1樓：來自徐家河輕飄飄的櫻桃
晚上心裡難受睡不著，這裡包含兩方面的問題，總在思慮事情讓心裡難受，另外是睡不著覺、失眠。**是綜合性的**，怎麼解決心裡難受問題，接納自己當前正在經歷以及思考的問題，可能現實中遇到了某些難辦的事情，心理上有壓力，因此比較難受，在思慮，可以接受自己的情緒，有些煩躁不安等進行調節。藥物**主要是苯二氮卓類的藥物，幫助解決睡眠，還有其它新型抗焦慮的藥物，比如曲唑酮、丁螺環酮，還有思諾思、佐匹轉殖等都可以使用。
心理**心理教育，讓患者接納對健康的焦慮，適度地擔心一些事情，人人都有擔心的事情，但不能擔心過度。認知行為**幫助患者認識情境和情緒、思維之間的關係進行調節，也可以用其它的放鬆**、生物反饋**。
2樓：傾聽你的心
你好，你怎麼啦？
親，你的問題詳細描述一下，好嗎？謝謝你怎麼傷心了呢？是不是失戀啦？還是怎麼了呢？
提問。我今天開學 我不想去學校那個學校讓我真的好噁心 真的 但是我爸媽花那麼多錢讓我去 我雖然不想讀書 但是也強迫自己讀書 每天看著走讀生回家都好羨慕 我也好捨不得我這些朋友 因為我家和學校不在乙個地方 想想就好費錢 我真的不知道怎麼辦了。
親，你這個就應該和爸爸說啊，和爸爸商量啊，你怎麼不和爸爸說呢？
你就說我不去讀那個那個學校，我要去那裡那裡讀。他會答應你的。
提問。學習我也不是最好 體育這些也不行 我就花錢行 我也不知道我下一步該怎麼走 我想轉學 但是怕我媽不同意 我爸媽都是那些很極端的人 一不好就會生氣。
親，既然這樣，我建議你好好和自己的爸爸媽媽商量，他會答應你的，他不可能強迫你去讀自己不喜歡讀的學校。
他會答應你的，你相信我。你好好給他說。
提問。不是 他們就是這樣 他們沒怎麼在意過我的想法 他們知道我在學校裡也不開心 他們也沒說什麼就叫我好好學習。
我的家庭你們可能都不懂 我也不怎麼懂 我有些時候看見我爸媽就犯噁心。
我就想問你乙個問題。你不喜歡那個學校，你沒有和自己的爸爸媽媽說嗎？他無論怎樣也要爭取你的意見，你願不願意去賭，你喜不喜歡。
提問。我只是暗示 我怕他們說去學校是學習的不是我去娛樂的地方 我不喜歡但是我真的不敢說。
親，我覺得你在家裡都是怕你老爸老媽。我感覺你自己有一些恐懼。是不是這樣子？
提問。對吧。
我覺得這樣你就應該大膽的跟他們說，你這樣子你讀也不是你不讀也不是。所以就進退兩難了。
我建議你做乙個心理疏導比較好。
我這裡可以給你做個心理收到，如果需要的話，我可以給你做乙個。
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