1樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
2樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好怎麼辦？怎麼調理啊？
4樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
5樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不准時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
6樓：養生有約
今天給大家分享乙個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
7樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
8樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
胃不好，要怎麼進行調養？
9樓：宇陽大神
飯別吃太飽，吃個七分最好。如果消化的快，那就多吃幾頓，每頓別吃撐。還得記住，早上得吃好，中午吃得飽，晚上再吃一點點就好。
10樓：cherry範
少食多餐，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果，少熬夜，多運動。
11樓：網友
主要還是要多喝熱水，多喝粥，還有多吃吃蔬菜，還有些容易消化的東西。
12樓：網友
多喝熱水，還要多吃點養胃的東西，比如猴頭菇，味道還不錯哦。
13樓：雲中雁雙歸
多喝熱水，天天運動，還要出去走走，不能待家裡一動不動。
14樓：不服菌
胃不好，可以多喝養胃的粥，比如小公尺粥，還有南瓜粥，猴頭菇也是養胃的。
15樓：維維哇
少食多餐，切忌暴飲暴食。
飯別吃太飽，吃個七分最好。
16樓：柑橘不是桔
科學的飲食，培養乙個良好的飲食習慣。不暴飲暴食，多喝熱水，也可以喝粥。
17樓：否羑澤丶亦良
多吃一些溫潤的食物，如果嚴重了就要去醫院看醫生。
18樓：匿名使用者
從飲食、生活作息、心情調理。腸胃不好要特別注意飲食並不是吃營養的就是對腸胃好，關鍵是要能吸收，所以要少吃多餐減輕腸胃負擔，其實腸胃病的**很多時候是心情憂鬱引起的，保持心情舒暢更有利於腸胃病，你平時可以多喝點酸奶和益生菌濃縮液這些對腸胃是有比較好的調理作用的。
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不好怎麼調理？
21樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
22樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
23樓：匿名使用者
一般使用中藥調理 飲食注意。
腸胃不好怎麼調理？
24樓：網友
腸胃不好吃什麼？現在生活中，腸胃不好的人非常的多，但是很多人卻不知該如何保養自己的腸胃，其實通過飲食來調理是非常不錯的選擇，腸胃不好吃什麼呢？經常腸胃不好可以試試中藥調養，常用的有德甫常渭寶茶，一天喝兩袋調理腸胃助消化、調理腸胃、健脾益胃。
我們接著往下看。
腸胃不好吃什麼？
1、木瓜。木瓜內含有很豐富的木瓜酵素，對於分解蛋白質和加快它的吸收都是有幫助的，並且還可以緩解消化不良和胃炎，並且木瓜還是個可以健脾胃治胃痛的好食物。但是需要注意的是，木瓜是偏寒性的食物，在空腹的時候盡量不要吃，胃寒體虛的人不建議多吃木瓜，不然很容易會腹瀉的。
2、石榴。石榴具有生津止渴的作用，並且還有潤燥的功能。味道酸澀的石榴對於**腹痛、腹瀉等很有效果。並且石榴中含有鞣酸，維生素c等多種可以幫助消化和幫助降血脂的物質，對於調理腸胃有著它獨特的效果。
石榴籽不太好消化，腸胃不好的人就不要吃籽了，直接吐出來就好。
3、桂圓。桂圓是個滋補的食物，和荔枝不太一樣，荔枝的濕熱的食物，但是桂圓卻是可以入藥的。有壯陽益氣和溫胃補脾的多種功效，對於腸胃不好的人群，經常吃桂圓可以起到很不錯的改善作用哦。除此之外，氣血不足所引起的失眠等情況也可以幫助改善。
4、菠蘿。菠蘿有著健胃消食、補脾止瀉的作用。並且含有非常豐富的維生素c和水分，適當的食用對於腎炎的患者、高血壓的患者是有很好的調理作用的哦。菠蘿的果肉內，也含有可以分解蛋白質的物質，和木瓜有著一樣的功能。
這樣一來呢，蛋白質就比較容易被我們身體吸收啦。但是吃菠蘿的時候，一定要注意量，不能吃過多的菠蘿，菠蘿食用過多的話不僅不能調理腸胃，還會傷害腸胃，起到反作用。
25樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
26樓：小氣候畢揭
腸胃不好的人群飲食應以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，適量食用含有纖維素和維生素的食物，例如青菜、蘋果、燕麥等。其次，積極運動，鍛鍊身體，同時可以遵醫囑服用益生菌調理腸胃。
