1樓：贛南臍橙
孕期裡面出現了上火的問題是非常讓人苦惱的一件事情，因為在這段時間裡面，孕婦不能隨便吃藥的，再加上孕婦的飲食非常謹慎，亂吃可能會危害到自己以及胎兒的健康，因此很多孕婦都不知道自己該如何降火。有關專家表示，孕期通過食療來降火是極好的。那懷孕內火大吃什麼降火？
孕婦吃什麼能消火？下面我們一起來詳細了解一下！
懷孕內火大吃什麼降火？
(1)多喝涼白開。
水是我們生命中不可或缺的一種東西，對於上火這樣的問題，可以多喝水來排洩出毒害物質，能夠起到不錯的降火效果，另外也可以在水中放入適量的金銀花泡茶，不僅可以起到降火的作用，也不會對腹中寶寶造成影響。
(2)吃點苦瓜。
懷孕內火大吃什麼降火？相信大家都知道多吃「苦」可以幫助降火，其中苦瓜更是首推的苦味食物，無論是用來清炒，還是煲湯，又或者是涼拌等，苦瓜的降火作用都不會有絲毫的影響。
(3)吃點西芹百合。
西芹是一種粗纖維極其豐富的食物，能夠幫助腸胃蠕動促進糞便堵塞的排出，因此一向具有排毒養顏的作用功效，對於上火引起的便秘有顯著的作用功效。而百合中醫認為是一種性微寒、入心經的食物，頗有清心安神的作用功效，能夠緩解因為心火過旺引起的不適。對於懷孕內火大吃什麼降火這個問題，西芹百合這道菜不僅顏色悅目，而且營養價值極高，更加重要的是消火降火效果顯著。
以上就是關於懷孕內火大吃什麼降火的相關內容介紹，很顯然即便是在孕期也有很多可以用來降火的食材，如果在食療護理以後症狀仍然不能得到改善，孕婦朋友就一定要及時去到醫院就診，千萬不要自己隨便服用清熱瀉火的藥物，以免影響不可逆轉的風險損害。
2樓：梧桐老師為你解答
許多孕婦隨著孕期的深入，經常會出現莫名其妙的煩燥現象。這是上火的表現之一。由於受孕期激素及營養物質血液迴圈的變化影響。
許多孕婦都有上火的表現。具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘等。孕婦上火吃什麼可以降火呢？
1. 秋梨——清熱利尿。
秋冬季節容易上火，孕婦吃什麼可以降火？準媽媽降火首選秋梨哦！因為秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用，準媽媽上火食之很有效。
平時準媽媽常吃秋梨也可預防上火哦！
2. 柚子——降火敗火。
上火後孕婦吃什麼可以降火呢？柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的症狀，而且還能夠幫助孕婦有效**感冒、緩解咽喉疼痛哦！尤其是高血壓準媽媽特別適合食用哦！
3. 士多啤梨——解熱去火。
香香甜甜的士多啤梨總是能夠勾起準媽媽的食慾，準媽媽吃士多啤梨是很好的選擇，因為不但能補充營養還能去火、解熱、除煩哦！
4. 柿子——清熱潤肺。
秋冬季節準媽媽很適合吃柿子，尤其是當孕媽媽上火之後食用效果更明顯。因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。不過準媽媽不可過量吃柿子，不然會有口澀舌麻的煩惱哦！
5. 大豆——滋陰去火。
大豆也能降火？是真的哦，大豆具有滋陰去火的功效，而且準媽媽吃大豆在降火之餘還能夠補充大量的蛋白質呢！真可能是一舉兩得哦！
6. 牛奶——解毒去火。
孕婦吃什麼可以降火？準媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎？因為牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。
7. 白蓮須——消熱解毒。
白蓮須也就是蓮花的花蕊，它具有固澀（即止血）、補腎、消熱毒的良好功效，孕婦吃什麼可以降火？準媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦！
3樓：檸萌
懷孕期間，孕婦的抵抗力會下降，因此，很多的孕婦就容易生病。有的孕婦是由於飲食搭配不合理而生病，有的孕婦可能是由於情緒生病的。像孕婦很容易心火旺，就會出現心煩，失眠等情況。
那孕婦心火旺怎麼辦？
孕婦心火旺可以用蓮子心泡茶喝，還可以吃些苦瓜，可以達到去火心的效果。孕婦心火旺有兩方面的原因，一方面可能是懷孕初期，心理過於緊張。擔心，勞累等導致。
另外就是與日常生活飲食方面不協調，導致心火旺盛引起。
孕期保持心情舒暢，飲食方面多吃些滋陰的食物，多吃些蔬菜，水果，可以用黃連泡水喝，日常適當放鬆自己，避免攝入燥熱性食物。培養樂觀開朗的性格，多些興趣愛好，適當參加一些戶外活動。
對於可以通過按摩穴位來**，像心火旺盛的人可以經常點按神門穴，通過按該穴位能夠袪火清熱，疏通心氣，這樣便可以改善心煩，心悸，失眠，健忘等由心火旺而引發的症狀。心火旺盛的人可以試著按外關穴，也是可以祛除心火，讓身體獲得通暢的感覺。
4樓：李醫生談
健康 養生 防癌 降火 去心蓮子，「天然安眠藥」公布，睡前喝杯這個水，好夢自然來。
什麼孕婦可以吃降火的
5樓：賞糧種萊
注意飲食清淡就可以的。
孕婦吃什麼食物下火
6樓：慄雅靜鍾福
很多孕婦懷孕期間進行大補，導致燥熱，要注意飲食平衡。可以多吃點水果、蔬菜，秋天可以用雪梨、銀耳煲糖水，甘蔗茅根豬骨湯，綠豆湯。如果是心火旺，可以用蓮子心泡茶喝。
7樓：e家政
建議準媽媽多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。
適當地吃些苦味食物有助於降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「祛火」的目的。
平時吃的東西要注重，不要吃辛辣的食物、橘子，少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火。每天還可吃一兩根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶對降火也很有幫助。
如果症狀未能改善，應到醫院就診，切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物，以免用藥不當或用量不當，反而對胎兒造成傷害。
吃什麼降火或去心火
8樓：昨日
