1樓：網友
很多女性都會出現產後脫髮嚴重的現象，就是由於生完寶寶身體發生變化，或者是營養沒有跟得上導致的，建議你一定要重視睡眠，多吃新鮮的瓜果蔬菜，一定多補充蛋白質，對**脫髮就會有明顯的幫助。一定要遵循醫生的指導，每天保持部位的清潔和衛生，同時也可以預防出現感染。建議在恢復期間的時候，不要觸碰寵物，寵物的毛髮帶有大量的細菌，與患者進行接觸的時候，可能會導致感染。
2樓：夜深_獨醉
產後掉頭髮厲害，可能是由於氣血不足或精神過於緊張等造成的。 1.可以在平常的飲食上注意氣血的補充，如每天吃一點阿膠，大棗，喝一些鯽魚湯等具有營養的物質。
另外，也要注意健脾脾運則氣血可以執行周身榮養頭髮。 2.在精神方面，一定要注意保。
3樓：一衝手機就是你
每次離開，你總會早早起床，煮上一鍋荷包蛋。然後堅持送我到車站，只有親眼看著我上車，你才會安心。
產後脫髮怎麼辦？
4樓：匿名使用者
產後產婦氣虛血虛，部分生長期毛髮突然進入休止期，慢慢變成退行期，毛髮就會出現大量脫落。所以平時多補充含鐵的食物，常見的有豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等。要多吃蛋白高的食物，如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。
還可以吃一些阿膠，紅棗等補氣補血。
相關原因：產後脫髮首先因為在妊娠期體內激素水平的作用，使很多頭髮處於生長期，分娩以後隨著激素水平的回落，這些處於生長期的頭髮集中進入休止期，表現為大量頭髮脫落，出現產後脫髮首先不必緊張，因為這種脫髮毛囊是沒有損壞的，是完全可逆的。再次產後脫髮還跟精神因素有關，作息規律改變，精神緊張，休息不好也會加重脫髮。
現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
注意事項：正確洗髮護髮。挑選不含有害物質的洗髮水，最好用安全的護髮素來好好呵護。
洗頭的時候要輕揉，不能太用力。洗完後最好自然晾乾頭髮，梳理頭髮時用木頭梳子或者手指，注意力度要輕。產後切記不能對頭髮進行染燙，尤其是在餵奶階段，染髮藥水不僅對婦女有危害，還會影響寶寶的身體健康。
避免頭髮暴曬。保持輕鬆愉悅的心情。
5樓：匿名使用者
產後脫髮是大部分產後的婦女都會出現的一種現象，頭髮就會大量的異常脫落，但大部分頭髮脫落屬於正常現象。因為在妊娠期，頭髮在激素的作用下，延長了它的休眠期。到產後激素出現了調整，所以產後出現了大量的休止期脫髮。
一般在產後的半年，這種脫髮自然就會停止。所以，當出現了產後脫髮，大家不要驚慌，一般建議就是注意休息、保證好睡眠。
其次就是要做好頭髮的護理。因為產後頭髮容易出油，要注意清潔。其次，在產後哺乳期的過程中，要避免進食肥甘厚味，比如甜食、油膩的，還有高脂肪的食物。
其次，還要注意頭髮的護理，可以經常的用木梳梳理頭髮，這樣可以有助於緩解這種脫髮。其次在飲食上，多吃富含維生素b族的食物，還有多吃優質的蛋白，保證頭髮的營養。再有患者就是要多注意保證心情舒暢、調暢心情，這樣能保證很快的度過這種產後脫髮。
6樓：天蠍憶晨曦
產後脫髮可能是由於營養不足、精神緊張、激素變化等原因導致的，產婦可以通過飲食調節、心情調整、藥物**等方法改善症狀。
1、飲食調節。部分產婦由於產後脾胃虛弱，營養吸收不足，或者希望快速恢復身材而過度節食，可能會導致頭皮營養**不足，從而引起頭髮脫落。此類產婦要注意飲食調節，可以適量食用含植物蛋白質的食物，如大豆、黑芝麻、玉公尺等，也可以多吃含維生素e的食物，如萵苣、捲心菜、黑芝麻等，以補充頭髮所需的營養，從而改善脫髮的症狀。
2、心情調整。部分產婦由於產後生活環境發生變化，造成精神壓力增大，產生焦慮或抑鬱，致使機體代謝紊亂，導致頭皮血液**不足，從而引起頭髮脫落。此類產婦要注意心情的調整，保持心情愉悅，避免精神緊張，有助於改善脫髮的症狀。
3、藥物**。部分產婦由於產後雌激素水平降低，可能會引起頭髮脫落。此類產婦可以通過藥物補充雌激素，進而改善脫髮的症狀。
