1樓：達
南瓜子中含有抗機體氧化成分，每天都適當吃一些南瓜子，對年輕人可以預防衰老，對中老年人可以幫助延緩衰老。
2樓：匿名使用者
南瓜子富含維生素b1、維生素e，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細胞衰老，**失眠，增強記憶力。
3樓：匿名使用者
老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關；還有維生素e，而南瓜子富含這些物質。對於滋養牙齦有好處，可以減少牙齦萎縮的情況，對牙齒有保護的作用。
4樓：以心
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用，。對於高血壓心血管疾病的人群來說是福音。
5樓：秦寄風
中老年朋友在日常生活中要養成多吃南瓜子的習慣，可以達到自己降血壓的效果。畢竟高血壓在當今生活中很常見。
6樓：對鏡大花開
多吃南瓜子的有乙個功效就是幫助預防衰老，如果經常吃的話，可以對腎結石起到很好的預防作用。
7樓：長跳葵
南瓜有乙個絕殺的技能，就是它有降血糖的功效。雖然有甘甜之味，糖尿病患者卻也可以享用，簡直是藥食界閃亮的奇葩。
8樓：匿名使用者
有預防高血壓的作用，具有降壓的作用，而且也可以有提高性功能的作用，還能預防牙齦萎縮。
9樓：褚詩琴
南瓜子可以達到很好**氣虛的效果，因此體質比較弱的人群可以多吃一些南瓜子。
10樓：茅詩翠
想要消炎可以適當多吃一些南瓜子，在量上控制每天吃五十克左右就可以達到很好**發炎的效果。
11樓：網友冷兔不冷
主要還是炒熟的南瓜子香。比葵花籽省牙。
南瓜子對人體有什麼好處，每天食用南瓜子對身體有什麼好處？
南瓜子的功效和作用有哪些呢？南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。每天大概抓一小把。南瓜子易加重肝臟負擔，肝病者不宜食。主要具有殺蟲的功效，常用於 絛蟲跟血吸蟲病另外還可以...
南瓜的瓜子作用，吃南瓜子的好處和壞處
南瓜子就是南瓜成熟以後的種子，也稱南瓜仁 白瓜籽，南瓜子中含有豐富的脂肪 蛋白質 維生素b1 維生素b2等多種營養物質，脂肪含量可以高達46 蛋白質的含量可以高達36 南瓜子對機體也有一定的功效 1 提供能量 南瓜子含有豐富的脂肪，為機體提供能量，緩解機體疲勞，增加機體的體力 2 改善貧血 降低血糖...
吃南瓜籽有什麼好處嗎？吃南瓜子的好處和壞處
南瓜子的作用 南瓜子的功效。南瓜子 semen cucurbitae 英 cushaw seed 別名 番撤 北瓜 金瓜。為葫蘆科植物南瓜cucurbita moschata duch.poiret的種子。植物形態 一年生蔓生草本。莖有短剛毛，卷鬚3 4裂。葉片稍柔軟，寬卵形或卵圓形，5淺裂，兩面密...