1樓：匿名使用者
不宜空腹吃
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
2樓：範一侯冰冰
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。香蕉含糖量高達20%。
其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充醣類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充飢。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上乙隻香蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。>>>早上空腹吃蘋果好嗎
3類人慎吃
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/公升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
3樓：呼菲詹風
對的。香蕉有大量的鎂元素，空腹吃香蕉，會使血液中鎂的含量公升高，造成血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
4樓：樓淑珍蕢雀
是的，肚子餓時，吃香蕉會使身體的鉀鈉失衡，因為香蕉中含鉀離子很高。鉀鈉失衡會引起不同程度的脫水
5樓：來自波爾多優美的尼莫
香蕉含有大量的鎂元素，空腹吃大量的香蕉，會使血液中含鎂量縱然公升高，造成體內血液中鎂，鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
6樓：連白公濰
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂、鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
7樓：王桂真營養師
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？
8樓：匿名使用者
不知道！我也是這樣的啊，早起就掰個來吃
9樓：烏甲資曉燕
是的因為香蕉裡含有鎂離子
導致空腹血糖低發生虛脫
10樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計畫#
11樓：良德廉永安
不可以哦
那樣會胃疼或是拉肚子的呵呵
水果最好別早上起來就吃呵呵
為什麼空腹為什麼不可以吃香蕉、
12樓：劉方貓
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。 空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的 食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；
適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
擴充套件資料：
營養價值：
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸香蕉，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。
痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上公升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，而開心起來這個創意文化水果就是受這點的啟發而來。
睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
13樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血症。
14樓：兔子
專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。 但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的 食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加 心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應 選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
最近，在外國**界 興起了一股吃香蕉風，演員們在演出前都會吃香蕉來「壓驚」，以起 到鎮靜的作用，避免演出時怯場。香蕉中含有豐富的可溶性纖維，可 幫助消化、調理腸胃，因此常被作為**便秘的「良藥」，但它真的 能起到紓緩壓力的作用嗎？ 常吃香蕉能**抑鬱症 新加坡營養師陳寶琳說，演出前吃香蕉「壓驚」具有一定的道理。
因 為，香蕉中含有色氨酸和豐富的維生素b6，它們是合成血清素的重要 成分，而血清素具有鎮痛、催眠、安神等作用。因此，吃香蕉確實能 夠減少緊張、緩解壓力。有關研究認為，缺少色氨酸是引起情感性精 神障礙的基礎，可造成抑鬱症體質的發病傾向。
香蕉中的色氨酸則能 使人心情愉快，從而起到預防和**抑鬱症的作用。 每天兩個香蕉可降血壓 常吃香蕉，還能使人體保持電解質平衡及酸鹼代謝平衡，讓神經肌肉 興奮性維持常態，心肌收縮與舒張功能協調，起到維持血壓穩定和預 防血管疾病的作用。 香蕉屬於高鉀食品，鎂的含量也很豐富。
鉀能維持正常血壓與心跳， 防止血壓上公升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果，人會緊張與 缺鎂有一定關係。因此，多吃香蕉可降低血壓，預防高血壓和心血管 疾病。研究顯示，每天吃兩隻香蕉，可有效降低血壓。
2023年日本癌症學會的一項報告，也證明了香蕉具有提高免疫力、預 防癌症的作用。該報告說，一天吃兩個香蕉，能有效地改善體質。 另外，香蕉的卡路里含量很低，常吃也不會發胖，對**非常有效。
