1樓：匿名使用者
這種**偏方沒有科學性，並不能從根本上**。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成區域性溫度增高，增加排汗，進而引起區域性脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。
此外，這樣做的結果，還會增加電解質的丟失，容易產生疲勞和對健康不利。
長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起濕疹、毛囊炎等**病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成其他潛在的危害。
想要肌肉型腿的話，只要長期堅持運動，就能達到較好的效果的。
2樓：古龍運凱
該方法應該很多，我只知道他們中的乙個。首先，整個腿部放鬆，然後抬起腳尖向上盡可能的，但不要用手拉起，做這個動作的完成只用自己的腳。當您完成，如果小腿肌肉僵硬，以及小腿肌肉突起面前，那你的腿肌肉發達;如果出現了，這說明你的腿是鬆弛型沒辦法。
沒有好，但我不知道武術不好的做法應該是吧呵呵
3樓：匿名使用者
肌肉型小腿可以選擇打瘦腿針改善
如何瘦腿和腰，如何瘦腿和腰？？
瘦腿的動作教程來啦，一起學習！瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 有一條修長而又美麗的瘦腿和纖細的腰是每個愛美女性的願望，我覺得要它實現並不是一件容易的事。我還是提倡以運動為主要的手段，平常有空的話就去打打羽毛球，桌球，我想這兩項運動對於女性來說不是什麼劇烈的運動，而且有打過的人覺得十分有趣，使愛美女...
怎樣可以瘦腿和臉，怎麼瘦腿和臉？
運動，仰臥起坐等等，慢跑，慢而累的動作 怎樣 最快最有效 首先呢就是游泳，游泳既是一項必備的生活技能，而且正常的游泳可以保證全身的有氧運動，在有限的時間內可以消耗比陸上運動更多的熱量。一方面可以鍛鍊各個方面的肌肉和關節的協調能力，也可以利用水體對全身的肌肉進行適度的按摩作用。其次就是可以慢跑，慢跑可...
怎樣快速瘦腿和胳膊
危險甜 瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 阿七教你瘦 教你一招一周瘦腿3厘公尺 東營同濟專業 動作1 開合跳 站直，雙腿跳起開啟，同時雙手從身體兩側張開，向頭頂合攏擊掌。此動作做30次。動作2 側支撐 左手支撐在瑜伽墊上支撐身體，右手向上抬高與左手呈一字，雙腿伸直，左腳撐地，保持身體平衡，將右腿向前...