1樓：萬美蘭醫生
痛經的**方法：
1.熱敷驅走身體寒意。保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
2.學會按摩很舒服。雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按mo腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。
共操作5分鐘。這麼做增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微迴圈，具有止痛調經的作用。
3.還痛就服用止痛藥。疼痛發作時服用止痛藥是緩解疼痛最快的辦法。但一般情況下，不要隨便服用、濫用止痛藥，最好在醫生的指導下用藥。
服用止痛藥如布洛芬，酮洛芬是最快緩解經痛的措施，但不可長期使用。在腹部放置暖瓶，暖手袋，暖寶貼等保暖用品，放鬆情緒，鬆弛肌肉，也可以達到緩解經痛。適量的巧克力，生薑水，紅糖水也有一定作用。
2樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
3樓：輪囬
痛經而且可能宮寒。你多大了。平時有注意嗎？
4樓：11925小不點
說明你身體寒氣重，月經來時子宮內膜脫落不順暢，有瘀堵就會痛經，可以吃些活血化淤的食物
每次大姨媽的第一天痛經嚴重，怎麼辦
5樓：匿名使用者
一般每次來例假第一、二天痛經的，多少和體質有關了例如有寒濕，有熱濕，有氣滯血瘀，這幾種是常見的痛經的原因了，每個人體質不同，痛的時間長短會有些差異，經常每次姨媽第
一、二天痛，建議睡前用芙神花加熱水，敷小腹經常敷能根冶，提前能預妨月經疼。
飲食上注意少吃冰涼的，多吃熱食，如果痛得厲害多休息少生氣。
6樓：我想更懂你
這個是通病,可以說是常理,一般都是這樣的,我女朋友每次來大姨媽的前期,一般是第一天,會痛的受不了,臉色發白,根本無法上班....個人不建議吃止痛藥,因為是藥三分毒,這樣吃藥總是不好的....
每月來一次,就像夏天的洪水一樣,洪峰總是很厲害的,衝擊力大,再說了是你很久沒來大姨媽了,身體不適應. 建議你主要以保養為主,可以提前準備點暖寶寶,算好經期要來的那幾天自己多多注意飲食和休息,不要吃冷和辛辣的食物,最好不要吹冷風,衣服不要用冷水洗,洗澡不要感冒了,多喝紅糖水,注意保暖,一般會好很多,想要不疼是不可能的...
希望可以幫助到你,謝謝
7樓：匿名使用者
身邊很多這樣的，喝紅糖，濃些，趁熱，基本上半個小時內消除，或者在來之後沒痛之前就喝上兩杯！另外要注意防寒保暖，別為了風度不要溫度，那樣會加重的！
8樓：郭小楊
月經來之前不要吃冰冷的東西吧。
9樓：發個圖額
建議飲食調節，多食水果，蔬菜，禁菸禁酒，少食辛辣 食物。調節情志，保持良好睡眠。可使用布經草加白酒熱敷配合**
月經來了怎麼辦？
10樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
11樓：瑞悅公尺蘊美
那你可以出去下的,就說肚子不舒服,人都有急的時候的，誰也不能說沒有的,就是老師也會也的,老師有病的時候,不是也是不來的嗎,要是小病可以忍下的,你要是來的話,可以告訴下.去廁所,是沒有什麼的,
我就是一直都痛經，要怎麼辦的啊？
12樓：雨宸逸浩
運動：1．加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。
2．練習瑜伽操，練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。
建議在平時一定要調理好自己的身體，痛經就會慢慢減少了，常喝經巢暖舒茶養，調理月經，健康養生。
13樓：匿名使用者
痛經是**常見病和多發病，排除器質性病變導致的痛經，痛經一般多因體質因素、精神因素等導致的原發性痛經，且多發在未婚女青年及月經初期少女。月經來潮的時候，子宮發生痙攣性收縮，導致經血流出不通暢，出現疼痛，建議可以先通過自己保暖，喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。如果沒有緩和或持續疼痛，可以服用中成藥調理，如漂亮寶貝調經活血，止痛治痛。
