1樓：匿名使用者
宜選擇適當的高鈉、高膽固醇食物。
血壓低吃什麼好
2樓：聞古鑑今
對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。
如果老年人身體沒有糖尿病，就是很多時候會出現血糖低，這時候可以選擇食物補充來調節血糖。很多時候老年人低血糖是因為胃酸分泌的少，從而影響了身體對鐵的吸收，這時候可以選擇一些補血比較好的食物：
第一：選擇動物性食物
在許多動物性食物中，含鐵量是比較高的，並且還含有的血紅素鐵，這個具有很高的吸收率，老年人吃了之後身體可以得到很快的補充。補血比較快的話，就是動物內臟了，特別是肝臟，還有可以多吃一些豬肉、牛肉、羊肉，其中肉類中補鐵最快的食物，還得屬牛肉。
第二：選擇植物性食物
相對來說，植物中所含的鐵為非血紅素鐵，吸收率低，這個效果不及動物性食物。不過多吃一些含鐵量高的黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑公尺、黑木耳等，對身體也有很大好處，補鐵量高。
第三：富含維生素c食物
對於貧血的老年人來說，多吃一些富含維生素c高的食物，可以幫助把植物中非血紅素鐵直接轉化成為高吸收率血紅素鐵，多吃辣椒、青椒及綠色蔬菜，即可很好的補充鐵了。
第四：含糖量高的水果
對於沒有患糖尿病的老人，其實選擇補充含糖量高的水果的話，對身體也是很有好處的。比如紅果、大棗就是高含量糖的，還有香蕉、葡萄、龍眼。蘋果，梨，橘子、士多啤梨、獼猴桃這些屬於中糖的。
對於中老年人來說，如果沒有糖尿病又處於低血糖狀態，是可以選擇從植物，動物中去獲取含鐵量，來幫助改善的。其中葡萄糖，屬於一種最快速改善低血糖狀態的一種方式。
3樓：司燕舞景鑫
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素
c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
⑴人參6克，麥冬15克，五味子9克，水煎後頻服，連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其**昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。
⑵肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服10－20天。
⑶黃精、黨參各30克，炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回公升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。
4樓：類淑英豆鶯
血壓低中醫角度來說血氣不夠，介紹一方：到藥店買《生脈飲》片或沖劑。
處方:黨參
麥冬五味子
功效:益氣斂汗,養陰生津.
主治:氣陰兩傷,汗多體倦,短氣自汗,脈來虛弱.
黨參有興奮中樞作用,能減輕疲乏感,能增強機體的抵抗力,提高體液免疫功能而起強壯作用,能使紅細胞及血紅蛋白增加,促進白蛋白合成,健胃助消化,增進新陳代謝等作用.麥冬能明顯提高其耐缺氧的能力,能改善冠心病的心絞痛症狀.五味子能調節胃液分泌,促進膽汁分泌,對肝炎患者有降低谷丙轉氨酶的效果.
複方實驗研究表明,本方能興奮中樞神經系統,減輕疲乏感,增強高階神經活動的興奮與抑制過程等作用,其強心、公升壓及抗休克作用,均甚明顯,並能改善貧血.
別為刷分不懂而亂答，別為天譴複製本答案.
血壓低吃什麼食物好
5樓：譙語芹蘭露
血壓低，迷糊不，如果不迷糊，沒有什麼問題，有的是家族性低血壓，這種是天生的，只要不迷糊就可以，還有如果不是的話你可以多吃點甜食，如：紅糖水，水果，主要是糖分比較大的，還有可以放紅糖，桂圓，小公尺放在一起熬成粥
6樓：畢辭釗恬美
本病宜食療,選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海參，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.
也可常用人參,西洋參泡水喝.還要堅持鍛鍊以增強體質.