但需要注意的是，由於產婦正處於哺乳期，必須在醫生指導下用藥，不可自行盲目服藥，以謹防某些藥物通過乳汁進入嬰兒體內，進而影響嬰兒的正常發育。
7樓：網友
生完小孩子之後，很多女性都會出現相應的一些症狀，其中頭髮的脫落屬於常見的型別，簡稱「產後脫髮」，有一部分人在產後脫髮之後，經過一段時間之後會自然恢復，也有很大一部分人可能出現脫髮之後比較難恢復，從而影響了個人的生活、工作，對於產後脫髮治理的辦法，需要到正規的醫療機構進行毛髮檢測，同時建議做幾次絲科慕脫髮管理專案。出現產後脫髮首先不要慌張，調整好心態，注意日常飲食作息。可以多吃一些黑芝麻黑豆之類的食品。
8樓：帳號已登出
產後脫髮是生完寶寶後最令我最痛苦的一件事。
懷孕期間，我幸運地避開了嚴重孕吐、妊娠紋、恥骨疼等症狀，但生完寶寶的四個月後，我開始嚴重脫髮。
我本身髮量就不多，產後脫髮的大陣仗嚇到了我：我的頭髮，像放在頭皮上的一樣，用手輕輕一捋，就會掉下來很多。洗完澡後，浴室地上就是一團一團的黑髮，最可怕的是我的鬢角，肉眼可見地禿了……
連一向粗心大意的老公也注意到了我不正常的脫髮，問我是不是病了。
生產前我多多少少有了解到產後脫髮這件事，但沒想到會如此兇猛，這件事成了我生產後最讓我沮喪的事，我非常擔心，掉了的頭髮會不會再也長不出。
懷孕期間女性體內雌激素增加，到達頂峰狀態，體內激素水平的高低直接影響頭髮的更換速度，所以孕期女性頭髮一般都是又黑又亮，很少掉發。但生產後，雌激素水平急劇下降，很多毛囊進入休止期，脫髮速度加快。再加上產後身體虛弱、喂夜奶導致睡眠不足等音隨，這一時期的脫髮就變得越發嚴重。
雖然很多文章都提到了，產後脫髮會自行停止，頭髮也會慢慢重新長出來。但我還是不能放任不管，萬一禿了呢？
所以那段時間我很注意頭皮清潔，以免因頭皮油膩加劇脫髮。
我看到范冰冰推薦過的柳屋生髮液後，也迅速買了一瓶回來，每天往頭皮上抹一兩次。
同時我也很注意微量元素的補充，因為母乳媽媽很容易缺鈣，所以我一直堅持吃鈣片和dha。
雖然有點病急亂投醫，但是我的新頭髮的確很快長了出來，我總算松了一口氣。
即使產後脫髮是常見的情況，後期它會自己長出來，但如果我們能提供幫身體一把，它就會恢復地更好。我們辦公室半年內有三位媽媽先後生了寶寶，我是唯一乙個堅持用生髮液的，目前也是頭髮新頭髮長得最多的。
有效的生髮液有很多，但關鍵是要堅持使用，才會有理想的效果。在愛寶寶的同時，我們也要愛自己，給自己多一點耐心，多一點關注，讓身體恢復得更好，就是值得的。
徒手抹生髮液很慢，用小噴壺又很難把生髮液噴到頭皮上（生髮液只有抹在頭皮才有效），後來我在網上發現了這個神器，雖然只有十幾塊錢，但它能又快又好地把生髮液塗到頭皮上去，超好用哦！
大家記得選這種底部是漏斗狀的，不會有藥液殘留。平底的那種，最後總會剩一點，流不出來。
希望每乙個新手媽媽，都能和寶寶一起，健康成長。
9樓：東玲琳
很多女人生完孩子之後，女性之所以會出現脫髮，一方面是由於激素水平會發生變化，另一方面是經常熬夜勞累導致壓力過大引起脫髮。這種情況下一定要多注意休息，並且注意調節好自己的情緒。
10樓：雲林山人
趕快去醫院看醫生，就這麼辦。
產後掉頭髮很厲害怎麼辦？
11樓：匿名使用者
產後的婦女大多會因為雄性激素滲出過多，而導致大量掉發。一般產後大量掉發的朋友，可以用以下幾點來改善：
1補充維生素b：缺乏維生素b頭皮就會出油多、起痘痘，可以多吃這方面的食物來改善，比如西蘭菜、地豆仁、紅蘿蔔、香蕉等；
2補充蛋白質：蛋白質對頭髮能夠起到一定的作用，建議不妨吃些這方面的食物，例如大豆、黑芝麻、玉公尺等；記得以前我努力讀書的那兩個月裡，可能是由於經常睡眠不足，引致頭上的頭髮稀疏，頭頂頭髮變少，傷心了好長一段時間，使用過一些方式，還是沒用。在一次偶然上面找到可以重長頭髮的首姜源生髮液，堅持用了幾個月，頭髮稀疏的地方開始長出一些細小的頭髮，頭髮跟以前一樣了，心情不再悶悶不樂，精神面貌比之前好了。