另外，在經期前後及經期期間注意飲食和個人衛生，多食溫性的食物，禁食辛辣生冷或偏寒性的食物，注意休息，平時生活上也需要注意少熬夜，飲食健康，少碰垃圾食品。
14樓：宇宙至尊
論經病疼痛
產寶雲∶經水者，行血氣通陰陽，以榮於身者也。氣血盛，陰陽和，則形體通。或外虧衛氣之充養，內乏榮血之灌溉，血氣不足，經候欲行，身體先痛也。（此論身痛）
良方雲∶婦人經來腹痛，由風冷客於胞絡沖任，或傷於太陽少陰經，用溫經湯、桂枝桃仁湯。若憂思氣鬱而血滯，用桂枝桃仁湯、地黃通經丸。若血結而成塊 ，用萬病丸。
丹溪雲∶經水將來作痛者，血實也，一雲氣滯，四物湯加桃仁、香附、黃連。臨行時腰疼腹痛，乃是鬱滯有瘀血，四物湯加紅花、桃仁、莪朮、玄胡索、木香，有熱加黃芩、柴胡（有加香附、青皮、桃仁、烏藥、丹皮、小茴、五靈脂者）。經行後作痛者，血氣俱虛也，以八珍湯加減服。
戴氏曰∶經事來而腹痛者，經事不來而腹亦痛者，皆血之不調故也。欲調其血，先調其氣，四物湯加吳茱萸半錢，香附子一錢；和氣飲加吳茱萸半錢亦可。痛甚者，玄胡索湯（格致工夫，更進一層）。
然又恐感外邪，傷飲食致痛，痛不因血，尤宜詳審，和氣飲卻能兼治。因冷而積，因積而痛，宜大溫經湯，冷甚者，去麥門冬不用。
15樓：的的粉粉我
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫公升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
16樓：容景哈哈
最好馬上去找中醫看看 我身邊有朋友也是痛經痛到冷汗直流 昏厥的那種 但她後面找中醫開了幾貼藥吃好了 這個除了平時經期自己注意還是要調理好身體的
17樓：保住配粗
痛經常出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，經期是需要忌食的，特別要避免進食生冷寒涼食物.布經草加白酒熱敷在小腹上即可治痛經
18樓：乣人讓她人
建議飲食調節，多食水果，蔬菜，禁菸禁酒，少食辛辣 食物。調節情志，保持良好睡眠。可使用布經草加白酒熱敷配合**！
19樓：匿名使用者
作為資深痛經黨深知痛經的痛苦，不過吃了國藥醫養出品的江南玫瑰細胞營養素，真的效果太明顯了。口感跟吸吸凍一樣，藍莓味的。還挺好吃
20樓：楓戀巍巍
可以每天泡泡腳，一般痛經還是宮寒引起的比較普遍，試著做做艾灸，艾草泡腳 都挺好的
21樓：匿名使用者
一直痛經怎麼辦呢，可以參考下我用過的這幾個調痛經的辦法了，睡前敷小腹也能調痛經，用芙神花加熱水 在睡前敷小腹上，有排寒化淤調痛經作用，連續敷能根冶
經常一直痛經建議先排查是否有器質性問題，如果沒有，再用敷小腹的方法，也要注意下生活習慣，作息，少生氣，別吃寒大的食物。
22樓：金小灰他爸
痛經在古中醫，漢朝之前被譽為是由胃寒導致的！又是足陽明胃經這條經絡上！
23樓：鵬釋禹彤
一直痛經的話，建議去醫院看看 調理下身體
24樓：袁醫生健康課堂
痛經是真的痛！常年痛經怎麼辦？乙個動作幫你緩解
25樓：小丫丫
很多人都痛經，不是一般的痛，我用中藥調理
26樓：廈門市穩跋
痛經還可以貼心的準備乙個熱水袋，當然如果是在冬季用這個方法是非常合適的，因為到了冬季天氣非常的寒冷，將熱水袋敷在肚子上，在一定程度上是能夠減輕痛經的現象的。
準備一碗紅糖薑茶，製作方法非常簡單，將生薑切成比較厚的片，然後再加入一定的水，煮開之後加入紅糖，喝下能夠起到減輕痛經的作用。
痛經也可以將橘子核用來泡水喝，橘子核本身就是能夠起到理氣止痛的作用，在痛經的時候喝橘子核是非常合適的。
按摩谷合穴，谷合穴主要是在人體的虎口處，將大拇指和食拇指的中間去啊，輕輕的按一下按摩這個穴位，也是可以減輕痛經的現象的。
如果痛經的現象實在是太過於嚴重，那麼還是應該要及時服用金巢安，可以起到調理內分泌，改善月經的作用，堅持服用一段時間，痛經就能得到緩解。
月經期間痛經怎麼辦？
27樓：
月經痛就是常說的痛經，即來月經的時候出現下腹部疼痛。常見的分為兩種，根據其分類不同，**方式也有所不同：
1、原發性痛經：一般沒有盆腔的器質性病變，主要是因為月經血裡含有前列腺素，導致子宮肌層的劇烈收縮，血管的痙攣導致出現的下腹痛。這種情況如果患者疼痛劇烈，可以使用止痛藥，例如布洛芬、芬必得；
