1樓：mi的史德仔
不如果需要增強免疫力，要做到飲食均衡、營養足夠、作息正常、不要太多熬夜、不要菸酒過多，都可以提高免疫力，當然也可以吃些提高免疫、調理身體的廣藥那個靈芝孢子油，是高倍濃縮靈芝核心精華營養成分，容易吸收，能增強免疫，具有很高的藥用價值，有很好的調理、增強免疫的作用，效果比較明顯。下有很多相關資訊。
2樓：不風流怎樣倜儻
可以打疫苗啊，但是免疫的維持時間是半年左右吧，就算是**的患者體內的抗體也是會逐漸下降的，所以除了靠疫苗和抗體，我們可以健康飲食、堅持運動等保護健康⌄也可以吃一些廣藥那個靈芝孢子油來增強自己的免疫力，世界500強的產品也比較放心。
3樓：溫度都是溫暖自己的
這個只能從增強身體素質開始吧，要多鍛鍊，吃點有營養的食物。
全國都有疫情，家裡的老人應該怎麼預防感染？
4樓：龍源生態農場
老人的自身免疫力更弱，建議老人家要多補充營養，增強抵抗力。
5樓：寒梅修香
你好，預防感染的方法有：
1.積極接種核酸疫苗。
2.外出隨時佩戴口罩，不聚集，不去人多的地方。回家勤犧牲，家裡隨時保持通風，消殺。
6樓：美味小吃我最愛
有條件可以試試給老人買靈芝吃，或者比較好的靈芝孢子油，裡面的有效成分通過提高機體巨噬細胞的吞噬能力、nk細胞的殺傷作用、t細胞增殖反應及殺傷能力，可以提高機體的特異性免疫功能，恢復缺損的機體免疫系統功能，對免疫力差的老人會比較有效。
7樓：網友
我家裡也是給老人買廣藥牌靈芝孢子油，主要是大品牌的東西，質量會比其他雜牌有保障，這麼長時間下來，我爸真的身體好了很多，說話都中氣十足。
8樓：魯達
一是牢記個人防護要到位。非必要不外出，不去人群聚集場所，即便是解封以後也要盡可能做到上述這一點。如果必須要出門時，一定要記得規範佩戴口罩，口罩不要為了節約而重複使用。
在做核酸檢測時，特別注意不要去接觸核酸檢測的取樣臺，和其他檢測者保持2公尺安全距離，回家後流水洗手，換鞋、做好相應物品的消毒。
二是牢記居家環境要清潔。多開窗通風，保持室內清潔衛生。收到快遞後，先在室外用酒精濕巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通風處靜置半小時。
三是牢記營養攝入要均衡。注意補充適量的蛋白質、維生素。要多喝水、用水或鹽水適當漱口，保持口鼻濕潤。
四是牢記鍛鍊運動要適度。在家裡可以適當散步、做操等，衣服要寬鬆舒適，鞋子合腳牢固，不要穿拖鞋運動，以防意外跌倒和不必要的損傷。
五是牢記健康管理要堅持。保持生活規律，保證睡眠，盡可能保持愉快的心情，多與子女和親朋好友溝通聊天。如果是有一些基礎性疾病的，要對血壓、血糖、心率要做好自我監測和控制，按時服藥。
突如其來的災禍，讓人防不勝防，春節期間如何預防新型冠狀病毒？
冬季新冠疫情反覆，預防新型冠狀病毒的傳播應該記住哪些問題？
9樓：倩倩觀社會
冬季新冠疫情容易反覆，我們要想預防新冠肺炎，還需要戴口罩、勤洗手，而且盡量避免去人群聚集的地方。
新冠肺炎自出現以來，就成為了我們全人類最大的敵人，在短短的一年時間內，因為新冠肺炎，已經讓無數人為此而丟掉性命。
冬天本就是流行疾病的高發期，所以在冬季新冠疫情，也是最容易**傳播的季節。對於我們普通人來講，要想預防新冠肺炎，還需要記住下面這幾個問題。
一、戴口罩、勤洗手、多通風在預防新冠肺炎的道路上，口罩對於我們的幫助非常大。因為口罩能夠防止飛沫傳播，同時還能夠避免吸入帶有病毒的飛沫，具有很好的防護效果。
因此我們在外出時候，應該盡可能的佩戴口罩，在全程佩戴口罩的同時，還需要正確的佩戴口罩，防止錯誤的佩戴方法，讓自己受到病毒的感染。
除了正確佩戴口罩以外，還需要我們勤洗手。通過流水洗手的方式，可以去除手上的細菌，減少我們被細菌感染的可能。
對於日常生活的房間內，還需要盡可能多的通風，通過勤通風來讓房間內空氣清新，及時排走渾濁的空氣。
二、少聚集、加強身體鍛鍊冬季很多室內場所，為了保證室內溫度，杜絕冷空氣進入，都會封閉門窗。在這樣的情況下，人多的地方空氣質素就會很差，相應的疾病傳染概率也就會增加。
所以如果不是必要的情況，我們不要到人多的地方走動，這樣會讓增加我們生病的可能，尤其對於抵抗力差的老人和小孩，更是需要避免出現在這些場合中。
儘管冬天很寒冷，但相應的身體鍛鍊，並不能夠停止，有乙個好的身體素質，才是預防疾病乙個重要的因素。
我想在做到上面這幾點以後，我們就可以保證自己的人身安全，從而健康、平安的生活。
10樓：mu負重前行
新冠病毒的傳播主要是通過飛沫和接觸性產生的，它會以飛沫的方式傳播到空氣中，其他人就有可能會接觸到，所以我們在預防新冠病毒中應該注意不要與他人接觸，並且戴好口罩，做好防護措施。
11樓：公尺小果
注意出門要佩戴口罩，遠離人多的人群，遇到有疑似症狀者及時就醫，盡量多待在家中，不要出門亂逛，以免接觸可疑人群。
12樓：夏見冬
首先應該注意的問題就是盡量不要去人員密集的地方；如果不可避免的話，必須要做好防護，出行戴口罩，出門可以備一些免洗的洗手液，在回家之後也盡量給衣物和鞋子，還有手用75度的酒精進行消毒。