3補充鋅：雄性激素高會造成油脂多，油脂堵塞頭髮的生長就會導致大量掉發，平時可以吃些鋅的食物來改善自己的頭髮，例如地豆、黑豆、黑芝麻、核桃等；相信我的經歷應該對你有用，堅持就可以看到希望，祝你順利。
12樓：房老師
應該求助產科醫生進行及時有效的診治。
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產後脫髮要怎麼辦？
13樓：睿爸育兒記
產後脫髮是怎麼回事？#星知計畫#
14樓：匿名使用者
生完寶寶之後，我們的雄性激素，又恢復到孕期的水平。這個時候會集中脫落，但是只要我們保持愉快的心情，充足的睡眠，均衡的營養以及清潔乾淨的頭髮。頭髮的生長和脫落很快會達到平衡。
15樓：瑞麗詩卍公孫
發生了產後脫髮，首先不能精神緊張。
因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。
要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的乙個暫時的過程其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液迴圈，從而加速新發的生長。
16樓：茂萌
產後脫髮主要是氣血不足，多注意休息，多補充營養，多吃紅棗、桂圓等慢慢就會有所改善。
17樓：網友
你好，產後脫髮是正常的。由於在懷孕的時候人體的新陳代謝變慢，所以頭髮就不掉了，頭髮變得濃密。生產之後，新陳代謝開始恢復。
原來沒有掉的頭髮就脫落了，但是同時也會長出新的頭髮，所以這個不用擔心。
18樓：奕渲
產後脫髮，這是很正常的事情，你沒必要擔心的，嗯，還有小孩子要想認人的話，另一爸爸媽媽的話，你的頭髮也會掉的，真是的，嘗的身體很香，你不用看，還不用擔心。
19樓：網友
是屬於氣血不足！請一名老中醫幫你調理一下身體！
20樓：網友
你多大了，全脫，還是斑禿？
21樓：慧談育兒
很多女人在生完寶寶之後，就頻繁出現掉發的現象，經常都會給一些媽媽們帶來困擾，產後掉發一定要注意以下幾點。
補充蛋白質。
因為生完寶寶之後，一些媽媽們就容易出現營養跟不上的情況，所以應該要及時補充蛋白質的攝取，維持體內的營養平衡，這樣就可以防止掉發的嚴重性了。
保持心情舒暢。
可能是懷孕已久，給了一些女人帶來了太大的精神負擔，而且長時間的精神緊張，可能一些媽媽們真的是感覺得身心疲憊，所以導致掉發的後果，其實這樣的情況只要保持乙個良好的心情狀態，適當地舒緩一下自己的精神壓力，那麼也就會逐漸緩解掉發的可能。
不要經常洗頭。
可能對於產後的媽媽們來說，恢復自己身體的健康和衛生是最想要做的事情，其實也要注意，不要經常洗頭，因為如果經常性的清洗頭部，會造成頭皮細胞的損傷，這樣將會造成掉發的現象，所以一定要注意適當洗頭。
補充維生素e
如果要防止掉發，補充維生素e是不可缺少的步驟，因為維生素e能夠促進毛髮的生長，如果掉發嚴重的話，多吃些像芝麻、捲心菜等一些新鮮的食物，這樣對於掉發也是有一定的作用。
產後女人掉發一般是因為什麼原因呢？
激素改變。其實生孩子之前生孩子之後，女人身體裡面的雌性激素會發生很大的變化，在這個過程中，雌性激素是乙個下降的趨勢，所以生完孩子之後由於雌性激素的減少，所以就會導致掉發。
營養不足。生完孩子之後，正是卻是營養的時候，如果還是為了要保持身材，這也不吃那也不吃的話，那麼對於身體健康也是沒有好處的，甚至會掉發的更加嚴重。
產後嚴重脫髮怎麼辦？產後嚴重掉頭髮怎麼辦
產後脫髮其實是暫時性的一種生理現象，當頭髮脫落後用不了多久新的頭髮就會長出來，因此不用太過擔心，心情不好只會使脫髮更加嚴重，所以要保持愉悅的心情也可以經常按摩頭皮或者用木梳子梳頭，這樣可促進頭皮的血液迴圈。產後嚴重脫髮。可以採取補充營養的方式產後嚴重脫髮，可以採取補充營養的方式來進行緩解，畢竟產後的...
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