1樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
2樓：貓隱丶鬋妸
吃不胖有可能是腸胃消化吸收功能不好，內分泌代謝異常，患有慢性消耗性疾病也不會變胖，還有就是家族遺傳，如果家人普遍體型偏瘦，那你也不會胖~排除以上這些因素就是單純功能性的，可以試著改變一下生活方式，飲食規律，營養均衡，加強鍛鍊即可以增肥，短時間高負荷無氧運動是增肥的好方法
為什麼我總是吃不胖
3樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
4樓：出津鮑逸美
人體胖瘦除飲食、消化吸收等因素外，遺傳因素佔比較大。
5樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
6樓：泉迎海開闌
有些人消化系統在那裡了，硬吃也不可能吃胖的，你就每天多鍛鍊鍛鍊身體吧，消耗大，吸收就大了，就可以胖了。
7樓：僧丁仵樂雙
你消化系統是真滴好，再說要是女生吃不胖還不好啊！
8樓：公良迎梅茅頡
你吃吃的少,你專挑脂肪多的食物吃,多吃,吃完東西部運動,多吃零食,多吃膨化食品,乙個月保證胖.
9樓：卻竹青百黛
呵呵你只要每天多吃高熱量的食物、補品、
每天晚上睡覺之前吃宵夜、糖之類的。
吃上乙個月就可以了要堅持
10樓：顧懷雨龍君
這是你自己身體的機體的原因，和吃什麼沒多大原因
11樓：印駿詩幼儀
你得調理腸胃，增加腸胃吸收功能
12樓：麻吹何虹玉
還是晚上睡前多吃一點試試 一周後肯定會重一點的
13樓：焉維陶晗
保持身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。...相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥
14樓：馮豔焦易綠
這是個人體質的原因，有些人喝涼水都長肉，有些人不管吃什麼都不會胖
15樓：檸檬愛美
你好，如果你體重上不去，一般會存在一定的挑食問題，需要均衡合理的營養，才能夠為身體提供充沛的營養，促進體內各種激素的產生，從而促進新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運動，鍛鍊肌肉，改掉飲食習慣上的問題，保護腸胃道，規律飲食，而且要注意適當運動，達到增肥的目的。如果的確飲食很好，也不挑食，也有合理的運動，就需要檢查下甲功及消化系統了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
16樓：刑皓不秋柳
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.
胃吸收能力不好可以喝些太陽神猴頭菇胃腸保健口服液.可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優質產品。
17樓：漫錦韋儂
估計消化吸收能力不行
18樓：
大哥，130很不錯了。我才一百零幾
19樓：
不好意是哦，我覺得130狠重也。
20樓：小白小白
體質因素，輕易無法改變。不過瘦一點的人比較好，到了老年的話，不會有太多疾病，我很羨慕你，其實我也挺瘦的
為什麼我老是吃不胖呢
21樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
22樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
23樓：行運馬如龍
放開肚皮，大吃大喝，喝啤酒，吃夜肖，不運動，半個月就有成果了，我就是這樣胖起來的，也是這樣帥起來的。
24樓：黑白色
- -太棒了。。我也是這麼個問題。。放假1個月。我感覺又瘦了一圈。。皮帶都松了
25樓：
有人總是吃不胖，可能有遺傳的因素，像我，一吃就胖，唉，鬱悶
26樓：卓叔增重
你是不是從小到大二十多年都很瘦，怎麼吃都吃不胖？這是增重科普系列的第一課，會手把手地帶你開始增重。
27樓：洛賀撥工
都不知道你在發什麼癲，說什麼鬼話，一句沒聽懂
28樓：
我也吃不胖，請教一下，
我老是吃不胖怎麼辦啊？？
29樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
30樓：武術無先手
真羨慕你 我倒想怎來
麼吃源都不胖相反我bai喝水都胖
如果想胖你按照du我說的做zhi
1多吃喝飲料 飲料裡喊
dao高碳酸 高糖 高維他命
2多吃肥肉 含有大量的脂肪
3多吃水果蔬菜還大量vc 糖
4多吃早點 早點的油條 油炸糕喊大量的油 油的內量是肉的好幾被5多睡覺 會很脹肉的
31樓：奧特蛋
想長胖來，多吃醣類、脂肪多的食物
源、如巧克力、bai蛋糕等。多吃高熱量的東du
西要zhi肥最好是吃巧克力。很多人吃dao巧克力和冰糖。不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1、吃點高熱量高油脂的食物：巧克力、乳酪、糧食、炸雞、速食麵、汽水、花生、啤酒、動物內臟、還有肉類；2、吃點含糖（別過量）食物：
