺下後呼吸受到影響 覺得氣虛或腦供血不足了建議看中醫通過飲食和中藥調理身體
慢慢的回覆氣血充足培養健康體魄
祝一切安好
10樓：匿名使用者
你是否有鼻炎？如果沒有，建議你去做個呼吸監測，因該能找到**。
11樓：後流慈思若
你的情況不排除是有氣管炎或是肺炎以及哮喘等病變，盡早的到醫院拍個**確診**一下才是首要的
祝，早日**！
睡覺一直不停的做夢，睡眠質量差，易醒 30
12樓：找我
聯絡我，拍個手圖我看看，伸出手四指併攏，大拇指自然張開，在自然光線下，手機平行手掌拍攝，男左女右，註明男女，身高，體重，年齡。睡眠質量差有多種原因引起，思慮過重、腎虛、脾胃不和、神經衰弱、腦供血不足，等等，所以，要根據情況，對症解決。
13樓：拂曉千里
晚上喝杯牛奶，加香蕉。睡前泡泡腳。
14樓：匿名使用者
可能體內有濕氣，拔拔火罐
多情自古空餘恨，好夢由來最易醒。翻譯一下謝謝
15樓：匿名使用者
"多情自古空餘恨\"其實是清朝文人史清溪所作的佚名詩. 有「多情自古空餘恨，好夢由來最易醒。 」
另外在清人魏子安的**《花月痕》中有全詩,為:
多情自古空餘恨，好夢由來最易醒。
豈是拈花難解脫，可憐飛絮太飄零。
香巢乍結鴛鴦社，新句猶書翡翠屏。
不為別離腸已斷，淚痕也滿舊衫青。
其實詩之所以為詩，就在於詩中形象大於思維，每個人都可以從這個形象中看出不同的意思。 這首詩主要的意思就是說太多愁善感怎樣怎樣。。。。。。意思比較含蓄。
看詩和聽**，欣賞藝術作品等，都是很主觀的東西，有些時候要相信自己的感覺，不要被所謂的專家唬住了，你欣賞之後是怎樣的感覺，就是怎樣的感覺，你覺得他說了什麼就是什麼。
這才是只可意會不可言傳的妙處。
以上是我的一點見解，希望對你有所啟發，大家互相交流。
16樓：有種拽給我看
翻譯：自古以來，感情很豐富，投入的感情很多得人，都只會留下遺憾。而這種遺憾會持續很長時間，一直受之困擾，沒有停止完結的時候。 而越是美好的夢卻是越容易醒來。
出自：清人魏子安《花月痕》中全詩：
多情自古空餘恨，好夢由來最易醒。
豈是拈花難解脫，可憐飛絮太飄零。
香巢乍結鴛鴦社，新句猶書翡翠屏。
不為別離腸已斷，淚痕也滿舊衫青。
17樓：音淡聲輕
這句話的意思就是人不要太多情，會留下恨。
夢醒了，最好就不要再去回憶。
18樓：潘潘
多情自古空餘恨——是說自古以來，有情人未必成眷屬，常遺恨人間。像梁山伯與祝英台、陸游與唐琬等，後人讀來，不免扼腕長嘆！
好夢由來最易醒——是說好景不長在，不要迷戀虛幻、短暫的幸福，警示後人要腳踏實地的走好每一步。
19樓：來自寒山寺有安全感的劉表
長期想的很美好！結果一場空
晚上睡覺易醒，一晚上醒來次數極多。睡眠不安穩。很睏又睡不著。怎麼
20樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰
21樓：明若雁
心靜，保持好心態，症狀會改變的。
22樓：
情緒問題，或者床墊問題
23樓：睡眠大俠
8怎麼解決睡眠易醒問題？
14歲失眠怎麼半啊！有乙個多月了，我是心裡問題引起的。難入睡、易醒、醒後難入睡。能治好嗎？
24樓：czj追風少年
不要把自己的生活理想化 從實際出發 要以一種好的心態的面對生活中的點點滴滴 微笑面對所有的事 要適當的處理好自己心中的壓抑情緒 白天做好分內的事 晚上安心的休息 相信我，生活會以你的笑更美好 o(∩_∩)o謝謝，希望採納
25樓：絕夢幻噒
首先，要知道你是男孩還是女孩。你為什麼睡不著覺，心裡麵藏了什麼事情，引起晚上你總想啊？ 一般正常14歲左右的孩子，現在壓力比較大，學業還有業餘生活。
你是否因為情感困惑呢？ 如果是，那麼請自我了結。因為你這個年齡段的孩子，只適合學習。
學習是你最好的出路，以及你最好的人生目標。
26樓：飛羽無痕
能治好的，但需要心理和生理的結合效果更佳。 你知道自己在煩惱什麼嗎？
最近乙個星期睏意很足但入睡困難，睡後易醒，醒後難以入睡，後半夜出汗厲害，每晚都睡不好，並且便秘，不 30
27樓：發達奮鬥
心思太多，去放個假貼近大自然
晚上睡眠淺易醒怎麼辦，晚上睡覺易醒怎麼辦
睡眠淺易醒是怎麼回事 建議保持心情愉快，躺在床上之後就不要想那麼多了 睡眠不好多數是病，我就是神經衰弱，一聽到聲音就醒，睡眠很淺。脾氣煩躁，易怒，吃點養血益氣安神的藥，會好些，嚴重的就得慢慢調理，不能急。在寢室人多時間不統一沒辦法睡眠不受干擾，但你要調理好了神經衰弱，即使中間醒了也會馬上接著睡的。睡...
睡眠質量不好多夢而且醒之後很難入睡
清風的涼 一 白天有助睡眠的方法 1 在白天鍛鍊.我們都知道鍛鍊有助於我們的健康，此外，它會減少我們的壓力感從而提高我們的睡眠質量。警告 睡前3小時不能鍛鍊。腎上腺素會讓你保持清醒狀態哦。2 限制酒水飲料.我們都知道咖啡因會讓我們難以入睡，但我們可能不知道酒精也有同樣的作用，此外同樣讓我們難以入睡的...
晚上睡覺易醒，一晚上醒來次數極多。睡眠不安穩。很困又睡不著。怎麼
富貴仔 找了好久終於在貼吧找到了,我不是想得到你的最佳答案,只是覺得好東西大家一起分享嘛,希望對你有幫助.睡眠不好的人很難入睡，翻來覆去的烙烙餅，入睡不了產生焦慮，急燥情緒更加睡不著，往往造成失眠。影響工作，影響情緒，導致影響人際關係，影響身體的健康和心理的健康，不要輕視入睡。有沒有什麼可以輕鬆入睡...