2、繼發性痛經：如果是患者有器質性的病變，最常見的是子宮腺肌症，子宮腺肌症屬於子宮內膜異位到子宮基層的疾病，患者會出現繼發性、進行性加重的痛經。一般患者疼痛非常劇烈，且會伴有月經過多，那可以通過保守**與手術**的方式緩解，保守**可以使用藥物，即促性腺激素釋放激素類似物，或者上曼月樂環，其中含有一些激素的緩慢釋放系統，既可以達到痛經緩解的作用，也可以減少月經量。
最後還可以通過手術來解決，因為子宮腺肌症的患者整個子宮一般是均勻性增大的，如果是要做手術，可能涉及到生育功能的留存。建議全宮切除為佳，但如果部分患者有生育要求，而且病灶比較侷限，可以考慮做病灶的挖除。
28樓：健康7日談
健康、月經期、痛經、排汙血、減體重,來「大姨媽」肚子實在疼，多吃這兩物，排汙血降體重，肚子也不疼。
29樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
30樓：
喝些姜紅糖水，吃溫補的食物，嚴重的話可以吃止痛藥
31樓：匿名使用者
自己也有痛經的情況，一直在吃金巢安調理，效果還不錯的。
32樓：児仁井幸
1、月經期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。
2、禁食辛辣生冷的東西，痛經的話可以貼熱貼，熱敷腹部，喝一點紅糖薑水，對症調理一下就好。
3、輕度痛經可以在月經前2-3天喝金巢安，主要含有的成分都是植物雌性激素較高的，可以很好的補充體內的雌激素，改善內分泌，均衡體內的激素分泌，緩解疼痛，對女性的身體有很好的調節作用。
33樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
女朋友痛經怎麼辦 20
34樓：非常媽咪
平時飲食忌生冷寒涼、宜溫熱：生冷寒涼食物會導致氣血執行不暢，造成痛經或加重痛經，所以即使在酷熱的夏天，也不宜多吃冰淇淋等冷飲，可適當吃些溫補食物，比如牛肉、桂圓、荔枝、紅糖、生薑等。
其實，很多女生會痛經或者痛經嚴重，有一部分原因就是因為愛美而穿著過少，尤其在秋冬寒涼季節，易使寒氣入侵體內，導致氣血不通。所以，大家在穿著起居上還是要順應四季變化，秋冬寒涼季節要注意保暖，夏天也不能過於貪涼，尤其經期更要注意。
在西醫中，痛經被分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經又稱功能性痛經，是指無盆腔器質性病變的痛經，多伴隨月經初潮同時出現；而繼發性痛經是由於子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎、宮頸狹窄等原因引起的痛經，一般初潮時不痛經，之後新出現的病痛。
出現痛經，不能忽視，一定要及時到醫院就診：查明是什麼原因引起的，是否存在相關器質性病變。如果確實有，就一定要針對**及時進行**。
比如子宮內膜異位症、子宮腺肌症，這些也是不孕的主要原因。
月經疼痛怎麼辦，月經來了怎麼辦？
這個怎麼說呢 是痛經 痛經是因為 有的人體質不好 有的人是因為有 疾病 是比較正常的生理現象 我那時不光疼 也還吐可難受了呢 你也用用 安琪痛經貼 吧 我那時候用的就是這個 止疼很好的 外用中藥 用著也方便 也不擔心有什麼 同事月經的時候要多走動走動 用艾葉泡泡腳 注意腿部保暖 很關鍵的.二寶教你一...
月經疼痛怎麼辦，月經來了，很痛怎麼辦？
二寶教你一招解決生理期疼痛 應該屬於痛經。痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱 經行腹痛 原發性痛經的 尚未完全明了，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留 子宮發育不良，子宮肌肉...
月經來了怎麼辦，來了月經 怎麼處理？
拜訪蘇妮 簡單來說，做為女孩子，來月經是一件很麻煩的事，在這個時候要特別注意保護自己的身體，不可以做劇烈運動，包括八百米跑步。在飲食方面，忌生冷還有辣。多喝熱水是一種很有效的緩解疼痛的方法，除此之外，要注意保護自己的腹部，適當的溫度也可以緩解疼痛。女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月...