腸胃不好需要如何調理？ 50
27樓：網友
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？
首先，不好好吃飯，不按時吃飯。
現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早餐的危害是，膽汁分泌出來的時候，胃裡沒有食物，膽汁就容易燒壞胃粘膜，形成胃病，比如常見的胃潰瘍。還有的人喜歡吃宵夜，這也會增加腸胃的負擔。
因為人在熟睡後，腸胃蠕動變慢，容易造成消化不良，在胃裡面形成積食。
其次，有些朋友，明明知道自己的腸胃不好，還去吃冷飲、吃冰淇淋，這無異於在雪上加霜。本身就胃寒，寒再加上寒，就很容易腹瀉拉肚子了。
那麼，腸胃不好到底該如何調理呢？
第一，盡量吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷海鮮。小公尺粥其實是非常養胃的。就像電視廣告裡說的，「胃好一切都好，吃嘛嘛香！
」另外，在飯後可以按摩腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
第二，可以用艾灸來調理腸胃。足三里號稱長壽穴，也是養胃的專用穴。古人說，「要想身體安，三里常不幹。
」足三里穴又叫老母雞穴，常灸足三里，其功效比吃老母雞還好，另外還可以加上中脘穴補脾胃。
28樓：隨叫隨到看見你
胃不好需要我們去把它養護起來，而養胃、預防癌症主要是一直形成幽門螺旋桿菌的形成，什麼食物能夠最快、最方便的抑制這種細菌？樉渭丸。
原料中含有亞麻酸、亞麻油、天然雙歧桿菌成分，能夠有效抑制、消滅幽門螺旋桿菌；含有不飽和脂肪酸等脂質，可以覆蓋在胃潰瘍表面防止食物對潰瘍的傷害，具有修復胃潰瘍的作用；還能夠促進消化、潤腸通便。三重養胃作用。
胃不好怎麼調養呢？
29樓：楚玉健康坊
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香。
30樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯。
31樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
32樓：養生有約
如果我們的飲食不正確或者胃部受到感染，那胃酸就會分泌過多，對胃黏膜造成傷害，對胃部的健康造成重大的損傷。今天就給大家介紹乙個穴位，公孫穴，養護胃部健康。
33樓：子墨子魚
不想去醫院，那就少吃多餐，不吃辣椒海鮮，啤酒，碳酸飲料也不要喝，多吃青菜，注意肉類的補充，肉類要打碎一些，不要吃塊狀的食物。
34樓：良從安苗籟
胃不好，怎樣調養---進入秋季一定要注意不要貪涼，飲食上最好每天喝碗粥暖胃。
35樓：大魚
日常要養成良好的飲食習慣，三餐定時定量。配合金花坑春砂仁調理，春砂仁具有化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎等功效，主治脾胃虛寒，嘔吐洩瀉。胃痛、胃不適時吃兩粒，有緩解作用。
（剝皮嚼食，皮可留作煲湯、泡茶，可保健）
36樓：網友
首先要飲食規律，並且要以清淡為主。每餐不宜過飽，飯後要走一走。碳酸飲料，咖啡等不宜多喝，不吃涼食。
37樓：網友
建議使用中藥調養身體。
38樓：匿名使用者
少吃多餐，拿點中藥調調理。
腸胃不好,平時怎樣調養?
39樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好怎麼辦呢？腸胃不好怎麼辦？
如果在平時日常生活當中腸胃不好的情況下，應該要多注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，如果一次性吃得太多，會加重腸胃的負擔，使腸胃的疾病更加嚴重。如果有腸胃炎的症狀，需要服用一些消炎 抗感染的藥物，比如諾氟沙星，還有左氧氟沙星來進行 同時還應該要注意飲食以清淡為主，多吃一些小公尺粥 麵條 菜湯等溫熱 易...
腸胃不好怎麼治呢，腸胃不好怎麼辦？
酸奶,通常不被人們注視,而它卻是家居護胃飲料,報醫學最新報道,酸奶能調理腸胃功能,幫助消化增加雙歧桿菌,它就是腸胃功能不好的最佳良藥 腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發...
腸胃不好怎麼辦
建議除此可以用喝常胃寶茶改善腸胃系統，另外告訴你一些日常護理腸胃辦法。日常護理腸胃健康正確方法 1 保暖護養 秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。2 飲食調養 飲食應以溫 軟 淡 素 鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中...