低血壓 吃什麼好點
7樓：手機使用者
應該區別低血壓患者的性別、年齡、身體素質等等，然後進行藥物和食物**。 藥物**為自己可以去藥店買肝精補血素、安神補腦液等等。 食物**為平時多吃一些雞魚肉蛋，但建議肥肉不能多吃，多吃瘦肉，多吃蛋黃〔小兒應吃蛋黃、老人不宜吃蛋黃，應吃蛋白〕，多運動，合理膳食，注意休息，注意保暖。
8樓：雲映菡
低血壓我見了 不少，沒什麼特殊的吃 ，可以平時吃點人參看看，大多數人吃了 效果不錯
血壓低吃點什麼呢
9樓：匿名使用者
低血壓，在飲食上一定要注意，多補充營養。要注意葷素的搭配。可以適當的增加一些實驗的量。
多吃一些高蛋白的食物。同時也要多喝水。也可以吃一些有利於調節血壓的滋補品。
平時要多注意休息。保證足夠的睡眠。加強鍛鍊身體也是有助於改善血壓的。
10樓：科學普及交流
1、烏骨雞1只。給雞去毛後將雞的肚子剖開並洗乾淨，將60克當歸頭，50克黃芪，150克紅糖，50克公尺酒放入雞腹肚中，再將雞肚皮縫緊，放入鍋中用水蒸熟。每半個月吃一次，連吃兩個月。
2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然後再加一點佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之後方可食用。
3、鯽魚1條，糯公尺60克。將魚洗乾淨(不要去鱗)與糯公尺共煮成粥，每週吃2次，連吃兩個月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(乾品15克)。將雞洗乾淨放入沸水中焯一下，再用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加入適量蔥、姜、鹽、酒、15克陳皮，再放入水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，可吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙參15克，生地、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每天分兩次吃完，連吃15天。
7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
低血壓的病人應該多吃些什麼食物？
11樓：蘑菇頭蓚
所謂對高血壓越吃越高的食物 低血壓的人常吃也不好 還是建議你喝點一種中藥 名字叫 生脈飲 效果不錯
低血壓吃什麼食物好
12樓：頻實卯琴
防治低血壓的食療方，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉、羊e68a8462616964757a686964616f31333433626539肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補益氣血、滋陰助陽類食物，有助於平衡陰陽，調整血壓。
現介紹幾種經臨床驗證確實有效的食療方。
1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。
先將粳公尺洗淨，水滾後放大煮粥。煮至大滾後10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調味。
本方能健脾開胃，生津益血，公升提血壓。
2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺後去內臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生薑、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣公升壓。
3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡後代茶飲用。此方可助陽益氣，回公升血壓。
4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。
先將紅參、去芯蓮子放在碗內，加水浸泡，再加入冰糖。然後將碗置於蒸鍋內，隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉。
紅參片可連續使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉後，喝湯、吃蓮肉，並連紅參片一道嚼食。連續服用，或隔口服食一次。可收益氣溫陽，安神公升壓功效，尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。
5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫公升中，浸泡2周。
每晚飲用1小杯，約15毫公升。不會飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡於葡萄酒中飲用。此方可補氣血，益心脾，安心神，公升血壓。
6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生薑30克。先將黑芝麻研成細粉，生薑搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養陰補血，提公升血壓。
**低血壓病，不妨從食療開始，請君一試。
低血壓的人吃什麼食物好呢？
13樓：毛細管謀瞪
1.羊肉
羊肉屬於溫補食物，有祛寒、益氣補虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生薑一起熬湯食用，可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。
羊肉治低血壓方法
黃芪30克，羊肉15克。黃芪倒入煮鍋中加入適量清水煎煮，濾渣留汁，將切好的羊肉倒入藥汁內，熬煮1小時，加入少許食鹽調味即可食用。養血、益氣、昇陽，適用於低血壓的人群強身公升壓。
2.桂圓
桂圓有補元氣、通血脈的作用。《本草匯言》中還介紹：「桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。」這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。
桂圓肉、蓮子(去芯)各15克，紅棗(去核)3枚，糯公尺30克。直接將上述4味原料一併倒入鍋中熬煮成粥即可。此粥是低血壓患者的補療食品方，長期服用有助於減輕症狀、改善體質。
3.人參
人參一直是人們心目中滋補養身的佳品，性溫，具有補氣、固本、調虛等功效，且能調整血壓;現代藥理介紹，少量的人參具有公升壓的作用，所以血壓低的人，可以經常少量服用人參，對提公升血壓的作用十分明顯。
人參治低血壓的方法
白參片5克，花生200克，紅棗15顆。將上述三味原料一同放入砂鍋內，加入水，大火煮開後，小火熬煮半個小時即可食用。具有益氣公升壓的功效。
4.黃芪
不少中醫文獻都稱「黃芪補一身之氣」，黃芪確實是補氣、昇陽、調虛、固表的佳品，特別適合體質虛弱、免疫力低的人群。
黃芪30克，當歸15克，母雞肉250克，粳公尺200克。首先將黃芪和當歸倒入煮鍋中加入適量清水煎煮後，撈出藥渣留下藥汁，將切好的雞肉和淘淨的粳公尺一起倒入藥汁中，加水適量，大火煮開後，改成小火熬煮成粥，加入鹽調味即可。益氣養血，公升血壓。
適用於氣血兩虛型低血壓。
血壓低且差壓低，血壓低且差壓低
如果你父親不做苦力，工作輕鬆或者退休在家，那低血壓很健康。如果他感覺精力不足，缺力少氣，每飯前半小時吃五公分長度的人參，一年生的人參。幾天就可以公升高血壓。如果嫌高壓低，買幾盒 黃芪精 喝，效果很明顯。祝健康 血壓低，壓差小，是什麼原因？有點偏小，建議你低鹽低脂飲食，適當增加運動量，定期複查血糖。血...
血壓低怎麼調，血壓低怎麼辦
1 從飲食方面調理，低血壓的患者一定要合理搭配飲食，保證飲食的營養，不要挑食。低血壓的患者應該適當吃高蛋白 高維生素的食物，比如可以多吃魚類或者動物內臟類的食物，同時應該多吃新鮮的水果和蔬菜。2 從運動方面來調理血壓低的患者應該增加運動，因為合理運動可以讓血管的彈性保持穩定，所以患者可以適當的做瑜伽...
血壓低可以吃什麼水果，血壓低，吃什麼蔬菜可以改善？ 10
荻花寶寶 低血壓定義 收縮壓低於90毫米汞柱 在75 85之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱。這樣就是低血壓了。低血壓症狀 頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶 女性還多發生月經不調.失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中 愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使，食慾不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手...