13樓：情感迷糊君
盡量避免去人潮擁擠的地方，儘量減少聚餐，外出戴口罩，還要保持兩公尺的安全距離。
老人的身體免疫力比較低，要怎麼樣能調理好？
14樓：度餘生
我認為一般可以給買點蛋白粉，熬點骨頭湯或者多補充肉蛋奶之類的營養調理身體。
15樓：喬見萱寶
我覺得如果免疫力比較低的話， 還是應該做一定的身體鍛鍊，因為鍛鍊身體，不僅可以保持身體的健康，還可以提高身體免疫力。
16樓：來呀我有小板凳
堅持鍛鍊、保證營養攝入。老年人身體免疫力降低容易患病，所以要堅持適當的鍛鍊身體，還要保證營養均衡。
17樓：璐璐小璐璐
老年人免疫力降低會導致許多疾病的發生。在平時一定要注意飲食上營養的合理安排，多吃一些清淡和有營養的食物；要保證充足的睡眠，並且要堅持適當的運動，才可以提高身體的免疫力，讓身體更加的健康。
老年人免疫力低下，應該怎麼解決？
18樓：曉丹學姐
老年人一定要多喝牛奶，還應該多吃蔬菜水果，然後要多吃豆製品，多吃堅果，多吃瘦肉，吃一點牛肉和羊肉，一定要保證充足睡眠，要根據天氣預報及時增減衣物。
19樓：帳號已登出
可以讓老年人吃一些有營養的東西，適當的吃一些保健品，補充一些維生素鈣的，身體需要的元素，根據身體的素質做一些運動，這樣的話可以讓免疫力好一點。
20樓：雙子小黑嘿
要讓老年人多喝牛奶，也要適當的吃一些雞蛋，要適當的進行運動，也要外出曬太陽。
中老年人免疫力差應該怎麼提高？
21樓：名醫**網
中國中醫科學院廣安門醫院-泌尿外科-副主任醫師-龐然-中老年人如何提高身體免疫力。
22樓：南寧西京醫院
1.多吃抗氧化食物 抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫功能的化學物質。
人體不斷產生一種叫自由基的物質，它會損害體內的細胞，破壞免疫系統，使人的健康出問題。而我們體內當然也能生成抗氧化物質，抗氧化物質能清除有害的自由基，但是，隨著年齡的增長，人體內的抗氧化物質逐減減少，最後無力清除那些不斷蓄積下來的自由基，當人體處於自由基的充斥下時，健康就會亮起紅燈。
我們可以通過攝取外來抗氧化劑的辦法，來補充自然生成的抗氧化物質的減少。一些食物中含有天然的抗氧化物，像馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、士多啤梨、西瓜、西紅柿等，都是價廉物美的天然抗氧化食物。硒、鋅也具有清除自由基的作用，故老年人應注意攝入含鋅、硒豐富的海產品和肉類。
23樓：匿名使用者
老年人抵抗力差可以通過調節飲食來改善，以下的食物可以改善老年人的抵抗力：
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；
2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多醣能增強人體免疫力。
6.營養品，有條件的老人還可以選擇吃一些營養品，日常改善老年的體質也是不錯的選擇，比如乳鐵蛋白，蘇公尺諾乳鐵蛋白可以幫助老年人提高抵抗力，增強免疫力，還可以促進鐵吸收，預防缺鐵性貧血發生，調節腸道，幫助消化吸收，更能促進大腦分泌褪黑素，幫助老年提高睡眠質量。
24樓：來傲煒
多做戶外運動，打打太極，按摩，都是不錯的選擇。
自身免疫力不好，怎樣提高自己的免疫力
可以多吃富含維生素c的食物 給大家分享1個動作，經常做可以集中人的注意力，啟用身體某些功能。面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的 今天來和大家講講提高免疫力應該怎麼做。免疫力對於人體是非常重要的，生活中，那些容易生病的人，往往是因為身體的免疫力不夠，抵抗病菌的能力弱。而免疫力強的...
免疫力差吃什麼好，應該怎麼補充，免疫力差吃什麼補得快？
免疫力差，應該補充一些高蛋白的食物，例如雞肉 牛肉和雞蛋等等，能促進免疫細胞的生成，提高免疫力，日常也可以補充湯臣倍健蛋白粉，有營養，搭配牛奶一起喝味道也是非常不錯的。增加免疫力是需要循序漸進的乙個過程，不可以操之過急。而且一定要注重，日常生活的護理和保養，可以適當應用增強免疫力的藥物來調節，比如，...
人的免疫力是什麼？怎麼增強，人的免疫力是什麼？如何提高？
在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人安然無恙？是因為不同的人免疫力 抵抗力 不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的 根本的原因。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物 病毒 細菌等 處理衰老 損傷 死亡 變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫...