1樓：匿名使用者
我就覺得想抽菸的時候有個好辦法，可以用泡泡堂代替呀呵呵
2樓：匿名使用者
用自己的心去克服它.用自己的心去封閉它.
天下無難事,只要有心人.相信自己,你能行的
用什麼方法可以代替抽菸？
3樓：睢雪章巳
為什麼不戒菸？如果想戒菸可以告訴你乙個方法既簡單又不痛苦：這是我身邊的人親身經歷的，堅持每天吃半個白蘿蔔（生吃），最多乙個月就戒掉了，特管用，你可以試試。
4樓：匿名使用者
我剛剛洗完牙。打算吃水果來代替抽菸。
我後悔洗牙前沒把煙抽完，洗完後好想抽 就跟吸毒一樣。洗牙前，我一天快3包
但想想我喜歡的女生，為了形象,我還是打算戒菸了，檳榔也不打算吃了。
5樓：n抅冮
可以吃吃口香糖之類的糖果、之後在多喝點糖水、平常娛樂或則休息的時候多注意別太接觸那些尼古丁，要對自己施壓、對自己說要多堅持不懈的定力、最後衷心的祝福您幸福快樂
什麼東西能代替香菸?
6樓：匿名使用者
北京大學第六醫院陸林介紹，菸草成癮和依賴的本質是尼古丁依賴，是一種慢性高**性疾病。
所以用含有尼古丁成分的物品即可代替。
戒菸方法：
1、採用逐漸減少吸菸次數的方法，循序漸進的進行戒菸最容易被菸癮患者接受。
2、扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的「條件反射」。
3、進行心理暗示，時常提醒自己正在戒菸，我要堅持，如果再吸菸的話會得很多很多的病，同時也不要去那些比如酒吧等吸菸較多的娛樂場所。
4、戒菸期間要多喝水、多吃一些蔬菜和水果，更不要有飯後一支煙，快活似神仙的想法出現。
5、菸癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖公升高，身體過胖。
6、告訴別人你已經戒菸，不要給你煙捲，也不要在你面前吸菸。
7、可以寫一下戒菸日記，將自己的戒菸想法和理有比如為了自己和家人的健康等等，可以把日記帶在身上，菸癮來了的時候就拿出來看一下，會有利於戒菸的。
8、制訂乙個戒菸計畫，每天減少自己吸菸的數量。
9、多進行體育鍛煉，比如跑步、游泳、打籃球等等，在緩解精神壓力的同時轉移了吸菸的注意力。
尼古丁(nicotine)，俗名菸鹼，是一種存在於茄科植物(茄屬)中的生物鹼，也是菸草的重要成分，還是n膽鹼受體激動藥的代表，對n1和n2受體及中樞神經系統均有作用，無臨床應用價值。
尼古丁會使人上癮或產生依賴性(最難戒除的毒癮之一)，人們通常難以克制自己，重複使用尼古丁也增加心臟速度和公升高血壓並降低食慾。大劑量的尼古丁會引起嘔吐以及噁心，嚴重時人會死亡。菸草中通常會含有尼古丁，這使許多吸菸者無法戒掉菸癮。
7樓：默默她狠傷
香菸替代品：
口香糖，試著嚼口香糖，這樣佔著嘴，就不吸菸了，好控制一點。
電子香菸，像香菸，但沒有香菸的味道，過過嘴癮。
菸癮來時可以喝點淡鹽水，此為中醫戒菸之法。尚須毅力相輔既成。
**搜戒菸貼的組合有戒菸貼和戒菸靈兩種，想抽菸的時候就抽戒菸靈。
找個喜歡適合自己運動，或者是讓自己的精神世界繁忙起來，總之只要思想、身體都處在忙碌充實的狀態下，對於戒菸應該是做足了準備。
自己的毅力。相信自己你是最棒的。
吸菸的害處，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毀你的心肺。如果你是個男人的話，吸菸最終會對你的性生活造成不良影響。你也知道吸菸會汙染周圍的環境，使你身邊的人感到很不舒服。
更何況吸菸還使你每月必須花費一筆不小的開支。儘管如此，要下決心戒菸還是不那以容易。給自己找點事做，讓自己能忙起來，無暇去吸菸，這就是最好的代替。
8樓：u蝶澈嫣朦
什麼東西能去代替香菸那就是電子煙了，或者你想戒菸的話可以嚼口香糖也是行的
戒菸期間，無聊到想抽菸的時候，可以用什麼方法代替
9樓：探索根源
常見的嚼口香糖，吃零食，當我覺得都是扯淡。
最好是去運動
戒菸，需要用什麼東西來代替呢？無聊的時候就會想到抽菸
10樓：匿名使用者
抽菸是因為習慣的原因，首先是你要像辦法把你閒暇的時間安排滿。再乙個就是注意力的問題，讓自己沒時間和沒環境 也沒機會抽菸。 如果你口袋裡有煙你就老惦記抽一根。
所以就不要裝。別人讓煙，你就去上廁所。養成習慣，別人說：
來一根！你就回答：我先去下廁所。
很快就會養成習慣。吸菸的得癌症的資料片再看一看，從意識到行為，從環境到習慣都要改變一下。其實挺不容易的。
我戒菸很利索的。說不抽就不抽了。
11樓：淨心淨界淨衣坊
不僅僅靠其它物質來代替，更要靠自己的意志力，
12樓：匿名使用者
嚼口香糖。木糖醇之類的。絕對有效。
什麼時候用“的”，什麼時候用“地”，可以用“的”代替“地”嗎
可以用 的 代替 地 嗎？不可以。因為 的 後面加的是名詞，而 地 後面加的是動詞。分清 的 地 得 的用法 不少同學對 的 地 得 這三個詞的用法含混不清，亂用一通。為幫助同學們掌握它們的用法，筆者進行了如下嘗試，取得了較好的效果。一 分析例句，明確用法 這裡有一組含有 的 地 得 的例句如下 1...
沒有貓砂的時候。。可以用什麼東西代替嗎
damdam等風來 1 普通的沙子可以應急，但是沙子沒有凝固貓屎的作用，所以會有味道。2 可以用衛生紙搓成一個個的小球，放在盒子裡，小貓也會去用。3 爐灰，吸附效果非常好。但是現在正常家裡是沒有的。 1.沒有貓砂可以用沙土代替 如果家裡的貓砂已經用完了，寵物主人還沒有來得及去購買新的貓砂，可以先使用...
師傅 師傅，我可以念經的時候抽菸嗎
我可以吃飯的時候展示茅廁嗎？小和尚問師傅 師傅，我可以念經的時候抽菸嗎？師傅怒答曰 不可。小和尚又問 那我在抽菸的時候 20 此中有真義，豈可等閒觀 念經時抽菸，淨心生惡念 抽菸刻念經，處惡而向善。從善入惡易，改惡從善難！同乙個意思，只是說話的方式不同而已 我想問一下誰出的題？很有深意。徒弟 那我抽...