1樓：匿名使用者
洋蔥1、洋蔥含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高維生素b1在胃腸道的吸收率，瘦肉中也富含維生素b1。洋蔥炒肉能保證身體更好地吸收維生素b1。維生素b1是碳水化合物代謝時所必需的輔酶，能增強碳水化合物的氧化功能，使能量注入疲勞的頭腦與身體，維持神經組織、肌肉、心臟正常的活動，從而改善精神狀況。
所以，經常吃點洋蔥炒肉，能起到提神、消除困乏等效果 洋蔥。
。特別適宜心腦血管病的人日常佐餐。
2、洋蔥前列腺素a是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等公升壓物質，促進鈉鹽排洩，有降血壓作用；
3、洋蔥維生素c、尼克酸，能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使**光潔、紅潤而富有彈性。所含硫質、維生素e等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，預防老年斑。洋蔥含抗菌、抗炎物質，吃洋蔥可防治腸炎痢疾。
4、洋蔥類黃酮能降低血小板粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
5、洋蔥硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
6、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
7、洋蔥硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強。
8、洋蔥揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
9、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質疏鬆。
洋蔥和肉的營養功效作用。
豬肉豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味物別鮮美。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。
豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
為什麼很多烤肉都加洋蔥？起到哪些作用？
2樓：匿名使用者
香啊，去肉的腥味，並且起到對肉軟化的作用。
洋蔥豬肉的功效
3樓：情感與生活知識教育
洋蔥具有擴張血管，清理血管垃圾的作用，那麼豬肉肯定是補充你的蛋白質和增強你的免疫力的作用。
4樓：帳號已登出
洋蔥豬肉的話，可以給人體補充，必須的維生素和蛋白質的呀，對人的身體發育是非常的有好處的。
5樓：敏鴻遠
你好，洋蔥有的抗癌的作用，豬皮可以補充膠原蛋白。這些的話，女性朋友可以多吃一點。
6樓：帳號已登出
洋蔥豬肉的功效來說的話，其實洋蔥來說的話，它可以保持我們心底的身體素質，是一道很好的菜。
7樓：拱復
****有妙招，洋蔥加它有瘦腹的功效，想**的女生不要錯過哦。
8樓：曾奕新
你給芳芳可以補充你身體的各種維生素什麼的，還有很多的營養物質都挺好。
吃洋蔥對身體有哪些好處！洋蔥和肉1起吃好？？
9樓：益瑪麗斛巍
有的，好處很多，洋蔥和肉1起炒也是相當可口的1道菜。
洋蔥炒肉的食用須知
洋蔥對身體有什麼好處？
10樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學。
11樓：匿名使用者
飲食不應該一味追求好處，葷素搭配，品種多變，均衡營養才是關鍵，單一的某一食物即便是有益處，能帶來的益處也是相當有限的。
12樓：匿名使用者
消炎防毒，補充微量元素。
13樓：小松90後
1.殺菌。
洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化。
可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂。
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老。
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老5.補鈣。
有助於增加骨密度防止骨質疏鬆。
14樓：水墨丹青兒
洋蔥由於外形較圓，又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等，它系屬於百合科。在中國廣泛種植，由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素，所以被譽為「蔬菜皇后」！而且洋蔥有這5種功效和作用，對身體非常好。
洋蔥的功效
15樓：壹加壹是不等於二
1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。
2、改善腸道環境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚醣，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
3、促**治便秘。洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
4、解油膩。做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。
5、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對害蟲有驅散作用，因此洋蔥是零農殘蔬菜。
6、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，後者是一種很強的抗氧化劑，減輕體內氧化損傷。
16樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
洋蔥對身體有什麼好處啊
17樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學。
洋蔥的作用，洋蔥的功效與作用有哪些
洋蔥妙用這麼多，都學學 洋蔥的作用和功效是什麼？洋蔥的功效與作用有哪些?洋蔥的作用和功效是什麼？洋蔥 當洋蔥接觸到 時，可能會出現紅色 發癢的皮疹以及發紅現象。洋蔥通常以配菜的角色出現，卻有很高的營養價值。洋蔥含有蛋白質 碳水化合物 揮發油 蘋果酸 鈣 磷 鐵 維生素a 維生素b1 維生素b2 菸酸...
乾紅泡洋蔥的功效與邊喝乾紅同食洋蔥的功效是否一樣
男兒當自強 不要迷信這些沒科學依據的資訊！酒現在醫學證明飲酒對身體一點好處都沒有，不管什麼酒。既然這樣斷定了所以以上的問題根本就不靠譜。 醋泡洋蔥的功效與作用還體現在它是 蔬菜皇后 洋蔥 洋蔥對身體好,還能 上.為什麼呢?洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物...
洋蔥都有什麼樣的作用，醋浸洋蔥有什麼作用？
一說起洋蔥想必大家都不陌生，但是洋蔥其中的用途大家可能不是很清楚，下邊我就來說一說洋蔥的作用。尤其是女人多吃點洋蔥它還可以幫你護膚，因為它裡面含的水分比較多，可以幫我們肌體補水，再就是她的主要成分是活性成分，可以有效的淡化黑色素，起到美白的效果，還有就是如果咱們女人總是熬夜不妨多吃點洋蔥可以抗衰老，...