1樓：永恆之伈
麵包吃多了應該對身體有一定的影響的。會比較漲肚，而且麵包中也有一定的發酵粉。吃太多也容易打嗝兒。
而且麵包也不禁餓，吃多了的話。過一會兒也是會餓的，麵包的油性也比較大，都是黃油烘烤出來的。還容易導致身體發胖，尤其吃完麵包又喝水，這樣對身體更不好。
脹氣現象會非常的明顯。而且還會導致身體的血糖含量公升高。還容易導致增加糖尿病的幾率。
2樓：匿名使用者
肚子消化會不良，而且營養不均衡的。
3樓：成了謎的語
麵包雖好，但不能吃多。
麵包熱量比較高，而且多吃很容易長脂肪。
如果很喜歡吃麵包的話，建議吃全麥製成的麵包，維它命和鐵可以有飽的感覺，而且全麥麵包含有大量的的食物纖維，因為麵包本身含有水分很少，所以最好搭配牛奶一起吃，這樣有助於營養和腸胃吸收。
麵包吃多了會怎麼樣？
4樓：盤玉花郟俏
麵包的主要成分是澱粉和糖，這二樣食品所含的熱量都很高。所以吃多了，如果不鍛鍊，無法把體內多餘的熱量散發出去，那麼人就會發胖。
麵包吃多了有什麼危害
5樓：泰華燦諶蓉
麵包主要有碳水化合物少量蛋白質少量脂肪，吃多了基本沒什麼危害，就是別撐到了，會對腸胃造成負擔。
另外市售的烘焙麵包會加新增劑，雖說沒什麼影響，但是如果你天天吃頓頓吃會有累積，長期下來會對身體有不好的影響，如果非得吃那還是多換不同的品種吃吧。
6樓：芮憶南斂皓
市售的麵包，製作麵包為了可口和澎鬆、新增了較多的新增劑，化學物質（食品新增劑）的過多攝入……
7樓：素天和包音
麵包主要採用麵粉、雞蛋、白糖、膨鬆劑等製作成，常吃主要有以下兩方面不利。
一是容易使身體糖量增加，二是食品新增劑過多食用容易致癌。
因此飲食以自然、清淡為養生之道。
換個角度來分析一般麵包按用途可以分為「主食麵包」和「點心麵包」兩類；按質感可以分為「軟質麵包」、「脆皮麵包」、「鬆質麵包」和「硬質麵包」四類；按原料可以分為白麵包、全麥麵包和雜糧麵包三類。
從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。
孩子們喜歡的「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。
盡量避免吃丹麥麵包：
麵包中熱量最高的是鬆質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，..
麵包吃多了,會怎麼樣?
8樓：天賜隕腿
會發胖啊，因為麵包裡面有很多糖，吃多了會膽固醇增高，不僅變胖對身體也不好．
9樓：傅智暉
什麼東西吃多了都是不好的，下面是給你的建議。看看吧。 巧吃麵包營養好 大家都說麵包和麵包圈是高熱量碳水化合物食品。
事實上不論你吃什麼，只要吃過量了，都會增加體重。這就是為什麼這類健康食品不被列入節食者們的食物清單中。增重並不是糧食惹的禍，而是我們吃的食物多於我們所需要的。
人們通常會由著性在一頓飯中就把一天所需的糧食吃完了！ 乙個超大型的硬麵包圈所含營養和卡路里相當於3個普通型號的。所以要注意食品的大小。
（經驗：吃東西時要吃小號的！）我們大多數吃糧食製品會和一些食物一起食用，像忌廉， 乳酪，果醬，它們脂肪含量高的，產生多餘的卡路里。
它們對長肉有不可推缷的責任。
10樓：網友
麵包吃多會發胖，但營養很高哦。
麵包吃多了好不好
11樓：桂圓樹下
不太好，容易上火長痘痘，且現在有些麵包加工也有不衛生的地方。
吃多麵包會怎樣？連續吃了三個月了！一天吃幾個！
麵包吃多了會胖嗎?
