1樓：王桂真營養師
中國人，有「以形補形」的說法，核桃仁，有點類似大腦，吃核桃能不能起到補腦的作用？
2樓：妙招姐
吃核桃真的補腦嗎？正確的補腦方法是什麼？今天終於弄明白了
3樓：語勒新聲
核桃補腦的說法由來已久，是依據核桃的形狀與人腦類似，根據以形補形的思維也就想出了核桃補腦得說法。核桃含量omega-3飽和脂肪酸含量並不高。跟芥花籽油與雙低菜籽油只是稍勝一籌
4樓：賴苗苗
有「吃核桃補腦」這種說法，可能是因為「以形補形」——核桃仁的形狀像人大腦。但是在現代營養學上是沒有「以形補形」這種說法的，「吃核桃補腦」不準確。
在堅果裡面核桃的營養價值是比較高的。它的多不飽和脂肪酸含量比較高，對大腦的發育有一定的好處。另外，作為植物來說，它的蛋白質含量還是比較高的，還有一些礦物質、維生素，這對促進孩子的發育也有一定的好處。
這麼來說核桃是一種比較好的堅果。
但是核桃的含油量也比較高，油脂含量50%左右。每天可以吃，但不可多吃。尤其老年人一天兩個核桃左右就行了，不能吃太多。
孕婦和青少年一天3個、5個核桃就好。核桃是一種好的食物，但是不要「神化」它，乙個食物再好，也不能期待吃了它就能變聰明或是治病，關鍵還是要平衡膳食，食物多樣化，「什麼都吃一些，什麼都不多吃」。
吃核桃真的能補腦嗎，吃核桃真的可以補腦嗎？
核桃補腦的說法由來已久，是依據核桃的形狀與人腦類似，根據以形補形的思維也就想出了核桃補腦得說法。核桃含量omega 3飽和脂肪酸含量並不高。跟芥花籽油與雙低菜籽油只是稍勝一籌 當然可以。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15 20克，脂肪60 70克，碳水化合物10克 並含有人體必需的鈣 磷 鐵...
核桃真的能補腦嗎，六個核桃真的能補腦嗎
六個核桃是核桃做的，核桃既然是健康食品，而且中國傳統文化都說核桃補腦，那多少都會大腦健康有一定作用。那只是商家的宣傳而已。不要相信 付費內容限時免費檢視 回答你好！是可以的哦親 核桃能夠補腎補腦，能夠適當食用。核桃應長時候保持食用。核桃每日食用量20 40g，相當於4 五個核桃，上火 腹瀉的人不能吃...
喝核桃真的能補腦嗎？真的是拿核桃做的嗎
諾德曜欽宇 腦白金真的補腦嗎？門夾過的核桃補腦嗎？老婆餅能吃到老婆嗎？核桃的補腦能力有限，飲料之中大部分都是調和劑和水，與其喝昂貴的水，不如每天吃兩個核桃更有效 謇亦巧迮苗 六個核桃都多少年了，如果不是真材實料，怎麼能走到今天？現在很多學生都天天喝，上學用腦過度，喝六個核桃補腦，比吃幹核桃強，一點也...