我是不是得抑鬱症了

1樓：眾生平等力所能及

顯然。你的抑鬱症，暫且說成是抑鬱症吧，是「壓力」造成的。那我們就來看看「壓力」是怎麼來的，如果沒有壓力，人類就沒有成就感。

比如，天天叫你學1+1=2，沒有任何壓力，時間久了，你自己也覺得沒有味道、沒有意思了。所以，對人來說，沒有壓力不行。

但壓力過大，比如你現在的學習壓力，壓得你承受不了，你會覺得做人太累，會覺得沒有意思、沒有味道。這樣的人生，對人類來說，更加不行。

其實，壓力的本質，是拿自己，與自己很難戰勝的對手比比賽，因沒有絕對的勝算，而形成的心理負擔。

比如，要你與劉翔比快，輸了就嚴重懲罰，你一定會有很大壓力；可是要你與2歲的小孩比快，你就一點壓力也沒有了。

現在這個世界，是乙個不能絕對公平的世界，它把所有的人，不管你的成長資源、成長背景等等先天條件，是如何的好，或如何的差，都要放在一起比。先天條件差的，情況是可想而知，條件差的，怎麼能沒有壓力呢？就像要你與劉翔比賽跨欄，是絕對不公平的。

但現在，我們還不能馬上改變這個世界，只能先採取一些技巧，比如，別人要你與更強的別人

比，你不一定要聽眾別人的安排呀，自己決定與那個對手比，最好的方法就是與自己比，只要自己每天比昨天的自己好一點、進步一點，就是勝利。這樣你還有壓力嗎？

另外告訴你一點，學習的好壞，比起乙個人的生命，一點都不重要，你的生命，決定著你父母未來日子的精神生活的好壞。假如你學習不是很好，他們最多覺得有點壓力和小小的遺憾，但不至於影響精神生活。可你要不在了，他們十幾年的心血，包括體力上的，和心力上的，全都白費了。

換成是你，如何感受，如何面對。就是說，你不在了，給他們的壓力更大，甚至是壓垮。

另外，再告訴你一點，我正在建立乙個沒有壓力的世界，還人類乙個真正由有人性的人，組成的世界。只要人們想沒有壓力地生活，都可以到這個世界裡來；如果想有壓力地的生活，可以到有壓力的環境下生活，可以自由選擇。不要到時你不在了，你就失去這個選擇的機會了。

耐心等等吧，不會很久了。

2樓：股權諮詢

沒有關係的，學會自己釋放自己，不要有其他的念頭，抑鬱症不是說有就有的

3樓：匿名使用者

是得抑鬱症了，而且是重度，必須接受心理諮詢，否則後果會很嚴重。

如何調整狀態，如何學習和學習方法？如何調節與學校社會之間的關係平衡？

都應有乙個清晰的定位。

4樓：酒勁很高

不需要，你只需要找乙個你要好的朋友一起玩一天，多說說話，在給自己的將來定定位就好了！

5樓：丹青不渝筆精墨妙

先諮詢下，抑鬱這種病，還是在自己的調理。