1樓：菱水笙
不行的，早飯一定要吃的，而且一定要吃好，不吃早飯的話，下午吃的東西更多。
**的前提條件是一定要保證身體的健康！我是這樣的，早飯正常吃，午飯吃菜，少油，少肉，晚飯水果，一般是乙個蘋果，是夏天的時候，出汗也多，所以不到乙個月減了十斤~~
還有，lz可樂不能喝啊啊~~~~(>_<)~~~~ 碳酸飲料最長胖了！就這樣~希望對你有幫助o(∩_∩)o~
2樓：
暈，你這樣不科學的很。
早飯一定要吃，一杯燕麥片，牛奶，加上點水果。
因為早飯和晚飯間隔時間過長，長時間不吃早飯，會造成過多疾病。
午飯要少吃。但也要注意營養的攝入，
午飯時，肉和飯不可以一起吃。
因為這兩種都比較難消化、一起吃會分泌兩種胃液。
給胃造成負擔
我都是選擇晚飯不吃。但是如果你忍不住的話可以吃幾片黃瓜和牛奶。或者一小把銀杏。
我朋友就是早飯不吃，然後每天吃的很少，暈過去了。
好嚇人的。你一定要注意營養哦，別把身體搞垮，還有要配合一些纖體的霜用，效果會更佳
冉冉回答，請勿盜版
3樓：匿名使用者
我覺得不是很好，我也胖，我覺德不吃飯是不是不利於健康呀。但鍛鍊也是一種好方法，我要是照你這樣減，會受不了。
4樓：坦克世界那麼大
早上一定要吃早餐，建議早上要吃多一點，因為早餐是一天中最重要的一天，要多補充點營養，不過要以清淡為主，不要太過油膩
午餐要吃適量的肉，還有蔬菜，還有主食哦，呵呵 我建議還是少吃主食吧，多吃蔬菜吧 呵呵 因為我就是這樣的
晚餐要少吃，我不直到你是女孩還是男孩，我是女孩，晚上一般吃的比較少的，怕晚上消化不良，呵呵
這是我的建議，希望可以幫助到你
5樓：筱佐
不行- -。早飯是最重要的。吃早飯時人已經經過八小時左右沒有吸收熱量了。
如果早飯不吃，身體就會自動在你吃的第一頓餐時吸收雙倍的熱量，只會適得其反。再次。**應該靠運動**，配合少攝入熱量，如果只是少吃不運動，減掉的不是脂肪，而是肌肉，而肌肉又是很容易**的，這就是人們常問的：
「我的體重怎麼老師**啊？」最後，友情提示啊~可樂裡面的糖分太多啦。就算你每天運動一小時，只要你貪吃喝上一罐可樂，那麼立刻前功盡棄。
6樓：匿名使用者
可憐的娃，**可以不要命的，但願沒把你餓得營養不良。
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