1樓：好孩子
您好：如果你想知道你到底還能不能長高的話，最好先去醫院做個骨齡，如果你的手上的那個縫，閉合的話就長不了了，如果沒閉合的話通過醫院給你的**，你應該很快就會長高了。
其實身高真的不算什末，重要的是內在美，祝你早日長高。
2樓：汙嚇雞
孩子，幾歲啊？現在身高，體重呢？父母的呢？居住地區呢？………… 請補充！ 但願還能長吧！ washing
3樓：i青廚
暈，怎麼沒說年齡？
如果是男的在18-24歲是發育第二階段！女的是在18-20歲。
在這之前要做到這些：
1早晚一瓶純牛奶補鈣促進骨髓生長2多做跳躍運動這是關鍵！3不要搬過重的物品因為會影響骨髓生長！4晚上早點睡因為10點到1點是骨髓生長最佳時候5少喝炭酸飲料，如百事可樂等，因為可樂有種成份會吸收鈣！
6心情舒暢點，開心點。
做到以上這幾點保證你會長高的！我說的不會很難聽懂吧？別人那些說的一大堆複製廢話樓主你跟本沒時間按他方法做。以上是個人所寫！決否複製！！
4樓：匿名使用者
身高在於鍛鍊，營養是否合理。
5樓：我的人生不打折
大部分女孩到19歲生長基本結束，極少數人可以長到21歲。
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
6樓：匿名使用者
去醫院檢查骺線有沒長合。。。沒有就還有可能長高。。。
7樓：愛瓊_無雙
男生18歲停止發育..
女生16..
8樓：傻瓜第二代
可以 1持良好的心情。有理論依據，壞心情會導致 長不高。
2.保持良好的生活習慣。生長發育 往往是在夜晚中進行的，所以一定要休息好。
3。多吃，含蛋白質多的豆類食品，是長高的必須品。每天早晚，都喝奶，最好是酸奶，酸奶最容易被人體所吸收。多吃 含磷的食品，如蝦類。
4.一定要多運動，這是重中之重。
15歲還能長高麼，21歲還能長高嗎？
能，但是你需要注意方法 不推薦你使用藥品鞋子之類的太花錢的東西，因為才15歲，仍然可以長得快我把我的方法推薦給你把，看你是否接受 男生嘛，需要極好的身體素質，去買箱牛奶，每天喝兩瓶，但是不宜多，不如會導致鈣過足對身體不好 然後每天多拉扯一下身體不如伸懶腰之類的，跳繩，我每天跳繩2000個，跳繩很增高...
19歲還能長高麼，19歲還能長高嗎？
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增...
20歲還能長高嗎，20歲還能長高麼
長高建議多摸高100一組每天10組。加上營養搭配乙個月長至少2cm，因為你成年了嘛。去醫院測一下骨齡，20歲應該是不會再長了！我以前就是聽廣播增高產品被騙過，你只有去醫院測一下骨齡才知道真相。還能再長。一到3厘公尺，但早發育的。也就到此。為止了。合理安排作息，注意營養和鍛鍊，還有可能長一點，此外還要...