1樓：若晴好
清肺可以吃山藥、百合、白蘿蔔、蓮藕等蔬菜，黑木耳，長期食用黑木耳可以清除肺內的灰塵以及病毒。涼拌，清炒都是健康的飲食方式。
2樓：匿名使用者
養肺食物。
一、菠菜：肺不好要多吃菠菜，因為菠菜具有平肝、潤燥、解毒、養肺、通血脈、利腸胃的作用，多食可以改善肺部不適，更好的促進疾病恢復。養肺食物。
二、蓮藕：蓮藕也具有養肺作用，很適合肺不好的患者食用。但是要注意，蓮藕性寒，脾虛胃寒的患者不宜食用，以免加重腸胃不適，影響疾病恢復。養肺食物。
三、山藥：肺不好也可以多吃山藥，因為山藥具有健脾、補肺、益胃、補腎的作用，多食可以保護肺部，預防肺疾病。建議患者食用此物的時候，最好與粳公尺一起煮粥食用，這樣有助於消化吸收，提高山藥食用價值。
養肺食物。四、芹菜：芹菜中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，這些都是人體必需微量元素，多食有益健康。建議大家在吃芹菜的時候，最好涼拌食用，這樣有助於預防肺癌。養肺食物。
五、白菜：白菜也適合肺不好的患者食用，主要是因為白菜具有潤肺止咳、調理胃腸、清熱解毒的作用，多吃對疾病恢復很有幫助。
3樓：哈幹菲
以下蔬菜對於肺部的健康有好處，可以吃菠菜、蓮藕、韭菜、竹筍、番茄、菜花、白蘿蔔等，都是具有養肺作用的。另外也可以選擇合適的水果，例如食用梨子、柑橘、葡萄、檸檬、柚子等。肺部不健康的患者，一般會表現為氣喘、胸痛、咳嗽、咳痰等症狀。
平時要注意肺的養護，除了食用養肺食物以外，還需要做些有氧運動，這有助於肺功能的加強。
腸胃虛弱吃哪些蔬菜水果有益，哪些蔬菜水果忌食
馬伍 很難講啊，氣虛 氣虛之體的主要表現為 少氣懶言 全身疲倦乏力 聲音低沉 動則氣短 易出汗，頭暈心悸 面色萎黃 食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參 黃芪 黨參等。對應蔬菜 菠菜 胡蘿蔔等。血虛 血虛之體的...
吃那些蔬菜有益健康，對身體有什麼好處
德杏堂中醫腫瘤 夏天可以吃這些蔬菜及其好處 1 性苦的菜 由於夏季氣溫高濕度大，很容易使人胸悶 頭昏 食慾不振 出現精神萎靡的狀態。多吃點苦味蔬菜非常有益。例 苦瓜 苦菜 芹菜 蒲公英等。2 西紅柿湯 也叫番茄，番茄中含有豐富的維生素a c及d，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養價值極高，含...
對孕媽媽感冒有益處的水果，都有哪些呢？
1 秋梨，這種水果是具有清熱降壓之功效的，如果孕婦能夠多吃的話，還可以起到清熱利尿 潤喉降壓 清心潤肺 鎮咳怯痰以及止渴生津的作用，對感冒所引起的咳嗽 發燒以及水腫等症狀的環境都是非常有利的。2 柿子，可以起到潤肺的作用，也有的人認為柿子的蒂和葉都是中藥，其中柿蒂可以起到降逆氣以及止噁心的作用。而柿...