1樓：匿名使用者
有效果，因為手的血管非常的多，拍拍手可以促進血液迴圈，也是屬於一種運動，所以拍拍手是可以降血脂。
2樓：數碼專家小行星
不能。降血脂只能通過吃藥和控制飲食來調理，拍手屬於外部動作，對降血脂沒有作用。
3樓：哇塞塞影視剪輯
這種辦法其實也是有一定的效果的。因為只這樣也算是一種運動，運動就可以降低血脂。
哪些食物可以去火？
4樓：疏紫都傲菡
「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究。
發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「
去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」
功效，如杏仁、苦菜、
苦丁茶、芹菜、
芥蘭、等，同樣能。
清熱解暑。。除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的。
新鮮水果。和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、
花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有。
寧神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃這些食品。
「去火」食物：
⊙牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把。
牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能。
清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富。
鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿。西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
5樓：出安筠肖珏
常見解暑去火食品：
▲百合：清熱解暑。用於暑日心煩、口幹、出汗者，亦可用於防治感暑藥。
▲黃瓜：含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
「黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
▲絲瓜。有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。
暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
▲冬瓜。冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除濕之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。
▲苦瓜。性寒，有清熱解毒的功效。
▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。
年輕人經常進行體檢有必要嗎？
6樓：珂學家
受訪青年認為體檢能促使自己養成健康生活方式。
如今，在年輕人中存在這樣的現象：體檢的前幾天，格外注意生活飲食，收到體檢報告後，也要做好心理建設才敢看。在年輕人看來，體檢的意義在於什麼？
上週，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對1979名18-35歲青年進行的一項調查顯示，的受訪青年表示體檢會促使自己養成健康的生活方式。
在北京做金融工作的曾力從去年開始，養成了在健身房鍛鍊的習慣。「我基本上隔一天會去一次健身房，無氧、有氧和拉伸運動都會做。堅持乙個多月，身體塑形方面就有效果。
我會一直堅持下去，主要是不希望年紀輕輕的就出現健康問題。」在曾力看來，年輕人平時注意身體、多運動，自然也就不會害怕看體檢報告了。
調查中，的受訪青年覺得自己身體狀況好，的受訪青年覺得一般，的受訪青年覺得不太好，的受訪青年覺得很不好。
中國健康教育協會常務理事、醫學保健專家戴光強認為，對於健康，年輕人存在三個方面的認知不足，「一是未能充分意識到健康對人生的重要性，年輕人處於身體各項機能的巔峰時期，容易忽略自己的身體機能會隨著年齡增長而下降，因此隨意揮霍健康資本，為中老年的身體健康埋下隱患；二是未能充分意識到不良生活方式的危害，許多年輕人有熬夜、吸菸、酗酒、飲食不規律等不良生活方式，未能意識到其帶來的危害；三是缺乏運動，使用手機，人們即使足不出戶，很多需求也能獲得滿足，加上日常久坐辦公，導致運動不足，不利於改善健康狀況」。
南京某高校研究生梁晴(化名)說，她看到自己的體檢報告各項結果正常，有一種如釋重負的感覺。「只是一些小指標有異常，平時注意就能改善，我要提醒自己學習之餘多鍛鍊」。
資料顯示，的受訪青年感覺體檢會促使自己養成健康的生活方式，其中的受訪青年認為促進作用很大。
今年秋天剛參加工作的95後洛希(化名)說，她有段時間熬夜多，體檢時發現自己心臟早搏，嚇得趕緊調整作息，早睡早起，下一年體檢就沒有這個問題了。
90後程式設計師汪克(化名)覺得，多數年輕人對於自己平時在健康方面「作」的行為，心裡是有數的，但就是無法行動起來去改善，歸根到底還是重視度不夠，缺乏警惕意識。
7樓：匿名使用者
隨著不斷加快的社會節奏，年輕人長期熬夜加班，頻繁應酬，飲食不規律，靠外賣填飽肚子，精神壓力大，身體無疑處於一種「亞健康」狀態。那句「四十歲前拿命換錢，四十歲後拿錢換命」，現在看起來越來越不像是玩笑話了。
大多數人現在越來越害怕體檢，害怕進醫院。就當下現有的醫療檢測水平，有大約80%的大病重疾可以在初發時查出並且**，但現實狀況是，因為大多數人的諱病忌醫，有80%的重疾在發現時已經到了無力回天的晚期。
之前某健康機構在90後中做了5000份調查問卷，有1/4的人認為每年公司組織的基礎體檢就夠用了，另外3/4的人認為沒有不舒服就代表身體健康，因為怕檢查出問題，不願意輕易體檢。
