吃核桃真的會變聰明嗎，吃核桃真的會使人變得聰明嗎

1樓：

聰明不是變的,所以說吃核桃也不會使乙個傻瓜變聰明.核桃營養價值極高,含多種維生素和無機鹽,尤其蛋白質和脂肪遠比其它水果多,是深受人們喜愛的滋補佳品.核桃最突出的營養特點是;含脂肪40-50%,且為亞油酸,亞麻酸等不飽和脂肪酸,醣類10%和較多的維生素a,維生素e,維生素c及磷,鎂,鐵等無機鹽.

每天吃一二個核桃會有明顯保健**作用.

中醫認為,核桃藥用價值也很高,能補肺腎,定喘,化痰,潤腸,澀精,適用於**脾腎虛,咳喘,慢性氣管炎,腎炎,肺結核,耳鳴,陽痿,遺精,便秘,頭痛,失眠,健忘,神經衰弱等症.

從現代營養學角度看,由於核桃含有大量不飽和脂肪酸等營養成分,常吃核桃,對改善大腦功能,降低血膽固醇和預防動脈硬化是非常有益的,核桃中含有豐富的磷脂,有促進毛髮生長,肌膚細膩光潤之功效.因含有鋅,錳,鉻等微量元素,還具有抗禦肌體衰老的作用.

2樓：

有一定的功效.............

核桃又名胡桃，在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，並列為世界四大乾果。它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分布在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。

核桃在國外，人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；在國內享有「萬歲子」、「長壽果」、「養人之寶」的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。

核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。

唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚髮，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。

核桃堪稱抗氧化之「王」。

美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。

現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。

有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。

核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。

核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。

3樓：

吃核桃有補腎作用，腎主骨，則骨髓充盈，腦為髓之海，故腦功能健全，腦的思維就正常，故稱「聰明」。

4樓：

不會的,但是頭髮會變好

我高考的那年,吃了一編織袋核頭，也沒有看出有什麼效果。倒是頭髮變的特別好，

吃核桃真的會使人變得聰明嗎

5樓：

核桃只是一種堅果

它的n-3脂肪酸含量很豐富

對大腦健康很有好處

核桃能增強記憶力，但補不了智商

富含n-3脂肪酸是很多堅果的特徵

巴旦木、杏仁、榛子、腰果都有

而且因為核桃有高油脂

容易導致孩子腹瀉、消化不良、發胖等等。

核桃的分心木不僅沒有上述的保健養身功能

堅硬的分心木還可能會對食道產生機械性損傷

所以醫生建議

一天不要吃超過3個的核桃

6樓：大寫的服

有一定的功效.............

核桃堪稱抗氧化之「王」。

有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。

7樓：小李非叨叨叨

人類的大腦被開發的其實只是很小的一部分，如果你已經成年了，要想聰明就多用腦，你不動腦子是不可能靠吃核桃變聰明的。吃核桃能變聰明這都是賣核桃忽悠不動腦子的人的。

8樓：世界都是你的

不會，要變聰明應該要多動腦子，核桃只是能起到給大腦補充能量和營養的作用。

9樓：閱歷是我

朋友，很多人都這麼說，而且吃核桃也確實是能補腦，但如果說吃核桃能夠使人變得聰明，則沒有科學依據。聰明與不聰明，是由遺傳基因與後天的環境、自身的生活方式、學習方式決定的，而不是由核桃決定的。

