1樓：小飛2014的家
當然可以
黃豆芽：黃豆芽含有豐富的維生素，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素b2缺乏症。豆芽中所含的維生素e能保護**和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。
另外因為黃豆芽含有維c，是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處，常吃黃豆芽還有健腦、抗疲勞、抗癌，防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
豬血：豬血中含有多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症；豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；豬血不宜食用過多，以免增加體內的膽固醇；凡有病期間忌食。
豆芽豬血湯
材料：黃豆芽250克，豬血250克。
調料：黃豆芽250克，蒜頭兩瓣，色拉油20克，紹酒20克，蔥末10克，薑末5克，精鹽3克，味精2克。
做法：1、黃豆芽去根洗淨；豬血劃成小方塊，用清水漂淨；蒜剁成茸。
2、器皿內放入色拉油、蒜茸、蔥、薑末，高火1分鐘，加入豬血、紹酒，高火煮沸，放入豆芽，高火1分鐘，調味即可。
2樓：路邊的路人某某
不好喝 不信你可以去試試
3樓：勤奮的
不能，雖然我不知道為什麼但是反正不能
為什麼會很容易上火？
4樓：老孟有話說
什麼情況下容易上火？
去火的食物有哪些
5樓：甄南珍斐雙
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會...就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
6樓：思念浪漫的歌
敗火具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
7樓：府高原候麥
牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿西紅柿的總熱量與白菜幾乎相同，但是顯然西紅柿的營養價值要高於白菜！與西紅柿總熱量相當的還有柿子椒，冬瓜，黃瓜等蔬菜。
8樓：佘佑平智溪
去火的食物有下面幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況.
9樓：1314磨練
清心去火吃什麼好？
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分為兩類症候：實火和虛火。
適宜食材
1、宜多食苦味食物 2、宜食寒涼性的食物 3、宜食敗火的食物雪梨杏蘋果木瓜
百香果檸檬
藍莓橘子
香蕉棗(幹)
葡萄荸薺
火龍果山竹
甜瓜西瓜皮
無花果烏梅
楊梅山楂桃西瓜
杏鮑菇蟹味菇
香菇口蘑
金針菇雞腿蘑
仙人掌蘆薈
銀耳馬齒莧
蘿蔔纓黑木耳
淮山藥毛豆
茄子南瓜
魔芋蘆筍
百合白蘿蔔
蘿蔔苗西葫蘆
土豆捲心菜
石花菜西蘭花
油菜莧菜
海帶紫晶藻
蒲菜藕帶
藕裙帶菜
柿子椒西紅柿
胡蘿蔔黑豆芽
荷葉絲瓜
苦瓜冬瓜
黃豆芽綠豆芽
黃瓜涼粉
白涼粉香公尺
小麥黃豆
黑豆糯公尺
芝麻燕麥
豆漿紫公尺
紅公尺燕麥公尺
私房小尼可莉
桂格即黑小公尺
全麥粉麥仁
黑麥片茯苓
莜面豆腐
小公尺大公尺
赤小豆西瓜子
涼麵綠豆面
粉皮魔芋粉
蜂蜜禁忌食材
1、忌食溫熱性的食物 2、忌食辛辣類的食物 3、忌抽菸、酗酒羊肉豬蹄
豬肘雞皮
豬油(五花肉
羊油肥膘肉
牛大腸培根
臘腸臘肉
狗肉燻肉
羊肉串牛腦
白酒冰淇淋
香蕉片南瓜果
棉花糖牛奶糖
片糖巧克力
馬蹄軟物
10樓：健康一線**網
上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。
11樓：操愛景高釵
山竹---------------天下至陰至寒之物，，一天不要多吃，吃乙個到三個，，千萬不要多吃，，此物為水果皇后，，味美清甜，猶如初戀，，，大超市都有賣，
12樓：休佑平緒茶
嗯，我可以建議你吃藥～維生素b2～因為我本身也上火，也不知道什麼食物可以**上火，那藥還行，我吃了兩天就好的差不多了…
13樓：宇愛景宦鳥
有,綠豆,苦瓜.絲瓜,豆腐,苦菜,等,茶類,苦丁,野菊花,竹葉,桅子,金銀花等
14樓：
1、熬冰糖梨水
2、多喝水，多吃蔬菜
3、常喝茉莉、菊花、山楂等一些養生茶
15樓：劉醫生養生指南
健康、養生、**、肝臟、排毒，多吃這2種食物，疏肝理氣，還能排毒養顏，抗**衰老。
16樓：匿名使用者
上火的話，可以多吃一點水果，比如說梨子，西瓜，柚子這種降火的水果，也可以泡一些降火茶，比如說制藤茶，菊花茶之類的。
豬肝可以和綠豆芽一起吃嗎
17樓：匿名使用者
豬肝可以和綠豆芽bai一起吃，例如du綠豆芽炒豬肝。
zhi綠豆芽炒豬dao肝的製作方法如下：
主料：豬版肝300g，綠豆芽權200g
輔料：油適量，豆瓣20g，泡椒2個，泡姜1個，澱粉10g，鹽適量，味精適量
步驟一、鍋內加入適量的清水燒開後放入豆芽燙至斷生。
步驟二、撈出豆芽瀝乾水分。
步驟三、豬肝切片。
步驟四、用清水浸泡豬肝，去掉血水後撈出瀝乾。
步驟五、豬肝和適量的澱粉、食用鹽攪拌均勻。
步驟六、鍋內加入適量的食用油、豆瓣醬、泡椒和泡姜翻炒出紅油。
步驟七、轉大火倒入豬肝爆炒。
步驟八、炒至豬肝發白後加入豆芽、食用鹽、味精一起翻炒均勻。
步驟九、起鍋裝盤，製作完成。
綠豆芽沒完全發好,可以吃嗎，自發綠豆芽發紅能吃嗎
記憶蛋餃 可以。綠豆芽則是以綠豆為原料進行製作的食材。其中囊括了綠豆的營養價值，包括蛋白質 脂肪 氨基酸 礦物質等。綠豆在經過浸泡過程中會發出嫩芽，其中的維生素c含量不斷增多。蛋白質也會不斷的分解身體需要的氨基酸，比單獨食用綠豆更加能夠保健好身體。綠豆芽容易消化，具有清熱解毒 利尿除溼的作用，適合溼...
綠豆芽可以和牛肉一起吃嗎，牛肉能不能與豆芽菜一起吃
豆芽跟牛肉這兩種食材是生活中比較常見的，牛肉可以起到滋陰補腎以及補充人體所需的氨基酸，而豆芽是含有比較多胡蘿蔔素以及維生素e的食物，這兩者放在一起食用是可以的，不會給人體造成什麼傷害。對於豆芽牛肉的製作方法，大家也可以多瞭解一下，或者瞭解兩者單獨的製作方法。吃豆芽有什麼好處 豆芽對於很多人來說並不陌...
豆芽和豬肝能做湯嗎，豆芽和豬肝能一起吃嗎
輕舞 豬肝 豆芽 豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素c 氧化,失去其營養價值。食物搭配 危害程度 原理 菠菜 豆腐 同食使人缺鈣 牛肉 韭菜 令人發熱動火 韭菜 菠菜 腹瀉 茭白 豆腐 形成結石 兔肉 芹菜 脫髮 雞肉 芹菜 傷元氣 牛肉 栗子 嘔吐 鵝肉 雞蛋 傷元氣 螃蟹 柿子 腹瀉 雞蛋 糖精 中...