1樓：
我們都知道,人如果長期的接觸噪音就可能會損害我們的聽力,甚至是噪音性耳聾。尤其是那些強烈的噪音,對於聽力的傷害是非常大的。所以,老年人要遠離這些噪音,在聽收音機的的時候音量要適當的進行控制。
適當的進行休息,避免聽覺疲勞的發生。2、老年人怎樣延緩耳聾的出現之保持較佳的精神狀態每天要積極的去參加一些社會的活動,讓自己保持積極樂觀的精神。避免因為一些不愉快而讓自己的變得激動。
因為激動的情緒會讓人的腎上腺素的分泌出現增多。進而導致耳朵裡面的小動脈血管出現痙攣的情況,進而使得血管裡面的血液流動變慢,導致內耳的供血不足導致增大耳朵突聾的風險。3、老年人怎樣延緩耳聾的出現之常按摩和做耳操經常按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可以促進內耳血液迴圈,有保護聽力的作用。
也可閉目靜坐,將兩手食指分別插入兩耳孔中,然後迅速抽出,如此反覆做10次。4、老年人怎樣延緩耳聾的出現之合理鍛鍊平時要多參加力所能及的鍛鍊,如郊遊、散步、打太極拳等,合理的鍛鍊可促進全身的血液迴圈,加強內耳血液**,延緩器官衰老。還要保避免過度疲勞或精神緊張,防止突發性耳聾。
5、老年人怎樣延緩耳聾的出現之戒菸限酒菸酒對聽神經有毒害作用,尤其是香菸中的尼古丁進入血液,能使小血管痙攣,血液迴圈緩慢,黏度增加,造成內耳供血不足,從而促發耳聾。6、老年人怎樣延緩耳聾的出現之合理用藥用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生、藥師詢問是否有耳毒性。有些藥物均可經過血液迴圈進入內耳,破壞內耳的新陳代謝,使毛細血管變性壞死
2樓：舅服你舅媽
耳朵衰老就像身體的每乙個器官一樣，都會功能衰退，想延緩衰老除了強身健體營養均衡以外，建議定期檢查聽力，一旦發現問題早干預早**！
如何預防和延緩老年人耳聾？
3樓：深藍曲靖專營店
首先保持身心愉悅，勤加鍛鍊，不要熬夜戒菸酒，避免使用鏈黴素、新黴素、慶大黴素、卡那黴素、多粘菌素等耳毒性藥物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
4樓：初心不變直到老
1，儘量減少接觸噪音環境。
2，不隨便挖耳，有問題及時取醫院處理。
3，養成良好的飲食習慣，以清淡為主。
4，戒菸限酒。
5，合理鍛鍊，保持良好心態，平時注意自己的血壓狀況。
老年人要怎樣保護耳朵呢？
5樓：
要經常給耳朵按摩按摩，讓輕鬆輕鬆，常用保健按摩方法如下：
1、耳咽鼓管自行吹張法；
2、雙手按摩耳輪法師；
3、鳴天鼓法；
4、鼓膜按摩術。
怎樣延緩面板衰老，如何延緩面板的衰老？
隨著我們 新陳代謝的功能不斷降低以及其表層細胞逐漸死亡，人們的複製就開始慢慢老化，隨著生命一起慢慢衰老。這樣的事情是愛美人士們所不允許發生的，怎樣延緩 衰老的出現呢?接下來請我們廣州曙光醫院的相關專家來為我們支支招吧。衰老雖然是不可避免的自然生理現象，但以下幾點事項可以有效地延緩衰老的出現 1 每天...
延緩衰老的12個秘訣 如何延緩衰老呢？
今天給大家分享乙個茶飲，適當的食用，能夠滋養 抗衰老，讓你面如桃花。延緩衰老的最佳辦法是什麼 如何才能延緩 衰老？怎樣做才能延緩衰老？關於身體 衰老 的描述非常多，但有乙個很明顯的訊號，大部分人都會經歷。今天我們要討論的，就是身體發出 衰老 訊號時，我們該怎麼辦。身體衰老的訊號。身體什麼時候衰老呢？...
怎樣預防衰老，女人如何預防衰老
我希望隨著我們 年齡的增長 也許我們的 會有皺紋 但希望我們的內心 永遠都非常的青春 這個好奇心不死 然後 永遠都對這個世界 有乙份 很情真的喜歡和愛 早上醒來伸懶腰五分鐘後再起床洗臉時放點鹽控油亮膚。時多吃肉，蛋奶之類的蛋白質四美容覺的最佳時間是晚上十點到早上六點 據有關資料統計，近年來，40歲左...