「怕病不體檢」是當代年輕人的普遍心聲，不怕苦，不怕累，不怕通宵加班，就怕去做體檢。怕自己檢查出什麼問題，就完了。
明明才20出頭的年紀，曾經通宵一宿第二天照樣生龍活虎，現在凌晨兩點前不睡，第二天就精神渙散。上班寫資料時資料時抻懶腰，能聽見全身關節彈響，工作一天下來，腰痠背疼頸椎不適。
分明是25歲的身體，質量卻糟糕的不如52歲。許多疾病其實早在初始期就給了訊號，定期自檢不要忽視你身體的小問題。身體健康是一切奮鬥的本錢，不要因為諱病忌醫而忽視了自己的身體，先保證生活，才能更好的拼搏。
如何有乙份將健康的生活方式呢？
1.養成健康的生活方式，不吸菸少喝酒，積極鍛鍊身體，少熬夜。
2.控制體重，也不要過度**。把體重控制在正常範圍內就好。
3.避免濫用抗生素，避免暴露於致癌環境中。
4.保證一日三餐準時，一定要吃早餐。多吃蔬菜水果，減少醃製、燻製等加工食品的攝入，少吃垃圾食品，甜點，少喝碳酸飲料，防止鈣質流失。
5.養成定期體檢的習慣，不要因為怕檢查出問題而拒絕體檢。許多重疾都是從小病拖延開始的，定期體檢是為了及時就診，更為了防患於未然。
6.學會減壓，不光要注意身體健康，心理健康同樣重要。學會傾訴，少生悶氣。
人生就好像一場長途馬拉松，每個人都想要跑到最後，但總有人因為體力不支，早早地結束了比賽。保重身體，才能在人生的這場馬拉松中贏得漂亮。
8樓：匿名使用者
一。定期體檢幫你走出亞健康人群。
有人認為健康體檢是老年人的事。而近年的統計表明，高血壓、冠心病、糖尿病及腦血管疾病的患病年齡趨於年輕化。所以各個年齡段的人，都要定期體檢，阻止疾病的侵襲。
二。定期體檢幫你及時發現小毛病後的大隱患。
如今，年輕人得高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝、腫瘤等許多疾病，在初期乃至中期都具有**性或症狀不明顯的情況。這時只能依靠現代醫療檢測儀器和體檢醫生專業能力，及時發現疾病的早期訊號。早期預防、診斷和**，為受檢者的健康恢復提供更多的機會和時間。
三。體檢幫你花小錢，省大錢。
很多年輕人人認為體檢就是一件花錢的事，一查出疾病就會浪費大量金錢，這是錯誤的觀念。如果疾病在早期被發現，那麼花費的金錢不是特別多，如果等到晚期再**，不但要忍受劇痛，還要浪費大量金錢。
9樓：匿名使用者
正因為大多數青少年身體都很健康，很多人都忽略了體檢的重要性，真到大病來臨時，很多人都感到措手不及。不治已病治未病，健康就要從少年時抓起。定期的健康體檢對身體很有好處，不管是處於哪種年齡階段的都是如此。
定期全身體檢能夠幫助青壯年擁有健康的身體，享受健康的生活。
人的身體猶如一部機器，也需要定期「加油」和「保養」。體檢是自我保健的重要手段之一。體檢時不但可以檢查身體，還可得到健康的諮詢。
健康的生命猶如你手中的一把乾沙，稍不留意，就會從指縫中間悄悄溜走。當身體處於健康與非健康的「臨界」狀態時，及時體檢能夠抓住調整心理、生理的好時機。做到有病及時發現及時**。
另外，即便是年輕人，除了常規體檢以外，也不要忽視對常見腫瘤的相關檢查，因為從目前的腫瘤發病情況我們可以看到，不明原因所致的惡性腫瘤已經不是像我們想象的那樣只發生在中老年人群身上了，疾病的發生已經越來越年輕化，所以，青少年也很有必要定期體檢，尤其是常見腫瘤和血液病。有時原本的良性腫瘤也有惡變的可能，需要定期複查。
中國古代著名醫學家有哪些
10樓：扇有遠黛
1. 扁鵲(西元前407—前310年)姬姓，秦氏，名緩，字越人，又號盧醫，春秋戰國時期名醫。
2. 華佗（約公元145年－公元208年），字元化，一名旉，沛國譙縣人，東漢末年著名的醫學家。
華佗與董奉、張仲景並稱為「建安三神醫」。
3. 張仲景（約公元150～154年——約公元215～219年），名機，字仲景，漢族，東漢南陽涅陽（今河南省鄧州市穰東）人。東漢末年著名醫學家，被後人尊稱為醫聖。
張仲景廣泛收集醫方，寫出了傳世巨著《傷寒雜病論》。
4. 董奉（公元220-280）年，中醫名家。董奉，又名董平，字君異，號拔墘，候官縣董墘村（今長樂縣古槐鄉青山村）人，東漢建安二十五年(公元220年)生。
5. 唐代孫思邈著《千金方》，古代中醫學經典著作之一，被譽為中國最早的臨床百科全書，共30卷，是綜合性臨床醫著。
6. 孫思邈（581-682），漢族，唐朝京兆華原（現陝西銅川市耀州區）人，是唐代醫藥學家，被後人譽為「藥王」。他也是一位地位很高的道教人物。在很多道教宮觀裡都有"藥王殿"。
7. 李時珍（1518-1593）中國古代醫藥學家，明朝人，字東璧，晚年自號瀕湖山人《本草綱目》。
怎樣才能降血脂血壓，怎樣才能降血脂
降血脂方法一 1 食用低脂食品 如各種瘦肉 牛奶 蔬菜 豆製品 海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類 尤其是蛋黃 肥肉 動物內臟 如腦 心 腎 肝 腸 動物油等。2 選擇降血脂的食物 可選擇具有降低血脂作用的蔬菜如洋蔥 茄子 芹菜 菜花...
降血脂高吃些什麼，血脂高吃什麼能降血脂？
水果類1蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。蘋果可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水平公升高。2葡萄 葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。3山楂 是...
吃洋蔥可以降血脂嗎，吃洋蔥能降血脂嗎
你好可以的 吃洋蔥可以降血脂。洋蔥最好熟吃,因為生吃對胃會有刺激性。吃洋蔥的好處 1.殺菌抗寒，洋蔥含有大蒜等植物殺菌成分，殺菌能力強，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。植物殺菌素通過呼吸道 尿道 汗腺排洩時，可刺激這些部位細胞壁的分泌，具有祛痰 利尿 排汗 抗菌 防腐的作用。2.促進胃腸蠕動，幫助消化...