10樓：小虎乖寶貝兒

吃核桃可以使人聰明，這個說法不正確，人聰明不聰明除了先天的遺傳意外，還有後天的努力，聰明的人都是熱愛閱讀，善於發現的人。

吃核桃有健腦的作用，並不是真正意義上的增長人的智慧型。

11樓：富克納斯包裝製品廠

吃核桃還是具有一定的作用的，但是也不能僅靠吃核桃來變聰明。

在堅果裡面，核桃的營養價值是比較高的，它含有：

①豐富的多不飽和脂肪酸：約佔總脂肪酸含量的70%，遠高於花生等其他堅果。

②少量蛋白質：大腦主要是由蛋白質組成的。

③其他營養物質：如賴氨酸、膽鹼、b族維生素、磷脂、微量元素硒等，都對大腦發育有一定的好處。

12樓：匿名使用者

1，核桃：補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。

2，吃核桃可以使人聰明，這個說法不正確，人聰明不聰明除了先天的遺傳意外，還有後天的努力，聰明的人都是熱愛閱讀，善於發現的人。

3，吃核桃可以使人聰明，實際上是在說核桃有健腦的作用，並不是真正意義上的增長人的智慧型。

13樓：慈抒

如果孕婦吃核桃，對胎兒大腦發育可以良好，常人吃起保建作用，多學習才能聰明，吃核桃有助記憶力提高。

14樓：話術乾貨指南

我認為，那種所謂的靠吃來美容和變聰明的東西都是假的，因為如果可以讓人變聰明，那為什麼都不去吃，假設我程式設計不行，那照理說，我吃一斤核桃，我的理解能力，我的邏輯思維能力是不是上公升一點呢？很顯然不行。所以不要相信這種能讓吃著能讓人變聰明的東西。

15樓：有心人

「吃核桃真的會使人變得聰明嗎？」這是根本不可能的事情。吃核桃是能益智健腦的。

但是不要領會錯了，因為它只能維持和保護大腦的原有功能和狀態，並不能改變大腦的原有狀態。核桃能夠補充腦細胞的新陳代謝，保持腦細胞的活力（有預防腦萎縮的功能），腦細胞正常的活力保持住了，人們原有的智力也就被保護了。這就是核桃的功效。

（如果發生了腦萎縮，人的智力也就喪失掉了）。

16樓：

沒有科學依據的，只是核桃含的維生素較多

17樓：匿名使用者

不會，想變聰明多看點好書，多學點東西比較有效

18樓：數碼答疑

不太可能，哪有這麼簡單就變聰明了

19樓：超級生活與生存

沒有一定的科學依據，

20樓：

這是老一輩都這樣講的。

21樓：脆香的西瓜

你以為這是遊戲啊……吃東西還加智力……

多吃核桃可以讓自己變聰明嗎？

22樓：默默要去北極

多吃核桃的好處有很多，但並不像大家所說的那樣，多吃核桃會變聰明。

我們生活中有許多人都會給小朋友吃核桃，因為他們的說法是這樣的，多吃核桃會變聰明。而一些經常坐在電腦前面的朋友也需要多吃核桃，這樣可以補腦，老年人更是應該多吃核桃，這樣可以預防老年痴呆，但多吃核桃真的會讓我們變得更加聰明嗎？

核桃對我們人體有許多幫助，主要是因為它的抗氧化能力較強，而且其中所含的維生素非常多，而我們人體如果攝入抗氧化較強的食品，對於頭腦肯定會有幫助。堅持吃一些堅果的話，它也可以改善我們人體的腦功能，可以說以形補形這種說法還是有一些根據的，但它的作用並沒有那麼神奇。

另外適量吃核桃肯定對人體有好處，而且對大腦也有幫助，並且也可以減輕老年朋友的衰老症狀。但如果想通過吃核桃就達到這一目的的話，基本上也是無稽之談。核桃其中所含的油脂非常多，對於那些平日脾氣比較火爆，或者肝火較旺以及正在上火的人群，並不適合食用。

另外核桃的存放時間也不能太長，比如說存放了一年左右的核桃，那就不要再食用了，否則對我們人體的健康，也會產生有害作用。

總的來說，核桃確實可以起到健腦的作用，但效果是非常小的。如果想通過吃核桃使人更聰明的話，也有點誇大其詞。

吃核桃真的會變聰明嗎，吃核桃真的會使人變得聰明嗎

吃核桃真的會變聰明嗎，吃核桃真的會使人變得聰明嗎

吃核桃真的能補腦嗎，吃核桃真的可以補腦嗎？

吃核桃真的可以補腦嗎

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