1樓：在東嶽廟放風箏的銀木
生吃青瓜的功效與作用一般如下：
1、**。患者生吃青瓜可以起到**的作用。青瓜中含有豐富的維生素、礦物質以及大量的水分，屬於低熱量食物。患者食用後有一定的飽腹感，可以減少其他食物攝入，從而起到**的作用。
2、美容養顏。美容養顏也是生吃青瓜的功效與作用之一。青瓜中含有大量的黃瓜酸、維生素c等成分，患者適量攝入可以促進新陳代謝，能夠排除腸道裡積存的大量毒素，可以幫助患者美容養顏。
3、潤腸通便。青瓜中含有大量的膳食纖維以及維生素c。患者適量食用青瓜可以促進腸胃蠕動速度，能夠有效地緩解便秘引起的症狀。
此外，患者食用青瓜時應注意適量，避免過多使用。同時吃青瓜之前要將青瓜表皮清洗乾淨，防止農藥中毒。
2樓：薄荷溭
營養價值分析：
1、首先對消化不好的人群是非常適宜的食物，它不僅可以加快人體的新陳代謝，最重要的是它還可以促進腸道蠕動，從而起到幫助我們消化的功效。
2、其次也是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以**和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的幾率。
3、可以減低血糖，讓體內脂肪得到分解，平衡體內脂肪，從而起到降低血糖的作用，所以更加適合高血糖和高血脂的患者，當然也是很好的**食譜。
4、可以起到養陰補虛，潤肺補腎的作用，它不僅適合小孩食用，最適合那些肺腎虛弱，和腎臟虧損的患者食用，所以它是非常有營養而且又廉價的食補材料。
5、可以起到健脾的功效，他不僅適用於脾氣虛弱，運化無力所致的腹脹腹瀉，當然還可以**和預防食慾不振，身體乏力等等症狀，所以我們要在平時中多吃。
吃生青瓜有什麼用？
3樓：窩窩小夜
1,青瓜(又稱黃瓜)，物美價廉，含有豐富的維他命c、氨基酸及黏多醣體，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛生。青瓜還具有滋潤、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！
2,將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、曬後受傷及長了暗瘡的**。 3,青瓜含豐富維他命c、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、曬後受傷及暗瘡的**；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入**底層。
吃青瓜起什麼作用？
4樓：始雁盈寅
吃青瓜有很多好處的。它含有豐富的維他命c、氨基酸及黏多醣體，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛生。青瓜還具有滋潤、美容，安全、可靠的作用。
可生吃又可熟吃！但不宜一次吃多了，適量才好xw
希望採納。
用青瓜敷臉的好處，用青瓜敷臉有什麼好處
青瓜敷臉的好處 控油保濕補水。細緻毛孔。消除細紋 去除色斑。美白青瓜含有豐富維生素c，有助於美白和鎮定肌膚消除細紋，對於長豆豆和暗黃的臉都有幫助。注意一定要在晚上進行。因為鮮果蔬中的分子很大，不能被肌膚完全吸收，所以要用青瓜敷臉，一定要在晚上，而且，最多只能用15分鐘。並且青瓜是感光性蔬菜，如果在白...
青瓜有什麼功效
功效與作用。美容抗衰老 降糖 降脂。青瓜也就是黃瓜。果實呈長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙。青瓜富含蛋白質 醣類 維生素 胡蘿蔔素 尼克酸 鈣 磷 鐵等營養成分。具有美容抗衰老 降糖 降脂作用。1 美容抗衰老 青瓜中含有黃瓜酶能促進機體新陳代謝，加速血液迴圈，增強 氧化還原作用，具有美容效果。青...
青瓜和白蘿蔔加土豆打汁有什麼好 處
黃瓜和包蘿蔔一起榨汁吃能防治痛風是沒有依據的。痛風的飲食保健 1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用於痛風緩解期。2.茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油 麻油 鹽 大蒜泥 味精拌勻後食，隔日服，適用於痛風發作者。3.土豆250克，植物油30克，先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟後...