1樓：劍經業
對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最後要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。
胃寒的人必須注重正確的調理解決，哪些食物不能吃？
2樓：停停停我去額
比如西瓜，山竹，苦瓜，七果絲瓜油膩的，生冷的，辛辣的，這些食物都是不可以吃的。
脾胃虛寒不能吃什麼食物？麻煩知道的人告訴我一下，我平時生活中好注意。
3樓：城念之
脾胃虛寒是因為受寒或因飲食不當造成脾胃運化失常，而出現的一系列症狀噁心嘔吐、口泛清水、腹脹腹痛、食慾不振、腹瀉、小便不利，女性帶下清稀、腰部腹部痠沉等。
脾胃虛寒的人平時飲食要規律，勿食辛辣、油膩食物，不食寒涼冷飲，不宜飲菊花茶、金銀花茶等涼茶類；很多涼性水果西瓜、山竹、荔枝、雪梨、葡萄、香蕉等都要避免食用；飲食要以易於消化的食物為主，多吃應季蔬菜，多吃小公尺、大棗、淮山藥熬的粥。健脾養胃，益氣補血，補腎澀精；注意休息，不熬夜，適當運動，增強體質。
4樓：劍經業
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈公尺、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯公尺等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。#brbr##end#
胃寒的人適宜吃什麼，不適宜吃什麼？
5樓：水元修後香
胃寒的人多半食物都是可以吃的，但要注意方法，涼性的不宜多吃，可經常用生薑泡紅糖或鹽水喝，不能吃生、冷食物，腳和腹部不能受涼。
胃寒忌食的食物具體有哪些
6樓：17平靜如水
胃寒不能吃哪些食物 胃寒不能吃什麼食物。
1、蚌肉。性涼，味甘鹹。《食療本草》說它「性大寒」。《本草衍義》中認為：「多食發風，動冷氣。」《隨息居飲食譜》亦雲：「多食寒中。」寒性胃痛之人，尤當忌食。
2、麥門冬。
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：「氣弱胃寒者必不可餌。」
3、螺螄。性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：「此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。
」姚可成《食物本草》中也說：「多食令人腹痛不消。」不可不慎。
田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。
4、獼猴桃。
性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：「冷脾胃。」《中藥大辭典》也說：「脾胃虛寒者慎服。」凡胃寒痛者當忌。
5、甘蔗。性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：「胃寒嘔吐者忌之」。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
6、蓴菜。性寒，味甘。《本草匯言》中記載：「蓴菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。」《醫林纂要》亦指出：「多食腹寒痛」。凡胃寒疼痛者應忌食之。
7、西瓜。性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能「治一切熱症」，素有「天生白虎湯」之稱。《中藥大辭典》中指出：「中寒者忌服。」故寒性胃痛之人切勿食之。
8、茭白。俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：「茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。」《本草匯言》亦說：「脾胃虛冷者勿食。」因此，寒性胃痛者宜忌之。
9、蟹性寒，味鹹，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，鹹不宜服。
」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
10、柿子。
此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
胃寒的人宜吃什麼，不宜吃什麼
7樓：勞笑捷錕
可以吃， 1、香花菜水煎服，治胃寒痛。 2、姜搗汁，加少量開水飲服，治胃寒嘔吐。 3、龍眼核三顆，燒炭存性研末，衝熱酒服，治胃寒痛。 4、治胃寒嘔吐，忌食的食物：獼，甘蔗，西瓜，茭白，蟹， 柿子。
香蕉， 苦瓜，梨性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。 荸薺甜瓜。
胃寒的人忌吃哪些食物？應該吃哪些事物？
8樓：籍琲建鴻寶
胃寒的人忌食生冷硬的食物比如涼拌菜，涼皮，涼水果之類。應吃象小茴香，胡椒，蓽撥，乾薑，生薑，良薑等溫熱飯菜，要少量多餐。
胃寒的人不能吃什麼食物
9樓：大魚
寒涼，醃製的食物少吃。日常可以嚼一兩粒金花坑春砂仁暖胃。
10樓：匿名使用者
胃不好可以多喝小公尺稀飯，薏公尺粥，薑水，蔬菜；少吃肉類，飲食宜清淡。飲食注意忌飲酒，辛辣的菜，寒涼的飲料，啤酒等。稀健丁香茶是暖胃養胃的好手，胃不好的人可以多喝來調理。
11樓：那不好看
胃寒，想保護脾胃只要避開生冷食物，甜食，油膩食物（油膩是助長濕氣的），吃飯七分飽即可。平時可喝山藥芡實粥，南瓜小公尺粥，養胃暖胃每天可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃暖胃的好手。
胃寒吃哪些食物好？胃寒吃什麼食物好？
一 蓮藕。因為蓮藕有很好的健脾養胃，養心安神的作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些蓮藕養胃護胃，不過蓮藕性涼，所以建議脾胃虛寒的人平時多吃一些熟藕，不要吃生藕，以免導致胃寒症狀更加嚴重。二 糯公尺。糯公尺有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些糯公尺，對於便溏 腹瀉等症狀都有一定的療效。...
胃寒的人吃什麼食物好，胃寒吃什麼食物好？
胃寒的主要 與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。常見臨床表現為 寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。日常生活中，對於長期胃不好，胃寒等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物...
胃寒吃哪些食物好，胃寒吃什麼好 暖胃最好的十種食物
胃寒的患者可以多吃一些溫性的食物和水果，比如洋蔥 胡蘿蔔 桂圓 大棗。胃寒主要就是指脾胃陽氣虛衰，胃寒的患者會出現胃部疼痛 噁心 嘔吐 腹瀉等症狀，常因天氣變冷，吃一些過涼的食物引起區域性疼痛，而且疼痛的時候還會伴隨胃部寒涼感。胃寒的患者平時可以吃一些溫性的食物以及水果，比如洋蔥 胡蘿蔔 桂圓 大棗...