1、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
9樓：稼販詒
養生講堂：感冒、發燒、冒汗是心火旺盛惹的禍，一起看吃什麼降火。
坐月子上火吃什麼可以降火
10樓：你我不是對的人
1飲食原則。
1、坐月子期間上火，不宜吃清火的藥物，以免影響乳汁質量。性寒的食物不要多吃。
2、可以吃清熱降火的食物，如綠豆湯、荸薺、白菜湯、芹菜汁、蓮藕汁、萵筍、茭白、百合等。
3、暫停高熱量的補品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。
2心火食療。
心有火的產婦主要表現為：舌尖發紅、心煩意亂、失眠多夢、小便黃、煩悶口渴。
食療：喝蓮子湯可以去心火。
具體做法是：蓮子30克，不去蓮芯，梔子15克。用紗布包紮，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
3肝火食療。
肝有火的產婦主要表現為：眼乾、晨起眼屎多，暴躁易衝動，容易發脾氣。
食療：喝梨水去肝火。
具體做法是：梨子2個，削皮切塊，川貝母10克搗成碎末，加入適量冰糖，清水適量燉熟，食用。
4胃火食療。
胃有火的產婦主要表現為：口臭、牙齦紅腫、牙痛，便秘、大便乾燥難解。
食療：喝綠豆粥去胃火。
具體做法是：綠豆、粳公尺各適量，石膏粉30克，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮成粥食用。
5肺火食療。
肺有火的產婦主要表現為：手足心熱、乾咳無痰、舌紅，容易失眠。
食療：吃豬肝可去肺火。
具體做法是：菊花30克，用紗布包好，豬肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝湯即可。
6腎火食療。
腎有火的產婦主要表現為：耳鳴、頭暈、目眩、潮熱盜汗、腰痠背痛、五心煩躁。
食療：吃豬腰去腎火。
具體做法是：枸杞子、山萸肉各15克，豬腰2只，一塊兒放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰喝湯即可。
11樓：宦姝公良琳
月子上火和這段時期吃的太好，食品熱量大有關，哺乳期吃多了高蛋白，新媽媽和寶寶都很容易上火。可以服黃連上清片，人工牛黃甲硝唑膠囊**，最好平時多喝開水，保持唇口的濕潤。也可以喝菊花茶。
飲食要清淡些。
火氣大該吃什麼食物才能降火呢
12樓：暴走少女
1、茯苓。
茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多醣有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
2、麥冬。可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩，麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽乾肺熱、咳嗽、肺結核。
3、百合。百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
4、荸薺。荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經。
功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症，另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
13樓：匿名使用者
1、多喝開水，喝水是最好的排毒的方法，通過喝水我們的身體能夠稀釋體內的毒素，通過尿液排出。每天有充足的飲水，不僅可以促進新陳代謝，而且能夠將更多地有害物質排出體外。
2、適當的吃些涼性的水果。對於易於上火的人來說，應該多吃些涼性水果。比如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進食慾。
3、多吃蔬菜，蔬菜大部分都屬於鹼性的，而我們體內的毒素會使血液氧化並且偏酸性，通過多攝取鹼性的蔬菜可以中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解掉。
4、多喝粥，特別是蓮子湯和綠豆粥。也能夠適當的起到預防的作用。
5、規律作息。作息時間規則是預防「上火」的重要措施，如果很難做到，可以在熬夜後盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲，不要只喝清熱解毒涼茶。
14樓：第幼安秦藝
冬天天氣乾燥，許多人都覺得身體內火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調節飲食的方法改善體質。
降火氣要少吃兩種食物：1.高熱量食物：
諸如紅肉、雞蛋、乳製品和醣類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2.
茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應盡量少吃。
具有降火作用的茶飲：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
降火粥飲推薦：士多啤梨綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時；選取適量士多啤梨，擇洗乾淨；將糯公尺淘洗乾淨，與泡好的綠豆一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至公尺粒開花，綠豆酥爛，加入士多啤梨、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
小貼士：在飲食中新增一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。
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