有腎病的人別吃香蕉 從營養學角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫角度分析，香 蕉味甘、性寒、可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用； 根據「熱者寒之」的原理，它最適合體內有燥熱的人，如痔瘡出血者 食用。 新加坡李金龍中醫師說：「香蕉分寒和溫性兩種，要選吃香蕉，必須 知道自己是屬於什麼體質的。
體質偏寒的人，應選溫性的香蕉，例如 印度小香蕉，不要吃性質較寒的菲律賓香蕉」。另外，香蕉中含鈉較 多，患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳不能食用。腎病患者常吃 香蕉，等於攝入過量鈉鹽，會加重腎臟負擔。
15樓：虛擬rd**
空腹吃香蕉，會導致使體液中鈣鎂平衡被破壞
16樓：王桂真營養師
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？
17樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計畫#
為什麼早上不能空腹吃香蕉
18樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血症。
19樓：天羽詩韻
空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。香蕉因為它鉀含量高，空腹吃會使心跳加速，從而
導致心慌，暈厥等症狀。
所以香蕉最好是避免空腹吃，最好是兩餐之間或飯後半小時再吃，而且像柿子西紅柿等最好不要空腹吃，容易引起結石。
20樓：毛毛蟲
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
21樓：虛擬rd**
因為空腹吃，容易導致胃痛
22樓：王桂真營養師
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？
23樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計畫#
24樓：呼延德答賦
空腹吃香蕉不利於健康，空腹時胃腸內沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，會加快腸胃的運動，血液迴圈加快，加重心臟負荷，很可能導致心肌梗塞
25樓：網際網路聯合闢謠平台
香蕉裡鉀和鎂的含量很豐富，但我們人體在吸收這些營養素時，並不會一下子全部吸收。而且吸收量也有限，加上人體的自我調節功能，只要沒有特殊疾病（如腎臟疾病等），空腹下適量吃點香蕉並沒有太大風險。
26樓：彼岸花觴晴
香蕉是助消化的，胃是通過蠕動來消化食物的，但是早晨起來胃裡是沒有食物，這樣容易造成胃穿孔！
27樓：匿名使用者
因為香蕉含有的的鞣酸成分對空腹的胃不好！
28樓：
好多水果都不能空腹吃的，牛奶啊酸奶啊也不要空腹食用。
香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
注意控制飲食，保護身體呀
29樓：清者自清
為什麼香蕉不能空服吃
為什麼空腹不能吃香蕉？
30樓：王桂真營養師
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？
31樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計畫#
32樓：蕭蕭o落木
因為香蕉中有豐富的鎂，空腹吃會使血液中的鎂含量急劇公升高，破壞鈣鎂平衡，增加心臟負擔。所以不要在空腹時吃香蕉，最好在飯後吃。
為什麼空腹不能吃香蕉?
33樓：潘苑陰天欣
香蕉是不少女性比較青睞的水果之一，不過值得指出的是我們不能忽視空腹吃香蕉的壞處。空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。
因此，我們不要空腹時吃香蕉，其正確的食用時間一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。香蕉是香糯可口的水果，又可充當糧食。香蕉含糖量高達20％。
其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充醣類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充飢。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上乙隻香蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5．5毫摩爾／公升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
綜上所述，空腹吃香蕉的壞處是顯而易見的，因此為了你的健康和生命安全，不管是司機還是其他人群都不應該空腹吃香蕉採納哦
為什麼不能空腹吃香蕉，可以空腹吃香蕉嗎？
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 海口市50歲的馮女士，因空肚子吃香蕉，沒想到導致心肌梗塞，經海南解放軍一八七醫院搶救才得以脫險。據馮女士介紹，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚飯時已是飢腸響如鼓，只好用香蕉來充飢，不一會兒就感到胸悶，並伴有頭痛 噁心和嘔吐症狀。當晚21點30分被家...
空腹不能吃香蕉和蘋果，其實真正不能吃的是哪些食物？
空腹不能吃香蕉和蘋果，吃香蕉會突然公升高鎂含量，破壞血液中鎂和鈣平衡，空腹吃蘋果容易損傷腸胃。空腹不能吃香蕉和蘋果，其實真正不能吃的是山楂和辣椒。可不可以空腹吃蘋果，吃完蘋果再吃香蕉？可以的。有研究發現，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床後的口臭現象，能夠有效的清除細菌病...
喝酒為什麼不能吃香蕉，飲酒後可以吃香蕉嗎 為什麼
侯爵哆啦 喝酒可以吃香蕉，它們可以同吃。主料 香蕉2只 甜酒釀300g 輔料 白糖2勺 糖桂花適量 熱水適量 1 準備食材 香蕉 甜酒釀 白糖 糖桂花。2 將香蕉剝皮，放在案板上切成片，待用。3 將甜酒釀撕開包裝。4 擱入保鮮盒中，用勺子搗碎。5 隨後，加適量的熱水。6 加2勺白糖拌勻。7 接著，合...