1樓：匿名使用者
如果在平時日常生活當中腸胃不好的情況下，應該要多注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，如果一次性吃得太多，會加重腸胃的負擔，使腸胃的疾病更加嚴重。
如果有腸胃炎的症狀，需要服用一些消炎、抗感染的藥物，比如諾氟沙星，還有左氧氟沙星來進行**。同時還應該要注意飲食以清淡為主，多吃一些小公尺粥、麵條、菜湯等溫熱、易消化的食物，在飲食上也應該注意像一些燒烤、油炸類的食物等都不要吃。
平時還應該注意保持腹部保暖，避免受風著涼，不要暴飲暴食，暴飲暴食對於腸胃危害是非常大的，能夠增加腸胃的負擔，平時還應該適量的運動，增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。
2樓：杉
腸胃不好關鍵要靠飲食調理。養成良好的飲食習慣，定時進食。規律的飲食是避免腸胃負擔加重的重要原因之一。
以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物。這樣就能夠減輕腸胃的負擔。清淡飲食，多吃富含蛋白質、維生素類的食物。
在肉類的攝入上，也要把肉類做成容易消化的食物，比如肉丸子、魚片粥、羊肉粥等等。
腸胃不好怎麼辦？
3樓：勾永修籍碧
飲食清淡，多喝水，和蜂蜜。
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，盡量少用藥品，避免***。
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化濕、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化濕可用淮山、苡公尺、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用姜茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7.避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品。
4樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
5樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不好怎麼辦？
8樓：麗冰靈皓
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
食物以軟、松為主。
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
設定飲食時間表，三餐定時定量。
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定乙個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
服用酵素益生菌，從根源調理腸胃。
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的了解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便秘、毒素堆積，腸動力減退。
9樓：a喪
吃些飲食清淡一些的東西，戒酒。
腸胃不好怎麼辦？
10樓：匿名使用者
養胃，每天早上一杯熱水。
腸胃不好怎麼辦？
11樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣。
12樓：竇菡
1、平常要注意，飲食要有規律，減少生冷油膩的食物，儘量減少咖啡以及菸酒的攝入。2，如果是器質性疾病引起的胃和腸道的症狀，就需到醫院去做進一步檢查，確症後，按醫囑**。
腸胃不好怎麼治呢，腸胃不好怎麼辦？
酸奶,通常不被人們注視,而它卻是家居護胃飲料,報醫學最新報道,酸奶能調理腸胃功能,幫助消化增加雙歧桿菌,它就是腸胃功能不好的最佳良藥 腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發...
腸胃不好怎麼辦
建議除此可以用喝常胃寶茶改善腸胃系統，另外告訴你一些日常護理腸胃辦法。日常護理腸胃健康正確方法 1 保暖護養 秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。2 飲食調養 飲食應以溫 軟 淡 素 鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中...
腸胃不好怎麼辦
護胃粥方 愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！1 香菇粥 配方 小公尺50克 香菇50克。製作 先煮小公尺粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續服用有效。功效 大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用...