12樓：河傳楊穎
一般不會的，這要看您吃的是什麼麵包了。
全麥或黑麥麵包，這種麵包含有豐富的b族維生素和粗纖維，熱量低，吃得太多也不容易發胖。
一般來說，晚上吃200克以內的麵包是可以的。
麵包也寫作麵包，一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
白麵包：製作白麵包的麵粉磨自麥類顆粒的核心部分，由於麵粉顏色白故此麵包顏色也是白的。
2.褐色麵包：製作該種麵包的麵粉中除了麥類顆粒的核心部分，還包括胚乳和10%的麩皮。
3.全麥麵包：製作該麵包的麵粉包括了麥類顆粒的所有部分，因此這種麵包也叫全穀麵包，麵包顏色比前述褐色麵包深。主要食用地區是北美。
4.黑麥麵包：麵粉來自黑麥，內含高纖維素，麵包顏色比全麥麵包還深。主要食用地區和國家有：北歐、德國、俄羅斯、波羅的海沿岸、芬蘭。
5.酸酵麵包：一般都是含有飽和脂肪酸、或者碳水化合物含量較高的麵包。
6.無發酵麵包：一般用於宗教儀式。
13樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
14樓：安徽新東方烹飪學校
可以選擇無糖的，可以選擇全麥麵包。
15樓：大英熊
不同的身體不同的情況~~自己的身體你自己最了解。
有人喝涼水都胖。
16樓：合肥歐公尺奇西點學院
可以吃雜糧的阿，可以來學習的阿。
17樓：安徽新東方小倪
對會。除非是全麥麵包 ，少吃澱粉類的東西。例如，土豆什麼的。不要相信吃土豆粉絲這種有飽足感的食物就能瘦哦。那些都是澱粉容易堆積脂肪的。
**。吃是最重要的。你要下定足夠的決心。
我**那會基本兩個月沒吃過肉。高澱粉高脂肪的東西都少吃。具體那些食物你可以問我。
早飯的話可以多吃一點。豆漿和全麥麵包之類。不要吃的太飽哦。
記住是全麥麵包。黑黑的那種。一般大超市裡都有賣。
而不是我們平時吃的那種一片一片的土司。午飯可以少量吃點葷和少量公尺飯。魚，雞肉，那種不會發胖的食物。
7分飽即可。少吃麵食。那澱粉很多。
少和可樂那種高脂肪的。晚飯盡量少吃。最好不吃。
我晚飯基本不吃東西。還有多吃蔬菜。綠葉蔬菜。
幫助排洩的。芹菜青菜尤其。
還有走路散步這些運動簡單而且容易**。走路最好。就是能走就不站能站就不坐能坐就不躺。如果你坐公車上班或上學的話。不妨早起來一會。走一兩站路再坐。
麵包店的麵包吃多了對身體有害嗎？
18樓：善良柚惑
1、血糖增高。
經常的吃麵包有可能會導致我們的血糖增高，不利於糖尿病患者食用，連續吃麵包會增加血糖水平，因為麵包中含有支鏈澱粉，它可使血糖水平持續增加，特別是有糖尿病的情況下，會以驚人的速度增加，所以麵包不宜經常食用。
2、麵包上癮。
經常的吃麵包還有可能會導致上癮，就會養成吃麵包的習慣，無麩質麵包如果你定期食用的話，會對其上癮。一飢餓就會想到吃此麵包的習慣，它比其他任何東西都能讓你上癮。
3、形成粘液。
經常的吃麵包還有可鞥會產生粘液，堵塞我們的身體，影響身體健康，麵包由大麥、黑麥、燕麥製作而成，所以自然能夠形成體內的粘液。經常吃的人們將面臨黏液堵塞問題，讓鼻子和呼吸道受到影響，也容易導致嚴重的消化不良，尤其是兒童和老人。
4、沒有營養。
很多的人認為麵包當中含有的營養比較豐富，但是其實這樣的想法是錯誤的，以為麵包是粗糧能提供營養，其實能提供必要的營養，最佳為飯菜。麵包糧食只是援助，它幾乎沒什麼營養價值。麵包經常食用可導致兒童營養不良，這就是吃普通麵包最顯著的危險之一。
意見建議：一般如長期缺乏維生素c，會導致炎症感染增多，**變黑，毒素增多，維生素a缺乏易導致視力下降，b族維生素缺乏會導致食慾不振，神經性病變，綜合考慮一下，一般建議飲食均衡，全面比較合理。
19樓：平常心進取心
不要說是麵包店裡的麵包，就算自製麵包，裡面的黃油，糖都是高熱量的東西，而且食物的加工程式越是精細越是損耗了裡面的營業，增加熱量。糖分攝取過多，對人體絕對不會有什麼好處的。因為人體在消化糖的時候會消耗身體內的微量元素。
麵包店裡的麵包很多是加了反式脂肪的麵包。你看看配料裡面有沒有「起酥油」，如果有的話盡量就不要吃了。
20樓：深藍聽覺蘇州店
任何東西吃多了都對身體不好的，建議適量的吃。
21樓：網友
麵包沒營養，最好少吃。
麵包吃多了會不會胖，麵包吃多了會胖嗎
不會 晚上吃些麵包會有助於清腸第二天排便順暢。不會，麵包沒有營養怎麼會胖呢！會，麵包裡有脂肪油啊。會 裡面有那麼多澱粉呢。麵包吃多了會胖嗎?一般不會的，這要看您吃的是什麼麵包了。全麥或黑麥麵包，這種麵包含有豐富的b族維生素和粗纖維，熱量低，吃得太多也不容易發胖。一般來說，晚上吃200克以內的麵包是可...
麵包吃多了有什麼危害嗎，麵包吃多了對身體有哪些害處和好處
一葉小船 1.長期吃麵包對身體有什麼危害 1 血糖增高 長期吃麵包對身體健康是不好的，因為麵包中富含支鏈澱粉，這種物質進入身體之後就會使得體內血糖不斷增加，所以對於高血糖患者來說是不能經常食用的，很容易加重病情。而且在早餐的時候攝入糖分過高，就會使得血糖上升，不利於健康。2 上癮 人一旦長期做某件事...
麵包吃多了人會不會胖？吃麵包會發胖嗎
麵包吃多了可以導致發胖，少吃點則不至於導致體重的明顯增加。麵包中的成分，以澱粉和蔗糖為主，澱粉和蔗糖最後都會分解為葡萄糖，被人體吸收。葡萄糖除了為人體提供能量外，還可以轉化成脂肪。如果長期大量食用麵包等高碳水化合物類食品，可以導致引起肥胖症。偶爾少量食用麵包，因為運動等活動，吸收的葡萄糖會被消耗利用...