冰激凌、奶油、奶糖、糕點、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客（更容易增肥）；4、每頓飯必須吃撐為止；5、平時注意心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？）；6、盡量少活動少動腦（儲存熱量）
32樓：中國的君諾
主要是身體吸收bai不好，
長肉的du調理，首先是身體需
zhi求的增加
dao，沒次運動回完肌肉都
會痠痛，表示需答要補充營養了，然後對身體發出需求，你就會感到餓能吃很多，多次運動就會增加身體攝取食物的量了，從而能增加體重。過一段時間不鍛鍊了，身體還會繼續保持吸收量，那麼恭喜你你開始長肉，儲存脂肪了
33樓：蘇蘇
你這個問題好氣人哦 呵呵 我就是吃一點就胖地吃的多少 胖不胖 取決於每個人的身體情況不胖應該是脾胃不和，中藥調理一下
其實胖瘦無所謂，身體健康就好
34樓：4123老開心
@2個雞蛋+一湯勺西紅柿汁+適量白糖，用等量的開水衝出半熟的美味湯，早上空腹口服。連吃30天，瘦子變胖。
35樓：真與人為善
這樣的人，腸胃的功能都很好。是修來的福氣，不要糾結了。
36樓：匿名使用者
家人都偏瘦嗎？如果是可能是基因的原因。還是順其自然得好，只要你身體健康，比什麼都好。
37樓：匿名使用者
有些人天生就不是做胖人的，上天給了他（她）乙個魔鬼般的身材， 就是為了吸引帥哥靚妹們的眼球。 帥哥靚妹萬歲！
38樓：匿名使用者
多吃肉，想胖在說一天吃一頭牛就1個月就胖了
39樓：源故涵
堅持，你會發現你自己不知不覺胖了，然後很難受下來了。
40樓：匿名使用者
你可能天生是瘦的體質
那也很好啊！中國是以瘦為美啊
41樓：白髮漁樵
很多人都羨慕你呢！何必煩惱。
42樓：小白
多做無氧運動，少吃多餐
43樓：連睿子車雨靈
多吃營養價值高的東西，或者含脂量較多的
44樓：醜筠九憶之
胖的人想變瘦.瘦的人想變胖.
每個人的身材都是天生的.如果你真的吃不胖.就自然點好了...自然也是一種美啊.
45樓：蹇紅輝平惠
你平時減少一些鹽！在慢慢調理一下！總之吃的東西少放一些鹽試試效果會很好！！！
46樓：菅聰庾憐晴
調節內分泌，可是不吸收營養
我為什麼老是吃不胖？
47樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
48樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
49樓：猶望亭菅羅
哇，真好呢。我真想我男朋友就象你那麼瘦哦。
呼呼，你那麼想吃胖哦，多吃些油膩的油炸食品，還有一些膨化食品，零食也多吃點。
嗯，加油加油，要長胖噢~~~
為什麼我一直都吃不胖?
50樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
51樓：十妞
你跟我一樣，我怎麼也吃不胖，每個人的體質不一樣，有些人容易胖，有些人不容易胖。其實胖不一定是好事，血壓也會增高，瘦也不好，我覺堅持鍛鍊，保持良好的飲食最重要
希望採納
52樓：韓曉柒
如果你不是因為吃零食！那就是你的代謝比平常人要快！所以總是胖不起來！
我給你的建議是！調理生活習慣！早睡早起，少吃生辛，多運動，多休息，少生氣！
另外，你也有可能是因為胃部濕熱引起的，那你就需要去醫院開點藥吃了，最好是中藥，但會比較慢，不過效果好！最重要的還是注意生活習慣！
53樓：溫柔攻
先練練，在狂吃，吸收效果好，。、
54樓：倫哲齊騫
你好，長不胖出了跟先天遺傳因素有關以外，多考慮跟後天攝入不足脾胃虛弱有關啊，建議合理膳食三餐有規律，多吃健脾食物，例如粳公尺，小公尺，薏公尺，山藥，淮山等，必要時可在醫生指導下使用人參健脾丸啊
總是很瘦,怎麼吃都吃不胖，為什麼我總是吃不胖
你可以嘗試一下我說的 1 一天吃2個煎雞蛋，要3分熟的那一種。如果晚上的食慾好的話，就在睡覺前，喝一點牛奶 裡面放1個蛋，轉1分半左右就ok了。2 多吃點魚類，最好吃的是清蒸那一種，因為有一定的蛋白質。和所需要的營養 3 就是睡眠，要保持一定的睡眠時間，讓自己吃的東西，盡量全部吸收進去。如果你的消化...
為什麼我吃不胖，為什麼我總是吃不胖
嶽寄竹端璧 我們瘦人好像都是天生的 吃的一點不比人少，可就是不會長胖！而有些人剛剛相反，似乎喝水都會長胖。瘦人吃不胖的原因在 套用現在紅透半邊天的小瀋陽的一句話 這到底是為什麼呢？有人吃很多蔬菜 水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低 有人吃的很少，你問她吃什麼？蛋糕 披薩 冰淇淋 ...
為什麼男生總是吃不胖？為什麼我總是吃不胖
這絕對是自身原因，乙個人如果生下來沒什麼病的話那他的飲食和住的環境就會決定他的生長。飲食有很大一方面影響，俗話說葷素搭配，並不是不無道理，乙個人健康的成長需要多方面的營養良好搭配，而你過於的吃單一的，如只吃葷菜就會造成你缺少維生素，消化不良，不好，單一的吃素菜就會造成你缺少鈣等不利於骨骼成長和保健！...